如果你是愛吃肉、經常久坐不動的人，如果你又常常拉肚子、便祕，甚至大便有血……請你認真看看今天的腸癌防治知識！
結直腸癌是世界第三大常見惡性腫瘤，每年導致近60萬人死亡。在中國，結直腸癌發病遞增速度是世界平均速度的兩倍，尤其是北上廣深等一線城市，結直腸癌患病率每年以5%-10%的比例增長，平均每1.5分鐘就有1人被診斷為結直腸癌。
《中國大腸癌預防和篩查白皮書》顯示，我國腸癌發病和死亡率從30歲開始，到40歲-45歲以後迅速上升。
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國家癌症中心2018年中國癌症統計數據
4類人，需要高度警戒大腸癌
有一項針對江浙滬和珠三角地區的調查顯示，只有7.6%的調查人群瞭解腸癌早期篩查的重要性，沒有早篩的患者等到發現是中晚期，整個家庭都受到了巨大的傷害。
中國抗癌協會大腸癌專業委員會主任委員，浙江大學腫瘤研究所所長、浙大二院腫瘤中心主任張蘇展教授說，腸癌從增生到晚期，通常要經歷5-10年的發展期。越靠近晚期，治療生存率就越低。
專家建議
40歲以上人群每年篩查一次，40歲以下人群每3-5年篩查一次。
特別是以下4種高危人群，如果發現自己出現以下狀況，請儘早到醫院肛腸科篩查：
1.年齡在30歲以上，近2~3年沒有做過腸癌篩查；
2.有經常腸胃不適、腹瀉、便祕、大便出血等症狀；
3.家族中有腸癌、腸胃病患者；
4.本人有癌症史或者腸胃病史、腸息肉史。
張蘇展教授介紹，結直腸癌是一種複雜、且容易發生轉移的疾病，在傳統治療模式中，結直腸癌患者的治療方案受最先就診的科室或接診醫生的影響。在就診過程中，腫瘤患者往往有可能被多次轉診、重複檢查，耗時費神，還可能因此延誤病情，錯過最佳治療時機。
有便祕，一定要讓“菊花”遭遭罪
張蘇展介紹，由於結直腸癌早期容易“隱形”，沒有特異症狀，而大部分民眾也沒有直腸指診、腸鏡檢查等癌症早篩的習慣，導致很多人失去早診治的最佳時機。
所以，便祕人群，如果有大便出血、大便困難、大便次數增加等症狀，一定要做直腸指檢和腸鏡檢查。
腸鏡檢查和直腸指檢
直腸指檢是一項簡單易行又非常可靠的檢查方法，專家介紹，通過手指觸摸檢查是否有腫塊及出血，大約80%的直腸癌可以被發現，在被誤診的直腸癌病人中，85%的延誤原因是未做此項檢查。
而腸鏡檢查則可以發現距離肛門45釐米範圍以內的腸道病變，不僅能夠非常直觀地觀察大腸壁的各種異常變化，必要時還可以通過腸鏡採取組織活檢以明確診斷和病理分型，或者直接進行止血、息肉摘除等簡單治療。
防腸癌，吃喝不能太精細
本來是西方國家高發的大腸癌，之所以近年來在我國發病率越來越高，其中一個主要原因就是吃的太好了！
有專家分析說，現代人的飲食結構呈現“三高一低”的現象，即高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維素。這些“過剩”的營養難以消化，導致糞便在腸道內停留時間較長，糞便中的致癌物質對腸壁作用時間延長，促進了腸道對致癌物質的吸收，對大腸癌的發生起到“推波助瀾”的作用。
另外一個需要注意的因素是鈣。有專家介紹，缺鈣也是大腸癌的誘發因素之一。腸腔中鈣離子濃度高的話，腸子上皮的增生會比較活躍，因此建議中老年人適當補充些鈣劑。
