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初為父母時，面對眼前那個嗷嗷啼哭的小生命，我們常常慌亂了手腳，不知該怎樣才能照顧好這個小傢伙。

我們向生育過寶寶的“過來人”請教，向各個育兒專家諮詢，向各門各派的育兒理念學習，吸收來自網絡和朋友圈的“育兒經”。

然而，不加鑑別地吸收五花八門的“育兒經”，不僅會讓我們更加混亂，還會誤導我們的育兒實踐，對寶寶的健康甚至生命安全造成影響。

今天我們就列舉幾個被大家津津樂道的“育兒經”，看看它們到底是對還是錯？

搖晃寶寶更容易入睡？

“寶寶哭鬧不肯睡覺時，唯一能搞定他的辦法就是抱起來滿屋子邊走邊搖晃，過不了一會就能睡著。但只要一把他放到床上，立馬就會醒過來哭鬧，無奈之下，我只能一直這樣抱著搖晃，他才能乖乖睡個好覺。”

嗯，這樣把你搖的暈暈乎乎的，你也能“睡著”。而小寶寶的大腦和頸部肌肉發育尚不成熟，搖晃的力度過大，可能會對寶寶的大腦和頸椎造成傷害，也就是我們常說的“搖晃綜合徵”（SBS）。

正解：

其實寶寶困了自然會睡，大人選擇搖晃的方式讓他入睡，不但容易誤傷寶寶，還可能養成寶寶依賴抱睡或搖睡的習慣，不利於鍛鍊他自主入睡的能力、。

家長應該幫助寶寶建立一套睡前程序，例如洗澡、講故事、拉上窗簾、調暗燈光等等，讓寶寶在完成這些睡前程序時，就逐漸意識到該睡覺了。習慣養成了，自然而然就能形成健康的睡眠規律，並實現自主入睡了。

被動操可以促進寶寶健康發育？

“聽月嫂說，孩子滿月後就可以開始做被動操了，說多做被動操可以促進寶寶血液循環，鍛鍊骨骼和肌肉，促進寶寶生長髮育，還對開發智力有好處呢，那我也給寶寶每天練一練？”

不要不要啊！被動操可不是隨便誰都能操練兩下的，更不是哪家寶寶都有必要做的呀。誰需要練，誰來給練，這可是有說法的哦。

正解：

被動操屬於帶有醫療性質的運動，通常是由專業人員操作，對象也主要是一些神經系統發育有問題或運動功能有障礙的孩子。而具體到每個孩子是否需要做被動操、需要做哪些動作、運動後效果如何評估等等，都要經過專業醫生進行評估分析，並根據孩子的具體情況來制定詳細方案。

因此，不建議家長或月嫂保姆在沒有專業醫生指導的情況下自行操作，因為家長和月嫂保姆屬於非醫療專業人士，若是操作不當，很可能誤傷了寶寶。相比被動操，我們更推薦家長鼓勵寶寶做主動運動，例如抬頭、翻身、爬行等等，在主動運動過程中，孩子既能逐漸學習控制自己的行動，也能培養在一定程度上保護自己的能力。

稀粥爛面更適合寶寶？

“寶寶一歲多了，雖然牙齒都長齊了，但畢竟還那麼小，胃腸道還很脆弱，得多吃易消化吸收的食物，比如煮久一點的稀粥、湯麵之類的，湯湯水水的能吃上一大碗呢！”

稀粥爛面確實容易消化吸收，但經過湯湯水水的泡發，對於正在長身體的寶寶來說，真正攝入的營養和能量夠嗎？

正解：

寶寶需要從每天的飲食中攝入足夠的熱量來保證生長髮育，而熱量主要來源於主食。但若主食的總攝入量長期不足，勢必會影響寶寶身高、體重的增長。我們建議寶寶每天的主食、肉、蔬菜應保持2:1:1的合理比例。

此外，上面案例中的寶寶，看似每餐能吃一大碗的米粥或湯麵，但湯水的泡發，會導致米粒和麵條膨脹，造成“假稠”，寶寶實際攝入的主食量則比表面上看起來的少很多。

因此，不能因為擔心寶寶的消化吸收問題，就長期給他稀湯爛面，平時可以多給寶寶提供一些軟爛的米飯，以及煮熟後撈出來的乾麵，保證主食的攝入量。

面對鋪天蓋地的“育兒經”，我們既要懷有不斷學習的態度，也要保持冷靜客觀的看待這些信息。在將何種育兒理念落實到自己孩子身上時，不要極端、不要盲從，做個善於思考懂得變通的家長。