文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
當睡不醒的媽媽遇見早醒的寶寶，媽媽們的苦又有誰知道啊？媽媽們到底該怎樣脫離苦海那？
寶寶什麼時候醒才算早醒那？
我家二寶是這樣的，每天5/6點醒來，咕噥幾聲，我就給他喂上奶。然後，人家就睡著了，一直睡到7/8點，每當這時我就偷著樂，慶幸自己生了個天使寶寶。像二寶這個情況，醒來吃了奶又睡著的就不屬於早醒。
每天早上睡到7點，甚至到8點、9點的寶寶，當然也不算早醒。碰到這樣的天使寶寶，媽媽們可有福了。
最讓寶媽們頭疼的是早上5/6點就醒了，無論餵奶還是摟抱都不睡的小傢伙們。這樣才算是真正的早醒，碰到這些早醒的娃，媽媽們可就沒有懶覺睡了啊。
文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
當睡不醒的媽媽遇見早醒的寶寶，媽媽們的苦又有誰知道啊？媽媽們到底該怎樣脫離苦海那？
寶寶什麼時候醒才算早醒那？
我家二寶是這樣的，每天5/6點醒來，咕噥幾聲，我就給他喂上奶。然後，人家就睡著了，一直睡到7/8點，每當這時我就偷著樂，慶幸自己生了個天使寶寶。像二寶這個情況，醒來吃了奶又睡著的就不屬於早醒。
每天早上睡到7點，甚至到8點、9點的寶寶，當然也不算早醒。碰到這樣的天使寶寶，媽媽們可有福了。
最讓寶媽們頭疼的是早上5/6點就醒了，無論餵奶還是摟抱都不睡的小傢伙們。這樣才算是真正的早醒，碰到這些早醒的娃，媽媽們可就沒有懶覺睡了啊。
寶寶為什麼會早醒？
1、 寶寶可能餓了
我家老二就是個典範，每天早上5點準時醒來找奶喝，好在喝了就睡了。這種情況多發生在寶寶一歲前，小傢伙太小了，要是不喝夜奶了，小肚子挨不到7、8點就餓的咕咕叫了。
2、 寶寶可能被吵醒了
要是一大家子人一起住的，老人們如果早起晨練，咕咚咕咚的難免把寶寶吵醒。又或者爸爸要早起，刷牙洗臉收拾也會吵醒寶寶。想要小傢伙睡個安穩覺，媽媽們先找找到底是哪裡的聲音那。
3、 寶寶被亮光叫醒的
你家的窗簾拉好了嗎？很多媽媽白天帶寶寶太累了，晚上也顧不上拉窗簾就睡下了。這小小的一個細節卻對小傢伙造成很大的困擾。當早上的陽光毫無遮擋的照進臥室的時候，小傢伙也跟著一起醒了。
文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
當睡不醒的媽媽遇見早醒的寶寶，媽媽們的苦又有誰知道啊？媽媽們到底該怎樣脫離苦海那？
寶寶什麼時候醒才算早醒那？
我家二寶是這樣的，每天5/6點醒來，咕噥幾聲，我就給他喂上奶。然後，人家就睡著了，一直睡到7/8點，每當這時我就偷著樂，慶幸自己生了個天使寶寶。像二寶這個情況，醒來吃了奶又睡著的就不屬於早醒。
每天早上睡到7點，甚至到8點、9點的寶寶，當然也不算早醒。碰到這樣的天使寶寶，媽媽們可有福了。
最讓寶媽們頭疼的是早上5/6點就醒了，無論餵奶還是摟抱都不睡的小傢伙們。這樣才算是真正的早醒，碰到這些早醒的娃，媽媽們可就沒有懶覺睡了啊。
寶寶為什麼會早醒？
1、 寶寶可能餓了
我家老二就是個典範，每天早上5點準時醒來找奶喝，好在喝了就睡了。這種情況多發生在寶寶一歲前，小傢伙太小了，要是不喝夜奶了，小肚子挨不到7、8點就餓的咕咕叫了。
2、 寶寶可能被吵醒了
要是一大家子人一起住的，老人們如果早起晨練，咕咚咕咚的難免把寶寶吵醒。又或者爸爸要早起，刷牙洗臉收拾也會吵醒寶寶。想要小傢伙睡個安穩覺，媽媽們先找找到底是哪裡的聲音那。
3、 寶寶被亮光叫醒的
你家的窗簾拉好了嗎？很多媽媽白天帶寶寶太累了，晚上也顧不上拉窗簾就睡下了。這小小的一個細節卻對小傢伙造成很大的困擾。當早上的陽光毫無遮擋的照進臥室的時候，小傢伙也跟著一起醒了。
4、 寶寶覺得不舒服了
要是家裡沒人吵鬧，窗簾也拉的很好，寶寶也不餓，那麼一定是小傢伙的尿布不舒服了。你看看小傢伙的紙尿褲，是不是鼓鼓囊囊的快1斤多了。又也許是小傢伙太熱了，實在睡不著了。
5、 寶寶要起來鍛鍊啦
當寶寶剛學會坐的時候，剛學會爬的時候，他也是很興奮的。所以早早就睡不著了，想起來練習練習。就像我們剛學會了開車，是不是也想天天早起開著出去練練那？
文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
當睡不醒的媽媽遇見早醒的寶寶，媽媽們的苦又有誰知道啊？媽媽們到底該怎樣脫離苦海那？
寶寶什麼時候醒才算早醒那？
我家二寶是這樣的，每天5/6點醒來，咕噥幾聲，我就給他喂上奶。然後，人家就睡著了，一直睡到7/8點，每當這時我就偷著樂，慶幸自己生了個天使寶寶。像二寶這個情況，醒來吃了奶又睡著的就不屬於早醒。
每天早上睡到7點，甚至到8點、9點的寶寶，當然也不算早醒。碰到這樣的天使寶寶，媽媽們可有福了。
最讓寶媽們頭疼的是早上5/6點就醒了，無論餵奶還是摟抱都不睡的小傢伙們。這樣才算是真正的早醒，碰到這些早醒的娃，媽媽們可就沒有懶覺睡了啊。
寶寶為什麼會早醒？
1、 寶寶可能餓了
我家老二就是個典範，每天早上5點準時醒來找奶喝，好在喝了就睡了。這種情況多發生在寶寶一歲前，小傢伙太小了，要是不喝夜奶了，小肚子挨不到7、8點就餓的咕咕叫了。
2、 寶寶可能被吵醒了
要是一大家子人一起住的，老人們如果早起晨練，咕咚咕咚的難免把寶寶吵醒。又或者爸爸要早起，刷牙洗臉收拾也會吵醒寶寶。想要小傢伙睡個安穩覺，媽媽們先找找到底是哪裡的聲音那。
3、 寶寶被亮光叫醒的
你家的窗簾拉好了嗎？很多媽媽白天帶寶寶太累了，晚上也顧不上拉窗簾就睡下了。這小小的一個細節卻對小傢伙造成很大的困擾。當早上的陽光毫無遮擋的照進臥室的時候，小傢伙也跟著一起醒了。
4、 寶寶覺得不舒服了
要是家裡沒人吵鬧，窗簾也拉的很好，寶寶也不餓，那麼一定是小傢伙的尿布不舒服了。你看看小傢伙的紙尿褲，是不是鼓鼓囊囊的快1斤多了。又也許是小傢伙太熱了，實在睡不著了。
5、 寶寶要起來鍛鍊啦
當寶寶剛學會坐的時候，剛學會爬的時候，他也是很興奮的。所以早早就睡不著了，想起來練習練習。就像我們剛學會了開車，是不是也想天天早起開著出去練練那？
如何改善寶寶早醒？
1、 給寶寶來頓晨奶把
寶寶醒了，可是我還想睡啊。這時，就把小傢伙摟過來，好好的喂上一頓把。給小傢伙喂晨奶的時候，不要開燈，就保持睡覺的環境，安靜、隱祕最好。
如果一頓晨奶又能讓小傢伙昏昏欲睡，那就再好不過了。
2、 給寶寶一個靜謐的環境
要想好好的解決光線問題，臥室的窗簾一定要選擇厚厚的、遮光效果最好的。白色的可不行啊，最好是淡紫色或天藍色，溫馨又有利於寶寶睡眠。窗簾可要掛的嚴嚴實實的，最好不要有太大的縫隙讓陽光透進來哦。
家裡有晨練的老人和出差的爸爸也要儘量保持安靜，不要吵醒小傢伙哦。
3、 給寶寶最舒適的包裹
你家小寶貝喜歡踢被子嗎？我家兩寶寶都是一樣的愛踢被子，每次半夜醒來，小傢伙們都光溜溜的躺在那裡。受夠了一次次給他們蓋被子，於是我買了睡袋。把小傢伙們包裹在睡袋裡，媽媽們終於不用半夜起來給寶寶蓋被子了。
睡袋可以預防寶寶半夜被凍醒，而舒適的溫度也能讓寶寶睡得更久。夏天悶熱，屋裡如果不開窗戶，就一定要開著空調。不熱了，不冷了，小傢伙們就能睡得更安穩時間更久。
文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
當睡不醒的媽媽遇見早醒的寶寶，媽媽們的苦又有誰知道啊？媽媽們到底該怎樣脫離苦海那？
寶寶什麼時候醒才算早醒那？
我家二寶是這樣的，每天5/6點醒來，咕噥幾聲，我就給他喂上奶。然後，人家就睡著了，一直睡到7/8點，每當這時我就偷著樂，慶幸自己生了個天使寶寶。像二寶這個情況，醒來吃了奶又睡著的就不屬於早醒。
每天早上睡到7點，甚至到8點、9點的寶寶，當然也不算早醒。碰到這樣的天使寶寶，媽媽們可有福了。
最讓寶媽們頭疼的是早上5/6點就醒了，無論餵奶還是摟抱都不睡的小傢伙們。這樣才算是真正的早醒，碰到這些早醒的娃，媽媽們可就沒有懶覺睡了啊。
寶寶為什麼會早醒？
1、 寶寶可能餓了
我家老二就是個典範，每天早上5點準時醒來找奶喝，好在喝了就睡了。這種情況多發生在寶寶一歲前，小傢伙太小了，要是不喝夜奶了，小肚子挨不到7、8點就餓的咕咕叫了。
2、 寶寶可能被吵醒了
要是一大家子人一起住的，老人們如果早起晨練，咕咚咕咚的難免把寶寶吵醒。又或者爸爸要早起，刷牙洗臉收拾也會吵醒寶寶。想要小傢伙睡個安穩覺，媽媽們先找找到底是哪裡的聲音那。
3、 寶寶被亮光叫醒的
你家的窗簾拉好了嗎？很多媽媽白天帶寶寶太累了，晚上也顧不上拉窗簾就睡下了。這小小的一個細節卻對小傢伙造成很大的困擾。當早上的陽光毫無遮擋的照進臥室的時候，小傢伙也跟著一起醒了。
4、 寶寶覺得不舒服了
要是家裡沒人吵鬧，窗簾也拉的很好，寶寶也不餓，那麼一定是小傢伙的尿布不舒服了。你看看小傢伙的紙尿褲，是不是鼓鼓囊囊的快1斤多了。又也許是小傢伙太熱了，實在睡不著了。
5、 寶寶要起來鍛鍊啦
當寶寶剛學會坐的時候，剛學會爬的時候，他也是很興奮的。所以早早就睡不著了，想起來練習練習。就像我們剛學會了開車，是不是也想天天早起開著出去練練那？
如何改善寶寶早醒？
1、 給寶寶來頓晨奶把
寶寶醒了，可是我還想睡啊。這時，就把小傢伙摟過來，好好的喂上一頓把。給小傢伙喂晨奶的時候，不要開燈，就保持睡覺的環境，安靜、隱祕最好。
如果一頓晨奶又能讓小傢伙昏昏欲睡，那就再好不過了。
2、 給寶寶一個靜謐的環境
要想好好的解決光線問題，臥室的窗簾一定要選擇厚厚的、遮光效果最好的。白色的可不行啊，最好是淡紫色或天藍色，溫馨又有利於寶寶睡眠。窗簾可要掛的嚴嚴實實的，最好不要有太大的縫隙讓陽光透進來哦。
家裡有晨練的老人和出差的爸爸也要儘量保持安靜，不要吵醒小傢伙哦。
3、 給寶寶最舒適的包裹
你家小寶貝喜歡踢被子嗎？我家兩寶寶都是一樣的愛踢被子，每次半夜醒來，小傢伙們都光溜溜的躺在那裡。受夠了一次次給他們蓋被子，於是我買了睡袋。把小傢伙們包裹在睡袋裡，媽媽們終於不用半夜起來給寶寶蓋被子了。
睡袋可以預防寶寶半夜被凍醒，而舒適的溫度也能讓寶寶睡得更久。夏天悶熱，屋裡如果不開窗戶，就一定要開著空調。不熱了，不冷了，小傢伙們就能睡得更安穩時間更久。
4、 給寶寶一個折騰媽媽的機會
窗簾遮的嚴嚴實實的，晨奶也喝了，可是小傢伙還是不肯睡覺？這時候，我們不如裝睡把。讓寶寶盡情的拽我們的頭髮，挖我們的鼻孔，舔我們的面龐，你老母親就是不醒。看你還有什麼招數，很多時候，寶寶折騰一陣子看你沒反應就自己又乖乖的睡著了。
5、 給寶寶盡情玩樂的時間
你家的寶寶一天睡幾覺那？是上午一覺下午一覺嗎？睡得時間久嗎？這些都是媽媽們需要關注的問題，白天一定不要讓寶寶睡太多。要給寶寶足夠的玩耍時間，帶著小傢伙出去晒晒太陽補補鈣，帶著小傢伙玩遊戲，帶著小傢伙一起讀讀繪本，帶著小傢伙去游泳，還可以帶著小傢伙去購物啊。
小傢伙白天玩累了，晚上睡得早，早上也不會醒那麼早了。當然也不能讓寶寶太累了，要給寶寶適當的玩樂時間。對於喜歡早醒的寶寶，我們可以按照月齡慢慢拉長寶寶的清醒時間，6個月以後寶寶上午的第一覺應該在起床後2.5小時以後。
文/姥姥家的孩子
夏天來了，太陽出來早了，天也跟著亮的越來越早了。小娃娃們又開啟早醒模式了，媽媽們受不住了，紛紛開始吐槽：
“我家的小娃娃為什麼每天醒那麼早啊？這是要折騰你老母親嗎？”
當睡不醒的媽媽遇見早醒的寶寶，媽媽們的苦又有誰知道啊？媽媽們到底該怎樣脫離苦海那？
寶寶什麼時候醒才算早醒那？
我家二寶是這樣的，每天5/6點醒來，咕噥幾聲，我就給他喂上奶。然後，人家就睡著了，一直睡到7/8點，每當這時我就偷著樂，慶幸自己生了個天使寶寶。像二寶這個情況，醒來吃了奶又睡著的就不屬於早醒。
每天早上睡到7點，甚至到8點、9點的寶寶，當然也不算早醒。碰到這樣的天使寶寶，媽媽們可有福了。
最讓寶媽們頭疼的是早上5/6點就醒了，無論餵奶還是摟抱都不睡的小傢伙們。這樣才算是真正的早醒，碰到這些早醒的娃，媽媽們可就沒有懶覺睡了啊。
寶寶為什麼會早醒？
1、 寶寶可能餓了
我家老二就是個典範，每天早上5點準時醒來找奶喝，好在喝了就睡了。這種情況多發生在寶寶一歲前，小傢伙太小了，要是不喝夜奶了，小肚子挨不到7、8點就餓的咕咕叫了。
2、 寶寶可能被吵醒了
要是一大家子人一起住的，老人們如果早起晨練，咕咚咕咚的難免把寶寶吵醒。又或者爸爸要早起，刷牙洗臉收拾也會吵醒寶寶。想要小傢伙睡個安穩覺，媽媽們先找找到底是哪裡的聲音那。
3、 寶寶被亮光叫醒的
你家的窗簾拉好了嗎？很多媽媽白天帶寶寶太累了，晚上也顧不上拉窗簾就睡下了。這小小的一個細節卻對小傢伙造成很大的困擾。當早上的陽光毫無遮擋的照進臥室的時候，小傢伙也跟著一起醒了。
4、 寶寶覺得不舒服了
要是家裡沒人吵鬧，窗簾也拉的很好，寶寶也不餓，那麼一定是小傢伙的尿布不舒服了。你看看小傢伙的紙尿褲，是不是鼓鼓囊囊的快1斤多了。又也許是小傢伙太熱了，實在睡不著了。
5、 寶寶要起來鍛鍊啦
當寶寶剛學會坐的時候，剛學會爬的時候，他也是很興奮的。所以早早就睡不著了，想起來練習練習。就像我們剛學會了開車，是不是也想天天早起開著出去練練那？
如何改善寶寶早醒？
1、 給寶寶來頓晨奶把
寶寶醒了，可是我還想睡啊。這時，就把小傢伙摟過來，好好的喂上一頓把。給小傢伙喂晨奶的時候，不要開燈，就保持睡覺的環境，安靜、隱祕最好。
如果一頓晨奶又能讓小傢伙昏昏欲睡，那就再好不過了。
2、 給寶寶一個靜謐的環境
要想好好的解決光線問題，臥室的窗簾一定要選擇厚厚的、遮光效果最好的。白色的可不行啊，最好是淡紫色或天藍色，溫馨又有利於寶寶睡眠。窗簾可要掛的嚴嚴實實的，最好不要有太大的縫隙讓陽光透進來哦。
家裡有晨練的老人和出差的爸爸也要儘量保持安靜，不要吵醒小傢伙哦。
3、 給寶寶最舒適的包裹
你家小寶貝喜歡踢被子嗎？我家兩寶寶都是一樣的愛踢被子，每次半夜醒來，小傢伙們都光溜溜的躺在那裡。受夠了一次次給他們蓋被子，於是我買了睡袋。把小傢伙們包裹在睡袋裡，媽媽們終於不用半夜起來給寶寶蓋被子了。
睡袋可以預防寶寶半夜被凍醒，而舒適的溫度也能讓寶寶睡得更久。夏天悶熱，屋裡如果不開窗戶，就一定要開著空調。不熱了，不冷了，小傢伙們就能睡得更安穩時間更久。
4、 給寶寶一個折騰媽媽的機會
窗簾遮的嚴嚴實實的，晨奶也喝了，可是小傢伙還是不肯睡覺？這時候，我們不如裝睡把。讓寶寶盡情的拽我們的頭髮，挖我們的鼻孔，舔我們的面龐，你老母親就是不醒。看你還有什麼招數，很多時候，寶寶折騰一陣子看你沒反應就自己又乖乖的睡著了。
5、 給寶寶盡情玩樂的時間
你家的寶寶一天睡幾覺那？是上午一覺下午一覺嗎？睡得時間久嗎？這些都是媽媽們需要關注的問題，白天一定不要讓寶寶睡太多。要給寶寶足夠的玩耍時間，帶著小傢伙出去晒晒太陽補補鈣，帶著小傢伙玩遊戲，帶著小傢伙一起讀讀繪本，帶著小傢伙去游泳，還可以帶著小傢伙去購物啊。
小傢伙白天玩累了，晚上睡得早，早上也不會醒那麼早了。當然也不能讓寶寶太累了，要給寶寶適當的玩樂時間。對於喜歡早醒的寶寶，我們可以按照月齡慢慢拉長寶寶的清醒時間，6個月以後寶寶上午的第一覺應該在起床後2.5小時以後。
如果全天的小睡中，只有早上這次小睡特別長，剩下的小睡都是短覺，那麼我們不僅需要控制這次小睡之前的清醒時間，還應該控制早起小睡的時長，建議 30～45 分鐘即可。
下面是各月齡寶寶睡眠時間參照表，媽媽們對照一下心裡就有數啦：
0-3個月的寶寶，平均睡眠時間14-16.5小時
3-9個月的寶寶，平均睡眠時間14-15 小時
1歲的寶寶，平均睡眠時間13-14小時
2歲的寶寶，平均睡眠時間12-13小時
3歲的寶寶，平均睡眠時間12-12.5 小時
4歲的寶寶，平均睡眠時間11.5-12小時
5歲的寶寶，平均睡眠時間11小時
這些小方法美媽們都記住了嗎？快快嘗試起來，讓自己和小傢伙都能多睡兩個小時，想想就覺得好幸福啊。
（本人在頭條號上創作的內容均為本人原創首發，歡迎大家轉載分享）