茶是一種健康的飲品炎熱夏季，喝茶是降溫消暑的最好選擇
茶是一種健康的飲品，炎熱夏季，喝茶是降溫消暑的最好選擇，那麼夏天喝什麼茶最養生呢？夏季養生茶配方有哪些呢？下面我們一起來看看吧。
夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶
配方：薄荷葉10餘片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。
做法：按以上比例，沖泡大約10分鐘後，過濾掉渣滓，然後加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：清熱解毒、消暑解表
夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶
配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將荷葉洗乾淨切碎，把水煮沸，然後把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鐘，最後過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。
夏季養生茶配方3、陳皮薑茶配方：陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶葉5克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，再把陳皮、薑片、甘草與茶葉放入水中，沖泡大約10分鐘，去渣，即可飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
夏季養生茶配方4、綠豆菊花茶
配方：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：把菊花放入水中煮沸，然後把榨汁的檸檬和綠豆沙的汁放入菊花水中，再加入少量蜂蜜調勻，即可飲用。
功效：防暑降溫，排毒養顏，有助於消除痘痘。
夏季養生茶配方5、紅花茶
配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。
做法：用沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘，即可飲用。
功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份，具有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成的功效。
夏季養生茶配方6、甘草茶
配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鐘，即可飲用。
功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效
夏季養生茶配方7：荸薺茅根茶
配方：荸薺100克、茅根100克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鐘，去渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：能清熱化痰、生津止渴、降壓利尿。
夏季養生茶配方8、銀杞茶
配方：銀耳3錢、杞子5錢、冰糖適量。
做法：把銀耳放入鍋內，加水適量，煮沸大約10分鐘，加入冰糖、杞子，煮沸即可飲用。
功效：能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
夏季養生茶配方9、人蔘麥冬茶
配方：人蔘、麥冬各10克、五味子5克。
做法：把所有材料清洗乾淨，加入適量水煮沸20分鐘，方可飲用。
功效：改善體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。
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