隨著現代生活節奏的加快，很多人因為飲食的不注意，常常身患慢性的腸胃疾病而自己卻不知道。慢性腸胃產生的因素是什麼？如何進行腸胃的調理呢？
所謂胃病，俗稱胃痛，實際上也是胃的許多病症的通稱。但人們常說的胃病一般指的是胃炎和十二指腸潰湯病。而胃炎是胃黏膜炎症的總稱，常發生於40-50歲之間，且男性多於女性。
引起腸胃慢性疾病的原因主要有遺傳、環境、飲食、藥物和細菌感染等。而其中最為重要的當屬飲食因素了。
飲食的不規律，暴飲暴食。比如長時間的挑食，以至於營養的不均衡，長期的暴飲暴食也會引起胃的不適應。特別是經常頻繁的加班人群，都有不同程度的胃病，其可能和加班、熬夜、晚餐的不及時等有關，導致胃部負荷過大而引起疾病。
胃炎的症狀可輕可重，常見的症狀主要有上腹部的不適或疼痛，噁心嘔吐、腹瀉和食慾不振等。
疼痛：這是胃病常見的症狀，引起疼痛的原因有很多，表現形式也較為複雜。其病因主要有氣滯、受寒、血瘀等，表現形式有絞痛、刺痛和隱痛。
食脹：由於食物攝入的過多，胃不能正常消化食物，或是腸胃的蠕動過慢，新陳代謝較弱等都會導致食脹。
氣脹：這也是胃病較為常見的症狀。如果脾胃運轉機制失衡，或是因寒受阻，都會引起胃內氣體不能及時正常得排出，從而產生氣脹症狀。
平時應注意養成良好的生活飲食習慣，禁食過多的冰凍和過燙食物。以避免對胃的過度刺激，飲食要注意溫度適中。
忌食油膩、肥厚、煎炸和燒烤食物。平時飲食也要以簡單清淡為主，不能為了一時貪嘴而食用太多的油膩食物。
對於腸胃不好的人群建議平時也可服用第三代去壁靈芝孢子粉，不僅可以提升抵抗力。對腸胃道也有一定的舒緩調節作用，可改善現代人群的慢性腸胃疾病。
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