坐月子對於每一箇中國家庭來說，都是一件頭等的大事。但是，現在許多地方都還有著坐月子的一些老的傳統，也就是俗話說的老例兒，比如：不能出門、不能洗澡、不能洗頭、不能見風、不能見太陽、不能碰涼水、不能刷牙等等。
但是，事實上很多傳統的習俗都是沒有科學依據的，有些是那時的條件所限，有些是自然而然形成的習慣，那麼我們就一起來看一下，哪些老例兒根本沒有必要遵守。
坐月子對於每一箇中國家庭來說，都是一件頭等的大事。但是，現在許多地方都還有著坐月子的一些老的傳統，也就是俗話說的老例兒，比如：不能出門、不能洗澡、不能洗頭、不能見風、不能見太陽、不能碰涼水、不能刷牙等等。
但是，事實上很多傳統的習俗都是沒有科學依據的，有些是那時的條件所限，有些是自然而然形成的習慣，那麼我們就一起來看一下，哪些老例兒根本沒有必要遵守。
家裡有老人的寶媽，一定會遇到不出月子不讓洗澡的情況。就有一個朋友遇到了這樣的婆婆，出了月子之後她再回想起那種難受程度，都還覺得自己要窒息了。其實，在座月子的時候，產婦無論是想洗頭還是洗澡，一般順產後10天左右，刨腹產後15天左右都是可以的。當然，這也要看每個人的恢復情況以及刀口的情況，不過一定不能洗太久，也不能泡澡，因為產婦身體較弱，太久會容易出現暈倒的情況。
坐月子對於每一箇中國家庭來說，都是一件頭等的大事。但是，現在許多地方都還有著坐月子的一些老的傳統，也就是俗話說的老例兒，比如：不能出門、不能洗澡、不能洗頭、不能見風、不能見太陽、不能碰涼水、不能刷牙等等。
但是，事實上很多傳統的習俗都是沒有科學依據的，有些是那時的條件所限，有些是自然而然形成的習慣，那麼我們就一起來看一下，哪些老例兒根本沒有必要遵守。
家裡有老人的寶媽，一定會遇到不出月子不讓洗澡的情況。就有一個朋友遇到了這樣的婆婆，出了月子之後她再回想起那種難受程度，都還覺得自己要窒息了。其實，在座月子的時候，產婦無論是想洗頭還是洗澡，一般順產後10天左右，刨腹產後15天左右都是可以的。當然，這也要看每個人的恢復情況以及刀口的情況，不過一定不能洗太久，也不能泡澡，因為產婦身體較弱，太久會容易出現暈倒的情況。
有很多老人會認為，水果是涼的不能吃，尤其是那些用母乳餵養孩子的媽媽，很容易就會讓寶寶拉稀。但實際上月子裡的產婦不僅要吃水果，還要儘量的多吃一點兒。因為，在座月子的時候產婦幾乎沒有什麼運動，如果再不吃水果，就非常容易造成便祕。如果是體質很弱，腸胃又不是很好的寶媽，就可以把所有水果蒸了或是開水燙過了再吃，從冰箱裡直接拿出來吃，一定是不可以的。
還有老人常說月子裡不能吃鹽，這其實又是一個老習俗的誤區。很多老人認為產後不能吃太鹹的東西，需要更清淡一些，但其實產後很容易出虛汗，如果不吃鹽或是吃鹽太少，體內電解質就無法平衡。所以，可以適當的吃一些鹽，但也不能吃得太鹹，否則容易傷到腎臟。
坐月子對於每一箇中國家庭來說，都是一件頭等的大事。但是，現在許多地方都還有著坐月子的一些老的傳統，也就是俗話說的老例兒，比如：不能出門、不能洗澡、不能洗頭、不能見風、不能見太陽、不能碰涼水、不能刷牙等等。
但是，事實上很多傳統的習俗都是沒有科學依據的，有些是那時的條件所限，有些是自然而然形成的習慣，那麼我們就一起來看一下，哪些老例兒根本沒有必要遵守。
家裡有老人的寶媽，一定會遇到不出月子不讓洗澡的情況。就有一個朋友遇到了這樣的婆婆，出了月子之後她再回想起那種難受程度，都還覺得自己要窒息了。其實，在座月子的時候，產婦無論是想洗頭還是洗澡，一般順產後10天左右，刨腹產後15天左右都是可以的。當然，這也要看每個人的恢復情況以及刀口的情況，不過一定不能洗太久，也不能泡澡，因為產婦身體較弱，太久會容易出現暈倒的情況。
有很多老人會認為，水果是涼的不能吃，尤其是那些用母乳餵養孩子的媽媽，很容易就會讓寶寶拉稀。但實際上月子裡的產婦不僅要吃水果，還要儘量的多吃一點兒。因為，在座月子的時候產婦幾乎沒有什麼運動，如果再不吃水果，就非常容易造成便祕。如果是體質很弱，腸胃又不是很好的寶媽，就可以把所有水果蒸了或是開水燙過了再吃，從冰箱裡直接拿出來吃，一定是不可以的。
還有老人常說月子裡不能吃鹽，這其實又是一個老習俗的誤區。很多老人認為產後不能吃太鹹的東西，需要更清淡一些，但其實產後很容易出虛汗，如果不吃鹽或是吃鹽太少，體內電解質就無法平衡。所以，可以適當的吃一些鹽，但也不能吃得太鹹，否則容易傷到腎臟。
之前有位朋友提起過，她的整個月子期間都在喝豬肝湯，現在，聽到這幾個字，自己都還有想吐的感覺。她婆婆的意思是喝哪個奶水多，就要一直喝不能老是換花樣，但其實，無論什麼時候，都要做到營養均衡，很多種湯都很下奶，不能說喝哪一個奶水多，就一直只喝一種。因為，大人吃什麼，孩子也吃什麼，所以，不同的搭配很重要，這樣才能保證大人孩子的營養平衡。
坐月子對於每一箇中國家庭來說，都是一件頭等的大事。但是，現在許多地方都還有著坐月子的一些老的傳統，也就是俗話說的老例兒，比如：不能出門、不能洗澡、不能洗頭、不能見風、不能見太陽、不能碰涼水、不能刷牙等等。
但是，事實上很多傳統的習俗都是沒有科學依據的，有些是那時的條件所限，有些是自然而然形成的習慣，那麼我們就一起來看一下，哪些老例兒根本沒有必要遵守。
家裡有老人的寶媽，一定會遇到不出月子不讓洗澡的情況。就有一個朋友遇到了這樣的婆婆，出了月子之後她再回想起那種難受程度，都還覺得自己要窒息了。其實，在座月子的時候，產婦無論是想洗頭還是洗澡，一般順產後10天左右，刨腹產後15天左右都是可以的。當然，這也要看每個人的恢復情況以及刀口的情況，不過一定不能洗太久，也不能泡澡，因為產婦身體較弱，太久會容易出現暈倒的情況。
有很多老人會認為，水果是涼的不能吃，尤其是那些用母乳餵養孩子的媽媽，很容易就會讓寶寶拉稀。但實際上月子裡的產婦不僅要吃水果，還要儘量的多吃一點兒。因為，在座月子的時候產婦幾乎沒有什麼運動，如果再不吃水果，就非常容易造成便祕。如果是體質很弱，腸胃又不是很好的寶媽，就可以把所有水果蒸了或是開水燙過了再吃，從冰箱裡直接拿出來吃，一定是不可以的。
還有老人常說月子裡不能吃鹽，這其實又是一個老習俗的誤區。很多老人認為產後不能吃太鹹的東西，需要更清淡一些，但其實產後很容易出虛汗，如果不吃鹽或是吃鹽太少，體內電解質就無法平衡。所以，可以適當的吃一些鹽，但也不能吃得太鹹，否則容易傷到腎臟。
之前有位朋友提起過，她的整個月子期間都在喝豬肝湯，現在，聽到這幾個字，自己都還有想吐的感覺。她婆婆的意思是喝哪個奶水多，就要一直喝不能老是換花樣，但其實，無論什麼時候，都要做到營養均衡，很多種湯都很下奶，不能說喝哪一個奶水多，就一直只喝一種。因為，大人吃什麼，孩子也吃什麼，所以，不同的搭配很重要，這樣才能保證大人孩子的營養平衡。
曾經有一個真實的故事，是說家裡的長輩堅持坐月子不能開空調，結果，一位寶媽剛好是在夏天坐月子，最終真的就熱到生病。所以，在不同的季節裡，太冷或是太熱，都不利於產婦恢復，室溫保持在25度左右，開空調不要直接吹到產婦和寶寶就可以。
還有很多寶媽都關心的，坐月子到底能不能看手機或是看電視的問題。因為，很早以前家家都沒有電視，所以，老人也不知道坐月子能不能看，但是因為擔心手機和電視對大人和孩子會有輻射，所以，乾脆就直接否定。不過作為現在的年輕人，完全不看電視可以，不看手機有些難。可以適當地看一看，感覺有些累就一定要放下。
以上就是可以不必完全遵守的老舊習俗了，相信大家一定都知道怎麼坐月子啦，希望所有的寶媽都可以做一個舒心的月子。