鄰居家一位名叫文姬的小姑娘，才7歲就開始性發育了。
8歲的時候去醫院檢查發現她的骨齡已經達到10.5歲了，明顯的性早熟。
在醫生的詢問下，文姬的爸爸道出了事情的原委。
原來文姬3歲的時候不愛吃飯，抵抗力差，經常發燒感冒，文姬爸爸利用所學知識理性判斷孩子缺鋅了!
於是文姬的爸爸就給孩子買各種補鋅口服液，給孩子狂補鋅，希望食慾能有所改善。
現在文姬看似比同齡人高出不少，但性早熟會導致骨骺融合提前，以後就長不了多高，成年後會比同齡人矮得多！
有調查顯示，有92%的父母給孩子補充維生素AD，有80%的父母會給孩子補鈣。
“缺鋅會導致食慾下降，免疫力變差”
“缺鈣會影響孩子大腦發育、讓孩子得佝僂病！”
“缺鐵會貧血、智力遲鈍！”
“缺維生素C當心得壞血癥！”
……
以上說法確實有科學依據作為支撐，但以目前的生活水平來說，孩子們基本是不愁吃喝，只要飲食規律正常，不用擔憂缺這缺哪的。
倒是有些父母看到孩子不長個身子弱就不停地給孩子吃大量補品，生怕孩子輸在了起跑線上。
過度補鋅會出現性早熟、腎衰竭的情況
引起性早熟的原因有很多，但最主要的還是飲食問題，總有家長擔心孩子不吃飯缺乏營養影響到發育就一味的給孩子服用過多含激素類的食物，如使用食物添加劑餵養的雞、鴨、魚，催熟的蔬菜水果，含激素的藥物等，都是誘發兒童性早熟的源頭之一。
如今很多家長都非常重視孩子的營養補充，經常給孩子吃一些補品，但需謹記的是物極必反，任何補品都不能過度服用，否則就會威脅到身體健康，孩子實在是偏食缺鋅嚴重，不願意吃飯，可以吃些吸收好無副作用的補鋅劑，類似於第三代蛋白鋅新稀寶，這類蛋白鋅每kg鋅含量僅為40-80mg，完全不用擔心會補鋅過量，更重要的是效果顯著，吃兩週左右孩子的食慾就會有所好轉了。
除此之外，孩子補鋅過度還有這些危害
1. 鋅中毒會引起嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等不良症狀。
2. 人體在高鋅的情況下，會抑制吞噬細胞的活性，從而降低孩子抵抗疾病的能力，整個人都會變得病怏怏的，毫無精神氣。
3. 影響鐵的吸收，容易造成孩子缺鐵性貧血。從而導致孩子情緒低落，無精打采，全身乏力，嚴重地影響了孩子的身心健康。
4. 高鋅會影響鈣和鎂的代謝。
這幾類孩子才是缺鋅的高危群體
1. 早產兒，如果寶寶還未足月就出生了就容易錯過孕晚期最後一個月營養補充的黃金時期，造成先天性鋅元素不足。
2. 非母乳餵養的寶寶，小寶寶從出生後就一直用奶粉或者其他的食物餵養，從未試過母乳餵養，母乳中營養比任何配方奶都要豐富，特別是初乳。
3. 偏食嚴重的孩子，鋅的來源主要是外界的食物和營養品，如果飲食不均衡就會容易出現鋅缺乏。
