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每個父母都希望自己的孩子能夠有一個大高個、大長腿。而且很多人都覺得大高個、大長腿會讓顏值加分，而且也代表了家裡人的基因。

其實孩子的智商和身高百分之七八十都是有基因所決定，也就相當於父母的身高几乎就決定了孩子的身高，剩下的百分之二十左右就是靠後天營養的補充了。

我有個姐姐家的孩子是個小姑娘，從小到大跟同齡人相比，這個孩子給人的感覺一直就瘦瘦小小的，總是會感覺這孩子一陣風就能把她吹走似的。

這孩子從初中到高中個子幾乎一直就一直那麼高，好像我每次看到她，她都是那麼樣一直都沒有什麼變化。這可給我這位姐姐急壞了，每天都在念叨這孩子怎麼就不能長高點呢？

她的媽媽天天盼望著她家的姑娘能夠長高一點，所以每天都會給她補充營養，幾乎每天都會都給孩子喝牛奶，我的這個姐姐為了能讓孩子長高，那真的是煞費苦心。

聽說人家孩子的個子都在蹭蹭的往上長，她那個著急啊，總是會問人家孩子都吃什麼了，為什麼會長這麼高。

然後人家跟她說都吃了什麼什麼，她就會回來她的姑娘也做，也讓她家的姑娘吃，但是一直也沒看出來有什麼效果。

後來，我這個姐姐還給孩子制定了運動的計劃，這個孩子每天都會按時的做運動，即使是這樣，這個孩子也沒有長高或者是變胖，一直還是保持著原來的樣子。

這真的是愁壞了我的姐姐，也不知道是做的不對，還是別的地方出現了問題。

其實之所以孩子長到一米五五就不長了，那是因為我姐姐他們夫妻兩個的個子都不是很高，孩子的個子，其實跟父母的基因有很大的關係，只是說後天的營養也很重要而已。

雖然，我的這個姐姐給她家姑娘補充了足夠的營養，但是她和姐夫的個子都不高，基因就放在那了，孩子再怎麼長高能長多高呢。

想知道以後孩子能長多高？看看這幾個地方就知道了

1. 手指

從科學的角度來說，人體的各個部位都是有一定的比例存在的。一般情況下，如果孩子的手指下纖長，那麼孩子的身高也不會太差。如果孩子的手指比同齡的孩子短的話，那麼說明孩子的身高可能也不會太高。

2. 腳長

同樣，腳的大小和身高也是有一定比例的，通常情況下，人的身高會是光腳時腳長的七倍，因為腳步的生長要比身體四肢的生長要早，所以這樣來看身高的話，準確性還是相對比較高的。

我們通常在電視看到警察會通過腳印來判斷罪犯的身高，其實就是這個原理。

3. 大腿長

人體有126塊骨頭，每塊骨頭在人體中都是有相對應的比例的，而大腿的骨頭是人體中最常的骨頭，大約是人身高的四分之一，所以家長也可以通過大腿的長短，來推測孩子未來的身高。

想讓孩子長高，這些事情家長一定要做

1. 給孩子補充營養

孩子想要長高，營養均衡固然少不了。在這個物質生活豐富的時代，首先，我們就要考慮給孩子補充蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分，家長在給孩子補充營養的時候，一定要考慮到這些。

孩子在長身體的時候，在孩子的零食上家長一定要注意，而且孩子都喜歡油炸食品，或者喝一些碳酸飲料，這些食品吃多了都會影響孩子的身高，所以要注意讓孩子儘量不要食用這些食品。

2. 多讓孩子運動

運動可以說是對孩子長高最有效的助力方法，家長平時可以跟孩子一起做一些有氧運動，像是跑步、籃球、羽毛球等，這樣既能夠鍛鍊身體，使身體更加強壯也能幫助孩子長高，更能夠增進父母和孩子之間的感情。

3. 保證睡眠

孩子睡覺時候分泌的生長激素會是孩子醒著時候分泌的生長激素的三倍左右，而且孩子最佳生長分泌激素的時間是在晚上十點到凌晨兩點左右，所以家長讓孩子早睡早起對孩子的生長髮育是十分有幫助的。

孩子的身高對於孩子和家長來說真的很重要，身高會影響到孩子的工作和學習，或者還會影響到結婚，所以孩子的身高真的很重要，家長在孩子成長的過程中一定要注意孩子的身高問題，而且寶媽一定要把握住上面所說的重點，讓孩子能夠健康的成長。

我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點贊或分享給更多的人！