文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。

前幾天剛開學，學校組織了安排一場親子表演，孩子們唱歌，父母在後面伴舞。

這兩天一直在排練，其中有一個孩子一直不願意開口，似乎是覺得自己五音不全不太自信。

他媽媽一直在旁邊鼓勵他，雖然我們練舞也很累，但一到空閒休息的時候她就跑到孩子身邊教他。

"很好""就是這樣""很棒"這類詞語不斷地從她口中蹦出，孩子唱的也越來越大聲，不過唯一的不足就是仍然因為緊張和不自信而走調。

但媽媽也不逼他，只是在旁邊指導，且讓他配合身邊的小夥伴。

後來我才知道，這個男孩就是孩子班裡成績最好的那個，傳說中"別人家的孩子"，但在班裡很低調。

其實從他母親的教育裡可以看出，孩子並不是在智商上比別人高出多少，而是母親不斷為他儲蓄"心理資本"，讓孩子能夠從眾人中脫穎而出。

什麼是"心理資本"？"心理資本"有什麼作用？跟我一起揭祕答案吧。

|關於"心理資本"

接下來我們就來談談心理資本的四個維度。

• 維度一：自我效能感，又稱自信

這個說是自信大家都能理解，但是大家知道不自信的人給自己最大的危害是什麼嗎？

自我設限！

即自己給自己定了一個"目標"，這個"心理目標"常常告訴自己："做到這就行了，前方太困難了，成功的機會幾乎為零。"

我們對自己設置的限度越來越多，從而提升自己的難度就越來越大。

風靡中國的"澳大利亞年度青年"力克·胡哲曾發表過自己的自傳，就叫《人生不設限》。

他用他的人生向我們展示了什麼是"人生有千萬種可能，只要你願意嘗試"。

胡哲天生沒有四肢，儘管身體殘疾，但父母沒有放棄對他的教育，讓他學會"握筆"寫字，將他送入小學。因身體殘疾，他飽受同學的嘲笑和欺負，十歲時，他曾嘗試在家裡的魚缸內溺死，但沒能成功。

直到胡哲開始演講，他兩次來到中國演講，甚至開啟東南亞巡迴演講之旅，在演講臺上的他，是如此地自信，幾乎讓人忘記了他殘缺的四肢，只看得到他綻放光芒的臉龐。

游泳、踢球、寫字、跳舞、唱歌……這些"普通"的事情他做的快速自如，行雲流水，甚至，他找到了自己生命中的摯愛。

由此可見，自信對一個人來說是多麼重要。自信的人就會主動迎接挑戰，承擔壓力，並且在逆境中沉著冷靜，遇到失敗不輕言放棄。

• 維度二：希望

霍金的名言：While theres life,there is hope！

翻譯成中文就是：活著就有希望。

有人說90後"垮掉的一代"，他們每天躺在20平米的房子裡思考活著的意義：人活著是為了什麼？為了有錢、還是為了有權？

但是後來人們發現，他們對90後誤解很大，大部分的90後還是在思考迷茫過後撥開雲霧，努力探索未來的方向併為之努力。

無論為了什麼而活著，只要心中有希望，那麼它就會引導你去努力和不停地奮鬥！

• 維度三：樂觀

美國心理學家維納(B.weiner)把歸因分為三個維度:

內部歸因和外部歸因，穩定性歸因和非穩定性歸因，可控制歸因和不可控制歸因。

內因，指存在於個體內部的原因，如人格、品質、動機、態度、情緒、心境以及努力程度等個人特徵。如將行為歸因於個人特徵，稱之為內歸因。

外因，是指行為或事件發生的外部條件，包括背景、機遇、他人影響、工作任務難度。如果將行為原因歸於外部條件，稱之為外歸因或情境歸因。

樂觀的人把不好的事歸結到外部的，不可控的，不穩定的原因，而把好事歸結到內部的，可控的，穩定的原因；悲觀的人則相反。

樂觀的人，本身就已經成功。

• 維度四：韌性

什麼是韌性？韌性就是一個人從逆境、失敗、跌倒中重新恢復活力的心理能力。

網絡上很流行一句話："道理我都懂，但是我做不來。"因為我們無法堅持！

還記得《士兵突擊》裡鋼七連的精神：不拋棄，不放棄！

綜上所述，如果你擁有一個強大的心理資本，那你就擁有了最強大的核心競爭力。

|怎麼培養"高心理資本"的孩子？

首先父母要問問自己，自己是不是一個高心理資本的人？

對孩子需要言傳身教，身教甚至重於言傳。

孩子年紀小，接觸的人也不多，和父母的接觸時間可以說是最長，所以在培養孩子的過程中，家長要要注意對自己的加強。

• 培養孩子的自我效能：

（1)讓孩子有成功的體驗

這個很簡單，即將孩子放在一個能讓他成功做成某事的場景裡，，選擇目標很重要。

在孩子還沒準備好的時候就讓他做一件難以實現的事情，會讓孩子覺得自己不行。家長需要做的就是不斷地鼓勵孩子，給予孩子適當的指導。

讓孩子在一次次嘗試中成功，積累自信。

(2)提供一些和他背景很相似的榜樣

比如孩子很內向，常常會因為自己的內向而感到自卑。

這時候家長可以給孩子讀一些世界上性格內向的成功者的事例：比爾蓋茨、愛因斯坦、巴特、村上春樹等。

讓孩子意識到，內向不是性格缺陷。

• 提升孩子的希望

（1）樹立人生目標

如果僅僅是靠著自己的慾望而達成的人生很容易挫敗，因為慾望是無止境的，滿足了目前的慾望後，慾望只會更膨脹到難以滿足，產生空虛和勞頓。

很多家長並不注意給孩子樹立人生目標，而是關注當下的目標：考了多少分、考了什麼學校……

要積極讓孩子思考以後要過什麼樣的生活，制定遠大的理想的目標。

（2）有途徑

很多家長不知道如何達成目標，這時候家長不僅要讓孩子自己提出目標，還要提供意見幫助孩子生成希望。

比如動用智力資源幫助孩子出謀劃策、動用情感資源給孩子積極的支持，動用社會資源和經濟資源等……。家長提供資源和支持是非常重要的。

• 培養樂觀孩子

（1）讓孩子經歷積極事件

不斷讓孩子在生活中參與一些積極的活動，讓孩子一點點達成目標，或者控制感。

（2）家長客觀看待生活

即上述所說，父母對孩子的影響比你自己想的要大很多。

如果你一回到家就在孩子面前抱怨這裡不好那裡不好，亦或者講鄰居、同事、親戚的壞話，只會讓孩子產生對生活和人際交往的消極情緒。

• 培養韌性：

（1）鼓勵孩子遇到困難主動思考

生活中經常可以看到：孩子早上起來準備穿衣服，父母一下子就過來幫孩子穿好；孩子出門要繫鞋帶，父母也是馬上過來幫孩子繫好……幾乎不讓孩子動手做事。

長此以往，孩子就會慢慢喪失動手能力，同時在面對困難時，沒有家長在就會變得手足無措，無法處理，容易崩潰。

（2）在培養孩子的過程中，原則問題上指導，非原則問題上鼓勵孩子思考和選擇，併為他的選擇負責。

綜上所述，孩子的成長需要依靠方方面面的鼓勵和指導，在孩子小的時候，增強他們的"心理資本"，增強"核心競爭力"，讓孩子自信樂觀快樂地成長。

我是奶果媽媽，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！