開篇說：

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分到普通班又如何，沒考上重點高中又如何？在這個班裡，亦或是在這個學校裡，有誰不允許你努力了嗎？有誰不允許你考大學了嗎？有誰不允許你考頂尖大學了嗎？

只要你有能力，你和其他人面臨的是一樣的考試內容，一樣的選拔機制，不會因為在那個班級給你設限，相反，你自己不要給自己設限。不要藉口說，這個班裡沒有人能考上大學，不要說這個班裡大家都只想考個專科就算了……

分了班，只是班號變了，同學變了，老師變了，你的目標沒有變，你的態度沒有變，你應該做的事情沒有變。

所以，收起你自覺委屈的表情，收起你斑斕的玻璃心，儘快埋首苦讀才是正事。那麼我們應如何做，才能讓自己的實力達到重點班的水平，最後考入一所好大學呢？

一

制定一份行之有效的計劃表

每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

1.黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。

一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

2.尊重自己生物鐘

由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在瞭解了自己的最佳學習時段之後，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

3.學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高複習效率。

4.對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。

根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

5.公開學習計劃

大多數中學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

6.留有機動時間

計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有餘力解決突發的學習情況！

7.不同層次學生重點不同

① 尖子生：紮實基礎，穩步前進

在年級裡排名基本都在前十位的尖子生，在安排學習計劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎紮實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。

② 中等生：重視雙基，重點專練

中等生的學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握紮實的解題技巧。

在平時的學習過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷髮現不斷補充，形成一個個性化的表格。

③ 後進生：抓中低難度題目，拿好基礎分

很多後進生基於提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛！！老師建議：上課認真聽講，課後一定要對課堂知識點、公式、定理等理解清楚，平時選擇中低難度的題目進行練習，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。

二

把握好學習的4個環節

1. 預習

高中的知識量越來越大，要求理解、聯繫與思考，而非單純死記硬背。如何為思考留出更多的空間呢？答案就是預習。通過預習，可以發現新課中的難點，等老師講到時格外注意；也可以掌握每節課的基本內容，快速跟上老師的思路，並積極回答老師的提問，從而保持積極的聽課狀態。

有些孩子說：“預習重要是重要，可作業都做不完，時間那麼緊，哪有時間預習？”確實，現在的學習很緊張。但成績好的學生與成績中等的學生一個顯著的區別就是前者做作業快，效率高。在相同的學習時間裡，他們可以留出 10-30 分鐘的時間預習。如果預習了，聽課效果就好，作業做得就快，預習的時間自然就節省出來了。所以預習是形成良性循環的一種重要手段。

如果時間很緊，怎麼辦：

① 對於聽課效果好的科目，少預習或不預習；對於聽課效果差的科目，多預習。

② 單科課程的預習時間控制在 8-15 分鐘，主要是把握整體知識內容，記錄或記住對於個人的難點和課程重點，方便聽課時在此處集中注意力。

③ 課前花 2 分鐘快速瀏覽，從而快速進入聽課狀態。

2.聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。高效聽課要抓住以下幾點：

① 做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

② 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

③ 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。

結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

④ 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

⑤ 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語，但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和複習提示。同時還要注意老師反覆強調的部分。

⑥ 方法之一，筆記，一份永恆的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。

⑦ 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

3.複習

複習應該融合在平時的學習過程中，而不是專門為考試準備的。及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解。

根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。

學過即習，方為及時。複習要注意以下幾點：

① 課後回憶。下課後花幾分鐘把所學內容回想一遍。回想什麼？回想我們在上節課中學到了什麼，比如新概念、新方法、新技巧，新思路、之後遇到新題我們該如何解答等等。

② 精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

③ 整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

④ 看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

⑤ 單元複習，要求：

a 本單元(章)的知識網絡；

b 本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來)；

c 自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今後將其補上。

4.作業

作業是提高思維能力，複習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。

要像對待考試一樣對待作業！考試時你能隨便上廁所麼?考試時你能吃水果麼?考試時你能開手機麼?考試時你能看筆記麼看答案麼?……考試時不能幹的事，寫作業時儘量也別幹，至少保持30分鐘。

30分鐘後，休息5分鐘，上廁所喝水吃水果聊微信，但一定別打遊戲。這樣至少有兩個好處：

提高效率；

穩定考試時的狀態。

作業中的錯題也很關鍵，對於作業中沒有弄懂的題一定要收入到錯題本里，找老師問同學一定要搞懂為止，方便以後複習時查落補缺。

三

用好3個本子

1.筆記本

第一個本子用來做筆記本。在有限的課堂時間裡，為了能夠清楚的講明白課堂內容，老師一般都會在黑板上列出課堂大綱以及課堂學習的重難點。

這時，有心的同學就會把老師總結的重難點記下來，不僅有利於及時消化，而且有利於課後複習。

但是，有些孩子求知心切，不放過任何知識點，整節課都在做筆記，老師已經說到下個內容了，她還在抄上個內容的知識點。

一整節課下來，除了滿滿的筆記，並沒有學到實質性的知識。這樣只顧筆記，而忽略了老師講的內容，反而容易成績下降。

正確的做法：

① 記提綱——有時可能跟不上老師的節奏和速度，那就把老師上課內容的大綱記錄下來，認真聽講，下課再補齊筆記。

② 記難點——把沒聽懂的內容先記錄下來，課後慢慢消化理解老師所說的內容，如果還不能理解，及時請教老師或同學。

③ 記重點——翻看筆記的時候能夠想起上課時的場景，便於記憶和考前複習。

④ 記疑問——有些疑點可能是自己理解錯誤造成的，也可能是由於老師疏忽導致，把疑點記錄下來，課後與老師或同學探討，解決疑問。

2.錯題本

第二個本子是錯題本。把自己在平時作業、習題、考試中做錯的或者不會做的題都收集起來。

光收集肯定是不夠的，還要歸納分析做錯的原因，並把對應的解題思路或者知識點寫在旁邊，如果有其他解法也可以寫在旁邊。這樣的錯題本要及時翻看，尤其是在考前，對於查漏補缺是很有效的。

有些孩子錯題全部都記，事無鉅細，過不多久就密密麻麻寫完一本，只寫不看，下次遇見同樣的問題照樣出錯，白白浪費時間整理。

正確的做法：

① 安排好格式——可以按照自己的習慣，在本子中間劃一條線，一邊寫題目和答案，一邊分析錯題原因和解題思路。

② 做好歸納——可以按照不同知識點做劃分，也可以將題目類型進行劃分。便於複習的時候找到自己所需要的內容。

③ 總結思路，定期複習——加深對於知識點的印象，同時錯題本能大大提高複習效率。

老師以前也整理過錯題本的整理方法，點擊下面標題即可查看：

錯題本人人都有，為啥有人能考名校，而你不行？錯題本的正確打開方式是……

3.口袋詞彙本

第三個本子是口袋詞彙本。這個本子可以小一點，能夠放在口袋中即可，那麼上面記什麼呢？語文和英語在中高考中有著舉足輕重的地位。

準備一個詞彙本，利用等車、課間這樣的碎片時間記幾個單詞，背幾句古詩詞對提高成績很有必要。

其實口袋本可以靈活運用，發揮它的最大作用。

正確的做法：

① 做好單詞分類——將容易弄混的單詞放在一起重點區分記憶，或是加入一些詞組或是固定搭配，對閱讀和寫作都有幫助。

② 加入常考成語、古詩詞——在單詞記憶疲倦的時候換換“口味”，能有效緩解疲勞，提高記憶效率。

③ 摘抄佳句佳段——口袋本不僅可以用來背單詞、古詩詞，還可以摘抄佳句佳段作為寫作素材，用來記憶政史地的知識點也非常好用。