超限效應:別用語言傷害孩子,控制好嘮叨情緒,讓孩子健康成長

不完美媽媽 演講 萌寶興趣班 2019-06-30

孩子不聽話老是犯錯誤是所有父母在教育孩子中一定會遇到的問題,對於這種結果,絕大多數父母的做法都是不厭其煩地對孩子教育,犯一次錯誤就教育一次,希望通過自己一遍遍的重複讓孩子記住。但是實際上效果不僅不好,反而會起到反效果,有時候孩子明知道會犯錯,還偏要那樣做。

這其實是寶媽中了超限效應!

超限效應:別用語言傷害孩子,控制好嘮叨情緒,讓孩子健康成長

什麼是超限效應?

由於刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象,被稱之為“超限效應”。

簡單來說,超限效應有點類似叛逆心理和破罐子破摔兩種心態的結合。同樣是想促成良好的結果,卻事與願違。但破罐子破摔是主動的,超限效應是被動的。

著名作家馬克·吐溫曾經聽過一個牧師的募捐演講,一開始他覺得牧師講得很好,決定捐一筆錢,十分鐘之後牧師依然在演講,他覺得不耐煩了,只捐一點零錢,又過了十分鐘牧師還在演講,他徹底不耐煩了,決定一分錢都不捐了。

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對於孩子而言,超限效應也是一樣的。當孩子第一次犯錯的時候,父母教育和責罵都會產生一定的效果,但是孩子始終是孩子,還會犯第二次錯誤,於是第二次父母還是教育和責罵,第三次、第四次還是這樣……到了後來,孩子被罵得難以承受了,他就會明白,犯錯會讓父母不開心,於是就會故意去犯錯,來表達自己的反抗。

難道說孩子犯錯之後就不應該教育或者責罵嗎?並不是,因為孩子不明事理,所以教育自然是必要的,但是錯的是教育的方式,不應該是一遍又一遍重複一個簡單的道理,而是儘量從不同的角度令孩子明白這個錯誤的嚴重性。

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想要根除超限效應,其源頭還在父母自身。

為什麼父母控制不住自己的嘮叨?

除了真正的聊天時刻,相信沒有人會願意喜歡一個話多的人。我們經常說“三個女人一臺戲”,女性心思縝密,能在生活中發現很多細節,所以想要表述出來自然會比別人多。

既然如此,父母為什麼會不由自主地變得嘮叨起來?

第一個原因,是因為“愛”。但是這種“愛”已經變得畸形了。孩子幼小沒有明辨事理的能力,這是毋庸置疑的,所以孩子才需要不斷地學習。最初的學習自然是來源於家長,但是家長總是怕孩子受到一丁點的傷害,於是一旦孩子犯錯就教育責罵,而且試圖通過不斷地重複來加深孩子的記憶與理解。這在成人的世界中自然可以,可是孩子卻不能接受,他們會認為對人不對事。父母不能理解教育的程度和方法要與孩子的成長程度相匹配,或者說他們不是不願意理解,而是不知道從何處理解,只能靠這種“笨”方法。

第二種原因,親子關係不佳。嘮叨只是父母想要達到目的的手段,那麼目的自然是讓孩子知道道理。既然是教育道理,方法那麼多,為什麼還要通過嘮叨來實現呢?結果自然是孩子不願意接受這樣的道理。與其不厭其煩地嘮叨,還不如想想孩子為什麼不願意接受這樣的道理。

第三種原因,就是父母的掌控欲太強了。說實話,孩子降臨人間,本就是一個鮮活的個體,除了要保證他們的健康和安全意外,他想經歷什麼,想知道什麼,完全是他自己決定的。如果他想了解一樣知識,那麼他肯定要想很多辦法,其中主要就是問父母,但是這些經歷與知識極大可能與父母為孩子的發展所做的打算相違背,父母如果選擇讓孩子以自己的規劃發展,只能通過一遍遍地重複來讓孩子回到“正軌”,這也是不可取的做法。

總之,產生超限效應的根源並不在孩子,而是在父母,但是有趣的是,嘮叨的人往往並不知道自己很嘮叨。想要讓他們明白自己的缺點也很簡單,在他們嘮叨的時候錄個音,相信這一點如果是小孩子,會玩手機差不多就能錄音了。

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嘮叨對孩子的危害

既然嘮叨容易會孩子產生超限效應,那麼是不是就只有這一種後果呢?當然不是。

第一點就是超限效應本身的危害,因為孩子產生了類似叛逆心理的影響,所以在後面的生活中,溝通會變得很困難,即便是犯錯了或者遇到了困難,也不願意和父母溝通,因為他們知道和父母溝通得到的結果就是無窮無盡的嘮叨,還不如不溝通。

第二點,會使得孩子變得不自信。父母的嘮叨與不斷重複,會讓孩子產生這樣的想法:“我一旦遇到這個問題,我就一定會犯錯。”這樣一來,孩子就不敢面對這樣的問題,久而久之,一旦問題變多,那麼孩子的能力與信心將會受到極大的影響。

第三點,孩子的叛逆期有可能提前,並且叛逆期更加叛逆。超限效應本就是叛逆心理的另一種表現形式,如果超限效應出現時間過早,那麼就會給孩子的心裡埋下一個叛逆心理的種子,一旦到後面的青春期出現叛逆心理,其後果將被放大很多倍。

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如何控制自己嘮叨

父母如何不嘮叨就成了一個問題,下面幾種小方法就能讓父母們自己減少嘮叨。

1、想要嘮叨的時候先深呼吸。深呼吸是緩解情緒,令人清醒的非常簡單有效的手段,讓自己迅速冷靜下來,判斷一下到底要不要嘮叨,或者有沒有比嘮叨更加好的方法。

2、少說多做。父母是孩子的第一任老師,孩子會在生活中不自覺地模仿父母的行為,或許父母在對他們嘮叨的時候,他們就已經學會了這一點並且對自己的下一代也是如此對待,想要給孩子一個好的榜樣,不如少說多做,因為“血脈”的存在,很多時候僅僅一個眼神孩子就能明白父母要表達什麼。

3、最根本的解決辦法,還是掌握交流的藝術。嘮叨並不是父母想要的表達方式,只是他們不懂如何把一件事情多情況表達,讓孩子不覺得厭煩。即便是成年人,經常聽別人以同樣的方式說著同樣的一件事情,也是一件非常痛苦的事情,何況孩子。

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