我是庭爸，家庭教育指導總監，這麼多年指導上千家長和孩子成長過程中，積累了豐富的實用技巧與經驗。我很樂意分享我的所思所想，希望能夠幫到你，讓育兒變輕鬆。敬請關注，每天有收穫。

01、工作中經常碰到這樣的情況

因為工作的緣故，我接觸到大量的家長，有一種現象是讓父母特別頭痛的。

老師，我家孩子8歲了，一點都不自信。不願意學習，打罵了不頂嘴，反正就是不肯寫。

對學習能拖就拖，寫作業也不肯說，逼得狠了就哭，不知道該怎麼辦了。

小時候對他太嚴格了，現在發現孩子變得自卑、懦弱、膽小、沒自信。現在想改，來得及麼？

不願意說話，不想溝通，被別的孩子欺負不敢還手，只會哭，我怎麼就培養了一個這麼膽小的孩子呢？

類似這樣的問題，基本上是經常聽到和看到的。

這些問題表現出來不一致，背後的需求卻是一樣的：孩子缺乏自信，被父母打擊得已經自暴自棄了。變得自卑、敏感、安全感不足。

那麼，我們該怎麼來做呢？

還是有辦法的，在說解決辦法之前，我們先說說心理學上著名的羅森塔爾效應。

02、什麼叫羅森塔爾效應？

羅森塔爾效應，也叫“皮格馬利翁效應”或“人際期望效應”。

羅森塔爾和雅各布森，是美國20世紀著名的心理學家。

有一天，他們來到一所小學，從一至六年級中各選了3個班，對這18個玉的學生進行了“未來發展趨勢測驗”。之後，羅森塔爾以讚許的口吻將一份“最有發展前途者”的名單交給了校長和相關老師，並叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。其實，羅森塔爾撒了一個“權威性謊言”，因為名單上的學生是隨便挑選出來的。

8個月後，羅森塔爾和助手們對那18個班級的學生進行復試，結果奇蹟出現了：凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知慾旺盛，更樂於和別人打交道。

實驗者認為，教師應收到實驗者的暗示，不僅對名單上的學生抱有更高期望，而且有意無意地通過態度、表情、體諒和給予更多提問、輔導、讚許等行為方式，將隱含的期望傳遞給這些學生，學生則給老師以積極的反饋；這種反饋又激起老師更大的教育熱情，維持其原有期望，並對這些學生給予更多關照。如此循環往復，以致這些學生的智力、學業成績以及社會行為朝著教師期望的方向靠攏，使期望成為現實。

是不是很神奇？

是的，這是一種對人非常有效的做法。

在這裡，我們注意到了嗎？

當我們相信了“權威和專家”的判斷，並且對孩子充滿了期望與讚許之時。我們正在傳達給孩子一個信號：你很強，很棒，優秀！你是同齡人中的佼佼者！我們以你為榮！我們相信你一定能實現我們的願望與期許。

到這裡，我們思考一下，我們實際上是不是也不自覺的運用了這個效應？

只是，我們的方向恰恰相反，我們希望通過不斷的批評和打擊，增加孩子的抗挫能力和自信。結果，用力過猛，反而把孩子打擊得自卑、敏感和脆弱了。

當我們意識到這一點時，還要注意到另一個效應：馬太效應。

馬太效應也叫：強者恆強，弱者恆弱。

我們再來重溫一下這個意思：“凡有的，還要加倍給他叫他多餘；沒有的，連他所有的也要奪過來”。當我們把馬太效應和羅森塔爾效應放一起的時候，會不會讓我們一下子嚇得汗毛都豎了起來。

對，你一定想到了，我們自己，正在把自己的孩子用力塑造成弱者！而且在努力讓孩子變得越來越弱！

直到再也無法改變！

所以，我們要行動起來了！

03、怎麼改變，我們說說具體的做法。

要把一件事情講清楚講明白還是需要耐心的，感謝你為了孩子，看到了這裡。我們說到最重要的部分了：現在，該怎麼做？

1、我們，要找到孩子的優點來肯定

很多時候，我們總是會想當然的認為孩子缺點很多，卻沒有注意到孩子有很多的優點。

《小歡喜》裡的方一凡，經過努力，從全班倒數第一，進入到了班裡的中游水平。可是童文潔覺得遠遠不夠，還是繼續打擊他。在童文潔眼裡，方一凡唯有學習好，才算好，其他的，都是可以忽略的。

平心來說，方一凡有什麼優點呢：聰明、熱情、敢擔當、情商高。但卻都沒被童文潔放在眼裡。

憤怒的方一凡吼到，“媽，你就是看不到我的努力，我的改變！”童文潔說這樣還不夠，我不拿你跟別人比，我就只要成績！逼得方一凡發飆：“童文潔，我告訴你，我不學了，我不考大學了！”

所以，我們不要像童文潔一樣，逼得方一凡直接暴走。差點就釀成大錯。

2、我們需要循序漸進，不要急於求成。

很多家長來找我諮詢，抱怨孩子的種種問題，經過我的引導和剖析，意識到自己問題所在。於是一番洗心革面，大徹大悟，回家後對待孩子的態度，不是360度，也是270度的大轉變。可是過沒幾天，就紛紛來找我述苦。“老師，我想讓孩子變好的，可是我都不打他罵他了，有什麼事情都忍著，不亂髮脾氣。怎麼感覺好兩天，孩子又不行了，我們實在沒辦法再堅持下去了啊！”

這樣類型的家長還真的不少。每次這樣，都只有苦笑，哪怕事前提醒過他們，說到孩子的改變，不是一日之功。冰凍三尺，非一日之寒。家長們欣然接受，真到行動了，往往又拋到腦後了。

孩子的改變，不可能今天行動，明天就立刻變化。如果孩子年齡小，父母的改變倒是能很快影響到孩子，但如果孩子7歲以上了，甚至是10歲以上。那麼改變一定是一點一滴變化的過程。何況，孩子被父母已經批評麻木了，突然家長態度大轉變，上來就是各種誇獎，孩子的第一個反應一定是不相信的，他也會有一個時間的觀察，確定沒問題後再跟進。這就需要我們有一個耐心與恆心。

在這方面，我們一定要謹記。

3、我們要相信孩子的能力，這是重要的前提。

我們批評孩子的背後，是對他未達要求的失望。而失望後面，則是對他能力的評判。

如果要相信孩子的能力，就一定要考慮他的年齡，這是成長規律所決定的。

昨天看到一篇問答，有家長問，一歲的孩子，還不會寫1234，這樣正常嗎？

下面的回覆，是各種的調侃。只有一位答主認真的幫這位家長分析，才一歲的孩子，他的小手發育還未完成，最好是5歲前後再來學習寫字。現在提出這樣的要求，對這麼大的孩子來說，他是無法完成的。

我們家長，很多時候也會有意無意的犯這樣的錯誤：一年級的數學這麼容易，怎麼跟你說都聽不懂？讓你寫個字，寫得豎七扭八的像什麼？

因為沒有換位思考，不知道孩子的成長規律。我們往往不能理解一年級的孩子，他真的無法理解你說的“很容易就算出來。”，所以我們的講解無效，卻怪他理解能力差。

所以，相信孩子的能力，一定要跟他的年齡相匹配，一個5歲的孩子，能識字100個，我們認為他的能力在增長，我們就可以肯定和鼓勵他。

4、我們要有意識的製造機會，讓孩子表現。

教育總是藏在細節裡，如果我們不僅只是看到孩子表現好的地方，我們還有意的製造機會讓孩子表現，想想看，會是怎麼樣的情景。

一位家長經過我的指導，他對自己不願意幫忙做家務的8歲男孩子說，銳銳，媽媽在掃地，能幫媽媽把這隻小凳子拿開嗎？這是非常簡單的事情，孩子伸伸手就完成了。

媽媽微笑著看著孩子說，銳銳，你幫媽媽把凳子拿開了，減少了媽媽的勞動量，媽媽好開心，你做得非常好哦，謝謝你！

接下來，這位媽媽都有意識的製造一些幫忙的小事情，只要孩子做了，就給予肯定和誇獎。如果孩子偶爾不願意，也不強迫。

沒想到的是，一週時間過去了，這位媽媽驚喜的跟我說，怎麼會這樣？以前打罵講道理都不願意幫忙，現在輕輕鬆鬆就做到了。

我也替她開心。這裡的關鍵就是，讓孩子改變的難度最小，不強迫。同時一定要及時的鼓勵。讓他的行為與獲得表揚掛鉤。

5、我們也要幫助孩子覆盤，制定功勞簿，告訴他自己有多麼棒

每天的事情非常多，我們和孩子的互動，往往就是一件小事、一個表情、一句話，就過去了。往往我們還摸不清頭腦，怎麼剛才好好的孩子，突然一下子就像霜打的茹子一樣--焉了呢？問了也不說，誰還有心情總是去哄著他啊。再耐著性子問下去，直到最後忍無可忍的大吼。

實際上，是我們對孩子缺乏足夠的感知，那該怎麼做呢？

先從這方面開始來著手。

我們可以做些小小的記錄，建立一本“功勞簿”，這樣的功勞簿，要注意的是，千萬不要記錄這樣的事情：今天寶寶考了100分。結束，過兩天，今天考了99分，還要努力。

這樣的功勞簿，是成績單，不是真正記錄孩子良好表現的。

應該這樣做：1、今天，寶寶幫我拿碗。2、二寶哭了，大寶幫忙看著。3、今晚一起讀了3本書，好認真，很厲害啊！

對，你沒看錯。我們不寫“大事”，全部都是些“雞毛蒜皮”的小事。

想想看，寶寶要睡覺了，媽媽躡腳躡腳的進來，坐在床前，打開一個漂亮的本子，開始念起今天我做得好的事情，一件件一宗宗。我是什麼感覺，會不會感覺好開心，是不是覺得媽媽一直在關注我，這樣帶著開心與幸福進入夢鄉。對於孩子的心理健康來說，真的有絕對的好處！因為孩子在睡夢中，他就在做心理上的療愈了。

所以，功勞簿用起來，而且在睡前讀給孩子聽，會特別有效果。

我們很多學員這麼去做，真的感覺特別好。

小結

羅森塔爾效應的關鍵，就是用權威性的人（比如家長、老師、專家），告訴孩子他是優秀的，是表現突出的。這樣的不斷暗示，就會真正的影響到孩子對自己的認識，重新認識到自己的價值。並且逐步建立起自信。

我們一定要利用好父母的權威身份，幫助孩子建立自信，有自信的孩子，才能有勇氣去直面困難，才能獨立與堅強。

沒有自信的孩子，他的明天也會缺乏陽光。

記住我國著名教育家陶行知的那句話：教育孩子的全部祕密，在於相信孩子和解放孩子。

同時，也請你相信，自己的孩子是優秀的！我們的改變，從相信開始。