'警惕：過敏性鼻炎患者禁食這幾類食物，小心鼻炎加重'
鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾，而為了避免症狀更嚴重，應該儘量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。
過敏性鼻炎患者多為「虛證」，避免攝取過多寒涼水果過敏性鼻炎的人往往飽受打噴嚏、流鼻水所困擾，除了避免接觸過敏原誘發因子之外，飲食方面也會特別注意，以免導致過敏更嚴重。
鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾，而為了避免症狀更嚴重，應該儘量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。
過敏性鼻炎患者多為「虛證」，避免攝取過多寒涼水果過敏性鼻炎的人往往飽受打噴嚏、流鼻水所困擾，除了避免接觸過敏原誘發因子之外，飲食方面也會特別注意，以免導致過敏更嚴重。
網路上有一說：「吃奇異果、柳丁，因為太寒涼，會讓過敏性鼻炎更嚴重」，對此，中醫師指出，奇異果屬於容易引起過敏的水果，果皮上的毛可能經由觸碰，或食用到果肉上殘餘的毛，而引起皮膚搔癢、蕁麻疹，或咳嗽、鼻子過敏等過敏情形。
除此之外，過敏性鼻炎患者體質上多為「虛證」，奇異果屬性為偏涼性，吃多了較易損傷陽氣，加重虛證情形。
所以，有此種體質的人，要避免吃過多。
中醫師進一步指出，至於柳丁雖然屬性偏涼，但尚未達到寒性的程度，建議斟酌食用，避免過量即可。反倒是橘子、葡萄柚，因屬性為寒性，因此過敏性鼻炎嚴重者應禁忌食用。
鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾，而為了避免症狀更嚴重，應該儘量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。
過敏性鼻炎患者多為「虛證」，避免攝取過多寒涼水果過敏性鼻炎的人往往飽受打噴嚏、流鼻水所困擾，除了避免接觸過敏原誘發因子之外，飲食方面也會特別注意，以免導致過敏更嚴重。
網路上有一說：「吃奇異果、柳丁，因為太寒涼，會讓過敏性鼻炎更嚴重」，對此，中醫師指出，奇異果屬於容易引起過敏的水果，果皮上的毛可能經由觸碰，或食用到果肉上殘餘的毛，而引起皮膚搔癢、蕁麻疹，或咳嗽、鼻子過敏等過敏情形。
除此之外，過敏性鼻炎患者體質上多為「虛證」，奇異果屬性為偏涼性，吃多了較易損傷陽氣，加重虛證情形。
所以，有此種體質的人，要避免吃過多。
中醫師進一步指出，至於柳丁雖然屬性偏涼，但尚未達到寒性的程度，建議斟酌食用，避免過量即可。反倒是橘子、葡萄柚，因屬性為寒性，因此過敏性鼻炎嚴重者應禁忌食用。
防過敏性鼻炎加重，5大類食物要小心
除了上述所提及的食物之外，還有哪一些食物是過敏性鼻炎患者要注意，避免症狀加重的呢?中醫師表示，以下有5大類食物需謹慎：
1.溫度低、生冷食物：
冰品、生魚片等，屬於寒涼性食物，寒涼食物會損傷脾肺腎氣，加重過敏性鼻炎者的「虛證」，而使過敏性鼻炎症狀更嚴重。
2.寒性水果：
瓜類蔬果(西瓜、絲瓜、哈密瓜)、番茄、鳳梨等寒性水果，攝取過多會使寒氣入侵體內，加重過敏性鼻炎症狀。
3.發性食物：
海鮮、芒果、花生等食物屬於中醫所說的發物，容易引發身體的過敏症狀。
而從現代醫學的角度，這些食物含有一些過敏原，過度攝取可能加重過敏。
由於海鮮中具有組織胺，正常人體酵素可分解海鮮中的組織胺，而對海鮮過敏的人，身體缺乏或所含能分解組織胺的酵素較少，因而易引起過敏。
鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾，而為了避免症狀更嚴重，應該儘量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。
過敏性鼻炎患者多為「虛證」，避免攝取過多寒涼水果過敏性鼻炎的人往往飽受打噴嚏、流鼻水所困擾，除了避免接觸過敏原誘發因子之外，飲食方面也會特別注意，以免導致過敏更嚴重。
網路上有一說：「吃奇異果、柳丁，因為太寒涼，會讓過敏性鼻炎更嚴重」，對此，中醫師指出，奇異果屬於容易引起過敏的水果，果皮上的毛可能經由觸碰，或食用到果肉上殘餘的毛，而引起皮膚搔癢、蕁麻疹，或咳嗽、鼻子過敏等過敏情形。
除此之外，過敏性鼻炎患者體質上多為「虛證」，奇異果屬性為偏涼性，吃多了較易損傷陽氣，加重虛證情形。
所以，有此種體質的人，要避免吃過多。
中醫師進一步指出，至於柳丁雖然屬性偏涼，但尚未達到寒性的程度，建議斟酌食用，避免過量即可。反倒是橘子、葡萄柚，因屬性為寒性，因此過敏性鼻炎嚴重者應禁忌食用。
防過敏性鼻炎加重，5大類食物要小心
除了上述所提及的食物之外，還有哪一些食物是過敏性鼻炎患者要注意，避免症狀加重的呢?中醫師表示，以下有5大類食物需謹慎：
1.溫度低、生冷食物：
冰品、生魚片等，屬於寒涼性食物，寒涼食物會損傷脾肺腎氣，加重過敏性鼻炎者的「虛證」，而使過敏性鼻炎症狀更嚴重。
2.寒性水果：
瓜類蔬果(西瓜、絲瓜、哈密瓜)、番茄、鳳梨等寒性水果，攝取過多會使寒氣入侵體內，加重過敏性鼻炎症狀。
3.發性食物：
海鮮、芒果、花生等食物屬於中醫所說的發物，容易引發身體的過敏症狀。
而從現代醫學的角度，這些食物含有一些過敏原，過度攝取可能加重過敏。
由於海鮮中具有組織胺，正常人體酵素可分解海鮮中的組織胺，而對海鮮過敏的人，身體缺乏或所含能分解組織胺的酵素較少，因而易引起過敏。
而芒果果皮所含的漆酚類成分，以及果皮與果肉間的細毛，是許多人的過敏原。至於花生，由於當中含有三種主要過敏蛋白Ara h 1 、Ara h 2及Ara h 3，容易刺激呼吸系統，為常見過敏原。
4.甜食：
巧克力、糖果等吃多了，容易生痰，也會使鼻涕更多，且甜食進入體內後，容易在體內積聚痰溼，增加脾氣運化的負擔，加重脾虛情形。
鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超痛苦!不少人都有過敏性鼻炎的困擾，而為了避免症狀更嚴重，應該儘量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。
過敏性鼻炎患者多為「虛證」，避免攝取過多寒涼水果過敏性鼻炎的人往往飽受打噴嚏、流鼻水所困擾，除了避免接觸過敏原誘發因子之外，飲食方面也會特別注意，以免導致過敏更嚴重。
網路上有一說：「吃奇異果、柳丁，因為太寒涼，會讓過敏性鼻炎更嚴重」，對此，中醫師指出，奇異果屬於容易引起過敏的水果，果皮上的毛可能經由觸碰，或食用到果肉上殘餘的毛，而引起皮膚搔癢、蕁麻疹，或咳嗽、鼻子過敏等過敏情形。
除此之外，過敏性鼻炎患者體質上多為「虛證」，奇異果屬性為偏涼性，吃多了較易損傷陽氣，加重虛證情形。
所以，有此種體質的人，要避免吃過多。
中醫師進一步指出，至於柳丁雖然屬性偏涼，但尚未達到寒性的程度，建議斟酌食用，避免過量即可。反倒是橘子、葡萄柚，因屬性為寒性，因此過敏性鼻炎嚴重者應禁忌食用。
防過敏性鼻炎加重，5大類食物要小心
除了上述所提及的食物之外，還有哪一些食物是過敏性鼻炎患者要注意，避免症狀加重的呢?中醫師表示，以下有5大類食物需謹慎：
1.溫度低、生冷食物：
冰品、生魚片等，屬於寒涼性食物，寒涼食物會損傷脾肺腎氣，加重過敏性鼻炎者的「虛證」，而使過敏性鼻炎症狀更嚴重。
2.寒性水果：
瓜類蔬果(西瓜、絲瓜、哈密瓜)、番茄、鳳梨等寒性水果，攝取過多會使寒氣入侵體內，加重過敏性鼻炎症狀。
3.發性食物：
海鮮、芒果、花生等食物屬於中醫所說的發物，容易引發身體的過敏症狀。
而從現代醫學的角度，這些食物含有一些過敏原，過度攝取可能加重過敏。
由於海鮮中具有組織胺，正常人體酵素可分解海鮮中的組織胺，而對海鮮過敏的人，身體缺乏或所含能分解組織胺的酵素較少，因而易引起過敏。
而芒果果皮所含的漆酚類成分，以及果皮與果肉間的細毛，是許多人的過敏原。至於花生，由於當中含有三種主要過敏蛋白Ara h 1 、Ara h 2及Ara h 3，容易刺激呼吸系統，為常見過敏原。
4.甜食：
巧克力、糖果等吃多了，容易生痰，也會使鼻涕更多，且甜食進入體內後，容易在體內積聚痰溼，增加脾氣運化的負擔，加重脾虛情形。
5.加工食品：
含化學添加物之餅乾、洋芋片等，當中如果添加防腐劑、保存劑、香料、人工色素等化學物質，都是容易致敏的添加物，吃多了容易加重過敏反應，為部分過敏性鼻炎患者的過敏原之一。
過敏性鼻炎的患者，除了須注意避免接觸過敏原，遠離容易導致過敏、加重過敏症狀的食物，還有過度勞累、情緒不佳、壓力大、熬夜，也容易造成體質功能不足，導致過敏性鼻炎發生。
因此，須注意均衡飲食、作息正常、適度運動，從日常生活習慣改善，調節免疫系統，降低過敏性鼻炎發生的機率。