大陵穴緩解口臭便祕會有奇效
口臭，又稱口氣，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少的存在口氣問題，患有口臭的人，既另別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或脾虛溼濁上泛，燻蒸於口舌所致。建議按揉大陵穴清洩心火。
取穴
大陵穴位於手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，兩肌腱之間是穴。
方法
用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而柔之，然後屈伸活動右手腕關節，刺激充分達到肌肉組織，痠麻脹等感覺，持續30秒左右，漸漸放鬆，左右手交替進行，每側按壓10分鐘，每天1次。
注意事項
1、少吃大蒜、洋蔥、菸酒等刺激食物。
2、多吃蔬菜水果。
3、平時飲用適量茶水，既清熱去火，又清潔口腔，改善口臭。
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