1、什麼是小兒便祕？

小兒便祕是由於排便規律改變所致，指排便次數明顯減少、大便乾燥、堅硬，祕結不通，排便時間間隔較久（>2天），無規律，或雖有便意而排不出大便。

2、什麼原因導致小朋友拉羊咩屎、便祕？

脾虛是導致小朋友拉羊咩屎（指大便一粒一粒的）、便祕的主要原因。因為中醫來講，脾主運化，脾做工將小朋友吃進去的食物轉化為人體需要的營養物質和便便，將營養物質輸送各個臟腑，同時將便便排出。脾虛就意味著脾動力不足，便便不能及時排出，累積在腸道里面，水分被腸道吸收，最後就出現小朋友拉羊咩屎、便祕情況。

如果小朋友平時喝水不多或者只吃肉少吃青菜，腸道所需水分和纖維不夠，也會導致小朋友拉羊咩屎、便祕。

如果小朋友有鼻炎，鼻炎長期發作，也會導致或者加重便祕，因為從中醫角度來講，肺與大腸相表裡，即肺與大腸是會互相影響，肺氣不降引起大腸功能失調，從而導致或者加重便祕。

3、可以採取什麼方法減少小朋友拉羊咩屎、便祕？

1）平時要喝水，補充水分。

2）多吃青菜和水果，但是不能吃太多，同時少吃太寒涼的水果。

3）多給小朋友揉揉肚子，以肚臍為中心，先塗按摩油或者茶油，然後手掌跟用力，順時針揉揉肚子10分鐘，一天2次，飯後一個小時揉。

4）訓練小朋友蹲廁所，無論有沒有大便，每天要蹲廁所2次，每次3到5分鐘，最好是坐廁。

如果上面方法沒有太大效果，說明小朋友脾虛比較明顯，請帶小朋友就診，在醫生指導下服藥，調理脾虛。

4、小兒便祕的常見誤區

1）用開塞露

長期用開塞露不能解決根本，反而容易引起依賴，因為開塞露的原理是利用甘油和山梨醇的高滲透性來使更多水分進入腸腔，軟化大便，從而使大便排出。另外長期用開塞露會影響小朋友肛門括約肌正常收縮和發育。

2）喝涼茶

部分家長覺得小朋友太熱氣啦，才會便祕，所以立即給小朋友喝涼茶降火，這樣小朋友便祕會越來越嚴重。因為涼茶不能改善脾虛，反而損害小朋友抵抗力，讓小朋友抵抗力越來越差。脾虛才是導致小朋友拉羊咩屎、便祕的主要原因。

3）吃山藥和芡實

山藥和芡實都是可以健脾胃的，不過山藥和芡實一般適合脾胃虛以及經常拉肚子的小朋友，如果小朋友有拉羊咩屎、便祕，明顯不適合。

4）拉羊咩屎、便祕的小朋友不能過飽

8分飽就可以，太飽很容易生食積，食積會加重羊咩屎、便祕。不要認為小朋友吃得越多，小朋友長得越快，身體越好。太過飽的愛，小朋友hold不住，反而害啦小朋友。

5）小朋友吃粗糧

小朋友吃粗糧是可以促進腸胃動力，改善便祕，不過小朋友吃粗糧的時候一定要多喝水。另外小朋友吃粗糧的時候不能一次吃太多，而且含澱粉多的粗糧如土豆、芋頭、番薯等粗糧儘量少吃。

5、為什麼小朋友便祕多伴有口臭及腹痛？

小朋友長期便祕，導致便便堆積在腸道里面，時間長啦，自然會像街道沒人清掃的垃圾一樣發酵發出異味，同時因為脾虛引起腸胃動力不足，所以便祕的小朋友腸胃排便運動會不順暢，繼而引起腹痛。

6、平時可以煮三星湯可以改善便祕、口臭與腹痛？

三星湯是由炒麥芽、炒谷芽、炒山楂三味組成，具有健脾消積的效果，可以改善輕中度口臭與胃口差，不過三星湯力度不強，比較難以改善長期嚴重便祕，長期嚴重便祕最好是由專科醫生開藥調理一段時間。

固生堂名醫簡介

張浩儒

中醫師

簡介

中醫世家，第五代傳人，畢業於廣州中醫藥大學，研究生階段在廣東省中醫院治未病科培訓，曾任廣州中醫藥大學國醫堂治未病中心主任。

擅長

精研神農本草與經方，擅長:1.婦科:月經不調、多囊卵巢綜合徵、不孕不育、婦科炎症、更年期綜合徵等。2.兒科:小兒發育不良、消化不良、發熱、反覆感冒、便祕、腹瀉、小兒多動、咳嗽等。3.內科:失眠、眩暈、便祕、急慢性胃腸炎、亞健康、感冒、發熱、久咳、口腔潰瘍、慢性咽炎等。

出診時間

週二~週日 全天 固生堂廣州東湖、五山、海珠分院