熱、雨、冷、風、熱、雨……最近的天氣總是讓人摸不透。

大家除了難受，還是難受。

這不，最苦的還是小朋友們。一個班不乏四五個人，甚至七八個人得感冒。

隨著感冒而來的是，有些小朋友是沒完沒了的鼻炎，有些幾天就好了，有些一兩個月都不見好。

最近很多小朋友進入或準備進入期末考試了，要如何避免得鼻炎？萬一得了鼻炎該怎麼辦？

固生堂名醫、來自中醫世家的盧靄華醫生提醒，小朋友平時要多鍛鍊增強體質，得了鼻炎要重視起來，規範治療。

少兒鼻炎鬧不好會發展成鼻竇炎、中耳炎、肺炎、哮喘等疾病，甚至會影響記憶力和麵部五官的發育。

雨水不斷，目前正是少兒鼻炎高發期

東莞的小朋友小虎今年9歲多了，一兩個月前就得了鼻炎，爸爸媽媽帶他到兩三家醫院都沒治好。煩人的是，因為鼻炎，弄得扁桃體也腫大發炎，把爸媽都嚇壞了。

小虎只是個案，這段時間，受天氣變化不斷的影響，廣州有些幼兒園、小學不時有小朋友“中招”。

最近屬於春末夏初的季節，是梅雨天，空氣不大流暢，人們容易得感冒。特別是3至7歲的小朋友，是鼻炎的高發人群，他們很多人得了感冒不注意，時間長了就容易有鼻炎。堂主得悉某小學，不久前一個班就有四、五名小孩感冒發燒，有些還發展成肺炎。盧靄華醫生說有些幼兒園一個班七八個小朋友感冒，由於遷延日久，小朋友中不少都患有鼻炎。

從目前的臨床常見病例分析，最近正是少兒鼻炎的高發期。

少兒鼻炎易致中耳炎、面部畸形等，宜及早治療

盧醫生進一步解釋說，鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎和過敏性鼻炎之分。鼻炎其實跟感冒症狀差不多，一般有鼻塞、流鼻涕，頭痛頭脹等表現。

小朋友如果感冒沒處理好，變成鼻炎，再不重視，久而久之就會變成慢性鼻炎，甚至鼻竇炎、中耳炎。 “我在臨床上看了很多小朋友，有些因為醫學常識缺乏，特別是擤鼻涕的時候，同時兩個鼻孔一起擤，這樣很容易讓部分鼻涕往後擠入鼻竇引起鼻竇炎、甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。”她說，另外，因為鼻炎引起扁桃體肥大、咽喉炎等也是常見的。

要特別注意的是，小朋友有了鼻炎後，鼻腔的通道狹窄了，影響通氣，有可能造成缺氧。鼻孔阻塞就多依靠張口呼吸，這會影響面部的發育，嚴重的話會引起面部畸形。而缺氧也會導致記憶力下降。搞不好影響了學習，長大了也影響工作。

另外，鼻炎發展成哮喘也不少見。因此，小朋友有了鼻炎，切記要早點去看醫生。

小朋友寒熱不調或過度疲勞都易導致鼻炎

為什麼小朋友容易患鼻炎？盧藹華醫生解釋說，從中醫的角度來說，鼻炎叫“鼻窒”，起居失慎、寒熱不調或者過度疲勞都容易引起鼻窒。

因為小朋友正氣虛弱，一旦風寒或風熱之邪侵襲肺衛，上犯鼻竅，引起宣降失常，清竅不利而發病。

引發鼻炎的原因有很多種，盧醫生特別提到一種過敏性鼻炎。

患過敏性鼻炎的情況也是多見的，主要因為有些小朋友是過敏體質，對於塵蟎或某些食物等過敏。

判斷是否得過敏性鼻炎，有個簡單的方法：如果在一個環境暴露時間比較長，出現了鼻炎的症狀，而換一個環境則沒有出現症狀，那麼就可能是過敏性鼻炎。穩妥點的話，可以去醫院測一下過敏原。

治療以宣肺通竅為先，調理脾胃為本

對於少兒鼻炎的治療，作為嶺南中醫世家盧氏第四代傳人的盧靄華醫師，繼續傳承祖輩關於小兒鼻炎的治療寶貴經驗，主張治療鼻炎“宣肺通鼻竅為先，調理脾胃為本”。

但具體到個人，還是得根據個體情況辨證施治。

第一種情況是風熱型的。患者會感覺比較熱，鼻癢氣熱噴嚏涕黃，質粘稠，體溫略高，舌紅苔黃脈浮數。治療以清熱通竅為主，臨床上多以桑菊方加減。

第二種情況是風寒型的。患者鼻涕比較清，鼻塞較重，鼻音重，舌淡苔白脈浮緊。治療當以辛溫通竅、疏風散寒，臨床上多以蔥豉湯加味。

若脾胃虛弱的話，可以適當加些淮山等健脾補氣的藥。因為有些小孩的脾胃差，體質弱了，就容易誘發感冒和鼻炎。

而現在經濟條件好了，有的小朋友喜歡吃零食，不容易消化，這種情況可以開點助消化的藥，比如麥芽、雞內金之類效果更佳。

問答

Q1:游泳對治療鼻炎有幫助，但急性期不要去

• 堂主：夏天天氣熱，很多小朋友很喜歡游泳，游泳難免讓人鼻子接觸水，那麼易患鼻炎的人能游泳嗎？
• 盧靄華：游泳對於鼻炎患者是有幫助的，但急性期千萬不要去游泳，因為容易加重鼻炎。另一方面，游泳時要注意正確換氣，入水的時候呼氣，出水的時候吸氣。不要弄錯了，這樣對鼻炎的治療有很好的幫助。

Q2:嘆空調溫度不要太低，不要對著風口

• 堂主：夏天天氣熱，很多場合都免不了要開空調，開空調要怎麼才能避免中招？
• 盧靄華：開空調不要低於26℃，不要對著風口吹，還有就是要適當添加衣物。平時室內要通風，有條件的，可以裝臺空氣清新器。

Q3:加強鍛鍊體質好了，自然就少生病

• 堂主：我發現有些參加學校乒乓球隊或者跳繩隊的小朋友，整天都運動，這幾年基本都不怎麼生病，很少有感冒和鼻炎，這是為什麼？
• 盧靄華：因為他們經常鍛鍊，體質變好了，所以不容易生病。中醫認為：“正氣存內，邪不可幹”。所以小朋友平時還是要加強鍛鍊、運動。另外，平時要預防感冒，一旦有感冒要及時治療好它。

少兒鼻炎治療方

少兒鼻炎外用方

盧靄華醫生表示，對少兒鼻炎，一些滴鼻液效果不錯，比如魚腥草滴鼻液、黃連滴鼻液、鵝不吃草滴鼻液等。

保健按摩

鼻炎也可以做一下保健按摩來輔助治療。

• 點迎香穴（位於鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中）：在鼻翼外側，用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴，每次按摩十五遍。
• 揉印堂穴（位於人體額部，在兩眉頭的中間）：用雙手，從下到上，每次揉十五遍。
• 搓鼻旁：雙手合掌，雙手大魚際近端放在鼻樑根上端兩側，從印堂至嘴脣往返推搓十五遍。

鼻炎急性期的時候，多揉揉鼻孔容易通氣，通了就緩解了。

少兒鼻炎食療方

菊花薄荷水

適應症：鼻炎急性期

用量：菊花10剋薄荷5克（後下）加適量冰糖

用法：煮水喝，不要煮太久

健脾湯

適應症：鼻炎慢性期或平時保健

用量：淮山15克 薏米20克 谷芽20克 麥芽20克

固生堂名醫簡介

盧靄華

中醫內科/兒科/婦科/腫瘤科

簡介

廣州中醫藥大學研究生畢業，嶺南中醫世家盧氏第四代傳人，繼承其父盧集森教授（荔灣區名醫、原廣州市荔灣區中醫醫院院長、享受政府特殊津貼專家、廣州中醫藥大學兼職教授）的學術思想，善於中西醫結合治療內外婦兒各類疾病。

擅長

常見內外婦兒各科疾病中西醫結合治療。

內科：感冒、咳嗽、失眠、脾胃病、肝硬化、腎病、甲狀腺疾病與虛勞病等。

婦科：月經不調、痛經、帶下異常、功能性不孕症、子宮肌瘤、乳腺增生及更年期綜合症等；

兒科：治療小兒鼻炎、咳嗽、發熱、消化不良等常見病。

外科：常見皮膚病如皮炎、溼疹、痤瘡等和其他常見外科問題。

腫瘤科：各種惡性腫瘤的中、西醫綜合治療，尤其對肺癌、腸癌、胃癌等等惡性腫瘤的中醫治療，配合手術、放療、化療減毒增效，防復發。