"
中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，九月板栗笑哈哈”。板栗，又名慄，素有“千果之王”的美譽！板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用有養胃、健脾、補 腎、養顏等保健功效，有東方“珍珠”和“紫玉”的美稱。在國外它還被稱為“人蔘果”。
"
中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，九月板栗笑哈哈”。板栗，又名慄，素有“千果之王”的美譽！板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用有養胃、健脾、補 腎、養顏等保健功效，有東方“珍珠”和“紫玉”的美稱。在國外它還被稱為“人蔘果”。
板栗，又名栗子，與桃、杏、李、棗並稱“五果”，屬於健脾補 腎、延年益壽的上等果品，素有“千果之王”的美譽。在眾多的堅果中，板栗一直以來都是最受歡迎的一種，作為原產於我國，同時也是我國食用最早的著名堅果之一，板栗在我國的栽培和食用歷史距今大約已有2500多年，板栗不但吃起來香甜軟糯，肉質細糯，口感香甜，回味綿長，香味濃郁，不論是口感還是味道，都遠勝於其它的堅果，特別的美味好吃。
"
中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，九月板栗笑哈哈”。板栗，又名慄，素有“千果之王”的美譽！板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用有養胃、健脾、補 腎、養顏等保健功效，有東方“珍珠”和“紫玉”的美稱。在國外它還被稱為“人蔘果”。
板栗，又名栗子，與桃、杏、李、棗並稱“五果”，屬於健脾補 腎、延年益壽的上等果品，素有“千果之王”的美譽。在眾多的堅果中，板栗一直以來都是最受歡迎的一種，作為原產於我國，同時也是我國食用最早的著名堅果之一，板栗在我國的栽培和食用歷史距今大約已有2500多年，板栗不但吃起來香甜軟糯，肉質細糯，口感香甜，回味綿長，香味濃郁，不論是口感還是味道，都遠勝於其它的堅果，特別的美味好吃。
你別看外表光光的栗子，長在樹上沒開口時，外面包著一個厚厚的殼，佈滿尖刺，像個小刺蝟呢。
"
中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，九月板栗笑哈哈”。板栗，又名慄，素有“千果之王”的美譽！板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用有養胃、健脾、補 腎、養顏等保健功效，有東方“珍珠”和“紫玉”的美稱。在國外它還被稱為“人蔘果”。
板栗，又名栗子，與桃、杏、李、棗並稱“五果”，屬於健脾補 腎、延年益壽的上等果品，素有“千果之王”的美譽。在眾多的堅果中，板栗一直以來都是最受歡迎的一種，作為原產於我國，同時也是我國食用最早的著名堅果之一，板栗在我國的栽培和食用歷史距今大約已有2500多年，板栗不但吃起來香甜軟糯，肉質細糯，口感香甜，回味綿長，香味濃郁，不論是口感還是味道，都遠勝於其它的堅果，特別的美味好吃。
你別看外表光光的栗子，長在樹上沒開口時，外面包著一個厚厚的殼，佈滿尖刺，像個小刺蝟呢。
它的營養價值也同樣非常的出色，含有豐富的蛋白質，核黃素，胡蘿蔔素，鈣，鈉，鋅，鐵，維生素B2，維生素C等多種人體所需的微量元素和礦物質，而板栗整體的營養，大約是蘋果的十幾倍左右，營養非常的全面均衡。
"
中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，九月板栗笑哈哈”。板栗，又名慄，素有“千果之王”的美譽！板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用有養胃、健脾、補 腎、養顏等保健功效，有東方“珍珠”和“紫玉”的美稱。在國外它還被稱為“人蔘果”。
板栗，又名栗子，與桃、杏、李、棗並稱“五果”，屬於健脾補 腎、延年益壽的上等果品，素有“千果之王”的美譽。在眾多的堅果中，板栗一直以來都是最受歡迎的一種，作為原產於我國，同時也是我國食用最早的著名堅果之一，板栗在我國的栽培和食用歷史距今大約已有2500多年，板栗不但吃起來香甜軟糯，肉質細糯，口感香甜，回味綿長，香味濃郁，不論是口感還是味道，都遠勝於其它的堅果，特別的美味好吃。
你別看外表光光的栗子，長在樹上沒開口時，外面包著一個厚厚的殼，佈滿尖刺，像個小刺蝟呢。
它的營養價值也同樣非常的出色，含有豐富的蛋白質，核黃素，胡蘿蔔素，鈣，鈉，鋅，鐵，維生素B2，維生素C等多種人體所需的微量元素和礦物質，而板栗整體的營養，大約是蘋果的十幾倍左右，營養非常的全面均衡。
剝開板栗，金黃的慄仁，表面光滑如鏡，似硬似軟，薄薄的肉皮似有似無。把它送入口中，稍稍咀嚼便全部溶化，無碴感，不粘不硬，只有滿口的無處不在的舒適的填充感。無論是生吃，還吃糖炒板栗，或者板栗燒雞等等，都是不錯的選擇~
相關推薦
