對這5個養生穴位拔罐,養生效果更佳,幫你延年益壽

拔罐 穴位 養生 高血壓 心血管 心血管病 家庭醫生在線網 2019-07-01

現在拔火罐受到了很多年輕人的青睞,拔火罐能夠調節內分泌,增強體質,安全而且沒有任何的毒副作用,進而達到養生保健功效,甚至能延年益壽。

對這5個養生穴位拔罐,養生效果更佳,幫你延年益壽

對哪些穴位拔罐好?

1、足三裡穴、湧泉穴

足三裡穴在民間又被稱為長壽穴,能夠調節大腦皮層,穩定內分泌,保護心血管,促進胃腸道蠕動,同時也能夠輔助治療心臟病、高血壓和糖尿病等。身體中的溼毒邪氣容易在湧泉穴集聚,不容易排出體外,長時間下去會堵塞經絡,從而誘發一系列的疾病。對湧泉穴進行拔罐,能排除體內的溼毒濁氣。腎氣旺盛時才能讓精力變得更加充沛,防止頭髮變白,堅固了牙齒,延緩了衰老。

2、三陰交穴和神闕穴

三陰交穴是肝經腎經和脾經交匯的穴位,經常對著穴位進行拔罐,能夠調理肝臟、腎臟和脾胃,讓腎氣變得更加旺盛。神闕穴也就是肚臍部位,是五臟六腑之根本,對此穴位進行拔罐能達到健脾強腎以及散結通滯的效果,同時也能夠行氣利水和活血調經。

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3、背俞穴和百會穴

對背俞穴拔罐能夠讓五臟六腑變得更加通暢,調理其心理功能,促進全身血液循環。另外也能夠輔助治療脊神經根,讓中樞神經帶來良性刺激,有效的調節神經系統功能,增強抵抗病毒和細菌能力。對百會穴進行拔罐能預防腦血管病,同時也具有平肝熄火以及寧神醒腦功效。

4、大椎穴和內關穴

大椎穴在背部上面,統領一身的陽氣,同時聯絡陰氣,對此穴位進行拔罐,具有調節陰陽平衡的功效,達到了清熱解毒以及行氣活血的效果,減少感冒的次數,增強抵抗力和免疫力。對內關穴進行拔罐,能夠讓心包經氣血變得更加通暢,預防心血管疾病,保護胃腸道以及肺部。

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5、合谷穴

合谷穴也就是虎口部位,對此穴位拔罐能疏通經絡和祛風解毒、鎮痛,同時還能輔助治療臉部疾病和牙齒疼痛,讓大便變得更加通暢,幫助排除體內的廢物和毒素,達到抗衰老及美容養顏效果。

溫馨提示

拔完火罐兩個小時之內不能洗澡,不然會引起皮膚的破潰以及發炎,尤其是不能洗冷水澡,容易感冒,拔罐後要注意身體保暖。控制把握的時間不能超過10分鐘,同一個部位不能反反覆覆拔。

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