這幾個信號一旦出現,馬上停止吸菸,認真看完這篇文章,可能還有救!
立舉的美好時光
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你們是否仔細觀察過,身邊吸菸的人和不吸菸的人,究竟有什麼區別?一個“老煙槍”除了有著被薰黃的手指、一口黃牙、滿身積累的煙臭味,香菸還在他身上留下了更多難以磨滅的痕跡。
詳細披露了吸菸和不吸菸者之間的巨大差別,現在我們指出香菸究竟是如何摧毀一個人的身體的。
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信號1:牙齒容易脫落、常常有口臭
長年吸菸的人常被人嘲笑有“一口大黃牙”,其實,香菸對口腔的損害絕不僅於此。有研究表明,吸菸的人掉牙率比不吸菸的人高出兩倍。這是因為吸菸刺激牙齦,更易產生結石,最後導致牙周病。嚴重的牙周病患者中,85%都是吸菸者。
信號2:突然的聲音嘶啞
聲音嘶啞:腫瘤影響到喉返神經,直接導致發音功能受到影響,一旦喉返神經被壓迫,聲嘶就會發生,此症狀比較單一,不會伴隨疼痛。
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信號3:導致脫髮
吸菸會導致脫髮嗎?很多人都不以為難,但是這個是真的哦。根據研究表明,一天抽菸超過一包的人會很明顯出現脫髮的情況。這個是因為香菸裡面所含有的有毒物質會破壞掉我們的毛皮上面的毛囊,導致脫髮的情況發生。所以吸菸是會導致脫髮的。
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信號4:骨頭變得又鬆又脆
吸菸的人不僅在容貌上與不吸菸的人有很大區別,在身體內部,這種差別也越來越大。吸菸的時間越長,你的骨頭可能變得越來越脆弱。
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信號5:咳嗽、咯血
有學者曾統計312個病例,發現最早出現這一症狀者佔40.97%,其特點是中老年人突然咳血,或痰中帶血,有的則反覆發生“肺炎”吐血絲痰,去而復返。
吸菸傷肺
吸菸傷肺這個肯定是大家都知道的,當我們吸菸的時候,會讓香菸所含有的有毒物質跟隨著我們呼吸而進入到肺部裡面,這樣一直把毒素都累積在我們的肺部的時候,就會讓我們的肺部慢慢受到傷害。
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菸民如何保護我們的肺?
抽菸前多喝水
一方面,水是焦油的天然剋星,水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外。
另一方面,乾燥的空氣更容易帶走水分,造成肺黏膜和呼吸道的損傷。這就是中醫所說的,燥邪容易傷肺。因此,及時補充水分也是肺保養的重要措施。
建議老菸民每天至少喝1L水,可利於排出毒素,刺激腎臟工作。如果不喜歡喝沒滋味的白水,那麼可以喝有養生效果的草藥茶,對吸菸的身體幫助更
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蒲公英可清火利尿,消炎殺菌,減弱吸菸帶來的口氣,緩解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、養聲潤肺,解除口乾舌燥、腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。綠茶龍井可抗氧化,抗腫瘤,以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏, 吸菸者作為日常代茶飲是不錯的選擇!
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蜂蜜
蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物,其性味甘平,能入脾經、肺經、大腸經,可以潤肺、解毒、補中,蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥症狀。
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2017-07-16
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