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男人過了四十，要常吃這幾物，營養美味，精力恢復勝小夥
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在牡蠣中含有特別多的微量元素，因此大家在吃它的時候就相當於在滋補身體，同時，牡蠣的味道也是特別鮮美的，大家可以根據自己的口味來烹飪它。
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黑蒜對增強人體免疫力、恢復人體疲勞，保持人體健康起到巨大積極作用，而且味道酸甜，食後無蒜味，不上火，是速效性的保健食品。
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地耳含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等，可為人體提供多種營養成分，具有補虛益氣，滋養肝腎的作用。
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含豐富的鋅，對預防和改善具有很好的藥用功效，是男子的食用寶物。
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不僅清脆爽口，且富含膳食纖維，對於吃慣了大魚大肉的人來說，這才是最好的美味。
2018-12-14
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