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再苦不能苦孩子！這6種食物發育期的兒童要多吃，補腦長個兩不誤
生活美食會
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鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”，維生素D的含量較高，有增強記憶力的作用
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經常給兒童燉海帶排骨湯喝，能提升免疫力、補腦長個兩不誤
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肉質醇厚，口感青甜，甜而不膩。熱量很低，又有極豐富的營養價值
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常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用
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生蠔因為含有牛磺酸、DHA和EPA，吃生蠔是可以補鈣又聰明
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野生淡幹銀魚是補鈣佳品，而且容易被吸收，常吃還能提高免疫力。
2018-12-03
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這8款零食在孩子10歲之前，多給他吃，不是我吹，營養又長高
家裡有條件的話，建議家長們多給孩子吃這6種食物，聰明還長高個
工資再低，入冬也要讓孩子多吃這幾物，補腦還補鈣，個頭竄得快
這幾種零食，孩子要多吃，家人不要阻止，現在知道還不晚，快看看
再窮也要吃這5種高營養食物，比燕窩還有營養，好吃到停不下來
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