她每天用大棗泡水喝,半月後身體出現了大變化
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俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。那麼如果每天都用大棗泡水喝,身體會發生哪些神器的變化?
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變化一:面色紅潤有光澤
用大棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。大棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。
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變化二:睡眠質量變好了
中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀,可以用適量的大棗泡水喝,也可用適量百合、蓮子搭配大棗與小米同煮,可更好地發揮大棗安神的效用。
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變化三、補氣護嗓
大棗取適量泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓,就是補血補氣茶了,非常適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
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變化四:胃口好了
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日用幾顆大棗七顆泡水喝,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;如果你把紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
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變化五:緩和藥性。老中醫告訴我們,大棗在進入身體之後具有緩和藥性的作用,平時也比較多出現在一些藥性比較激烈的方子中,能夠很好的保護身體中的正氣,預防一些烈性藥對身體所造成的副作用。
2017-08-27
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