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〖四個美食菜〗\n五一國際勞動節，世界人民大團結。哈嘍，你好我好大家好才是真的好。今天是2019年5月1日星期三，是個特別的節日，五一國際勞動節。也是勞動人們的光榮日子，與世界同賀，歡歌燕舞樂翻天。難得的節日蔡哥也自我放假半天，與家人一起共進午餐。這是昨天的發圖，歡迎大家茶餘飯後說嘮叨。
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〖青菜素炒來〗\n青菜是自家一直栽種的，是個綠色食品無公害的蔬菜。放心食用，健康益體的菜餚。清洗乾淨下鍋加油素炒，味道是新鮮可口的，也是我家每天必吃的一道營養菜。
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〖幹煎豆腐靚〗\n五一節日是孩子們最高興的，可以輕鬆自然地到自己想去的地方玩耍，吃喝玩樂是最幸福的。今天媳婦特別來勁，早早準備五一的午飯安排。農家人的樸實吃得也是清淡自然，看圖中媳婦在把豆腐乾煎。老火慢烤反覆上下來回翻炒著，豆腐是我家的至愛，嫩滑可口營養豐富來。
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〖清蒸羅非魚香〗\n魚躍龍門到鐵鍋，清蒸慢煮一家樂。媳婦早早把鄉村的市場行走過透，挑選二斤多重的羅非魚做膳食。應孩子們的要求做個原汁原味的清蒸，首先把魚全洗乾淨，用盤子盛裝，配上姜蔥蒜加幾滴白酒與香油。然後放入鐵鍋老火清蒸十多分鐘，譁、陣陣誘人口水流的魚香味，直撲心底與鼻，飄灑四方好幾裡。吃魚人生猛，精神煥發更青春。孩子吃過益身心，健腦強體把學問。
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〖慢火炒鴨肉〗\n煮熟的鴨子飛不了，慢嚼細啃落肚笑。先把鴨子用來燉湯，燉熟的鴨肉再回鍋加料反炒，會有意想不到的美食效果。香油食鹽生抽幾滴白酒再配香菜，這樣的味道別有一翻風味。吃得舒服過癮，味道香噴迷人，來一杯白酒將會寫意更興奮。
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〖藥材鴨子湯迷人〗\n老火靚湯水，是南方廣東人的至愛。四季如常來，吃喝滋補又益身。經過一個多小時的慢火炮製細煲，滿屋盡是香湯味，聞到吃過齊歡喜。滋陰補陽更特效，老少皆宜美味靚湯，吃得迷人過癮又香爽，假日盡興不迷惘。
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〖佳餚美食看過來〗\n有媳婦的精心烹製，一個多小時的全方位打造假日快樂豐盛的午餐。魚肉菜湯水盡擺桌上來，農家人的節日午飯實在又營養，吃撐撐還要想。祖國繁榮又昌盛，小康生活在獨領。祝願人人生活幸福甜蜜又溫馨，事事如意去共贏。
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〖工作的地方〗\n假期在開放，有的加班忙，有的去狂妄，玩耍心坦蕩。蔡哥吃過團圓午飯又去搬磚扛，勞動節日勞動爽，心情愉快好似嚼蜜糖。我搬磚，我快樂。\n\n行走曠野大自然，蔡哥日日去搬磚。每天攝記美食展，想要了解更多精彩內容請點擊右上方關注左下角寫評論留言。
