這葉子是“高血壓的天敵”，每天泡水喝，血壓緩慢下降不上升

秦王來我家了

1/8 冬瓜荷葉茶清脂去油膩的作用很好，其實它對高血壓也具有顯著的降壓成效。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不只腸胃潔淨疏通不便祕，高血壓也能得到緩解。

2/8 苦蕎麥是穀類作物中唯一集八大營養素於一身的作物，黑苦蕎中含有對人體有利的“蘆丁”成分，相對來苦蕎麥說有必定的更好的調節身體作用。在降三高方面有顯著效果，是三高人士常備的一款好茶。

3/8 棗中的礦物質含量也十分豐厚，其間鉀元素含量十分之高多吃一些含鉀高的食物有助於健康，由於鉀的首要作用就是促進鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因此可以下降血壓的作用。

4/8 關於高血壓患者而言，羅布麻也是很好的，具有傑出的降血壓降血脂的作用，有助於人體的健康。含有豐厚的維生素，尤其是維生素p的含量十分高，可以堅持人體的血管的彈性，防止各種心血管疾病。

5/8 荷葉茶對身體沒有副作用，不只無害，反而好處多多，降血壓，降血脂，減肥等成效，可以長時間喝,並且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有效果。

6/8 蓮子心中所含有的生物鹼可以有用的開釋組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。

7/8 玉米鬚不只具有很好的降血壓之成效，並且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之效果。在臨床上使用玉米鬚醫治因腎炎引起的浮腫和高血壓的效果尤為顯著。

8/8 菊苣又名金玉蘭菜，是一種兼具食用和藥用的特別植物，已被衛生部列為“藥食同源類”食品，具有調血脂和降尿酸的功用。

2017-09-06