家有豆漿機的朋友看過來，教您兩招不一樣的美食豆漿，這一種女性常吃還可以養顏祛斑 - 資訊定製

家有豆漿機的朋友看過來，教您兩招不一樣的美食豆漿，這一種女性常吃還可以養顏祛斑

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小木夕

1/11 都是些藥食同源的食材，補中益氣，健脾除溼。加大米同煮可以成粥，扔進豆漿機\/豆腐機裡就變成豆漿糊糊，做起來更簡單，吃起來更方便。有鮮用鮮，把原方的幹山藥片換成了新鮮鐵棍山藥，大概也不會有太多影響。老少咸宜，女性常吃還可以養顏祛斑

2/11 材料：紅棗5枚，紅豆20克，蓮子20克，鐵棍山藥75克，白扁豆15克，薏米10克，芡實10克，黃豆30克，水1800毫升

3/11 首先將除山藥，紅棗外的所有材料洗淨，控水。在倒入碗中，加水浸泡至漲發，紅棗洗淨，去核，切小丁，備用的，山藥也需要洗淨切小段，備用。

4/11 現在做打豆漿前的準備，首先將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。在倒入所有材料，加入清水，搞好蓋子即可。

5/11 啟動豆漿功能。打漿結束後，取下打漿桶，揭開蓋子，取走濾網架，使渣漿混合。

6/11 倒出來就可以喝了哦，注意燙嘴巴哈！用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。飲用時可以根據自己口味，加糖調味。有收穫的請點個贊，關注一下把，謝謝您哦！

7/11 新鮮花生又上市了。鹽煮花生吃了好幾撥，忽然反應，還沒喝過新鮮花生打的漿。豆腐機或豆漿機有加熱功能，打出來的漿喝著大概有煮花生的味道。要吃新鮮花生自然清新的味道，就用料理機。大功率至尊寶，高轉速，破壁不破壁倒是次要，重要的是口感細膩無顆粒。果然很細膩，連皮渣也看不出來。紅皮白瓤的花生米變成淡淡粉色的漿，什麼都不加，味道也很好。

8/11 原料：花生、清水。用具：豆漿機。花生剝殼，5剝出0g花生米。

9/11 把剝好殼的花生米導入豆漿機裡面，加入涼開水。

10/11 蓋好蓋子，選擇蔬菜鍵啟動。

11/11 結束後就，可以導出來喝了，這個還是注意燙哈。我都被燙幾回了...看了後記得要實操哦，不然是喝不到的！幫忙點個贊吧，在關注一下吧，謝謝您哦！

2017-08-03

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