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溼氣重，造成人體脾虛，就會出現肢體麻木困重等症狀。悶人季節，體內的溼氣無法排出，外熱內溼，就會導致人體溼氣過重。溼氣重，會出現食慾不振、早起頭暈、刷牙時想嘔吐、大便黏糊糊衝不乾淨、身子重、發胖、長痘等症狀。所以一定要儘快想辦法排除溼氣，人的身體上有幾個重要穴位，稱之為:“排溼口”，對於祛溼非常有效果
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1.腋窩的極泉穴，是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。
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2.肘窩，連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩週一次，可保這口排汙井的通暢，排出心肺毒素。
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薏米，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺。紅豆是很好的養生佳品，紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆薏米粉，有很好的祛溼功能，可以代餐吃，非常方便的。
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3.膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去溼通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，如果這裡不通 暢，溼氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩週拍打一次。
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4.脾經，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除溼。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這裡，時間不拘，空閒的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾溼，按這裡會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾溼在好轉。 按摩貴在堅持，還可以搭配相關祛溼的方法，效果一定更加明顯。
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玉米鬚茶:挑乾淨的玉米鬚子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝，因為有利溼作用很容易因為睡覺而續集體內，導致溼氣沒除掉反而更加嚴重了。秋天下玉米的時候可以多弄一些鬚子葉子，晒乾可以喝一年，這樣省的沒有玉米的季節弄不到。當然，更方便的是選擇這一款玉米鬚組合茶，大量營養物組合起來對身體更加有益。
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這款足貼是泰國進口，足貼的主要成分是竹醋粉，能夠很好的通過穴位，去除體內溼氣，對於因為溼氣重引起的肥胖失眠，有著很好的效果。
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新型連體艾灸棒，艾灸跟按摩同時操作，使用便捷，艾條點燃後插入棒體內，雙手握住棒體兩端，邊灸邊推、滾、壓(360度旋轉軸承)，力度隨客人調整合適。這個艾灸祛溼，效果超級棒，家庭養身必備品！
