體重超130的女人，不管有錢沒錢，秋後多吃這些，體重越吃越輕 - 資訊定製

體重超130的女人，不管有錢沒錢，秋後多吃這些，體重越吃越輕

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生活美食會

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2/16 泡發後晶瑩剔透，泡發率很高，皁角米、銀耳、桃膠放在一起熬湯喝，是最好的天然補品

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4/16 蕎麥茶可幫助身體吸收並充分利用維生素C，也可以防止細胞受到自由基的破壞。另外，此成分亦可保持體內的膠原蛋白水平以減少皺紋和細紋的產生\r\n

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6/16 百合還富含各種微量元素、維生素，是適合女性朋友的滋補對於保持皮膚的水分、美白等都具有一定功效

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8/16 桃膠中的植物膠原有抗皺嫩膚的作用，經常吃可以讓皮膚更有彈性，氣色更好

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10/16 身富含十多種人體所需的氨基酸，鈣，鉀，鐵和多種有益的微量元素，極易被人體吸收

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12/16 桑椹酒含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括紅葡萄酒中的幾乎所有營養成分。其中主要營養成分花青素是紅葡萄酒的5倍以上，蛋白質是葡萄酒的8倍

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14/16 柿餅的營養價值非常高，口感也是非常好，而且柿餅中含有的一些無機鹽成分對於人體的生理循環可以有很明顯的作用。

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16/16 紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素等多種礦物質，有“長壽食品”的美譽

2018-12-07

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