每天用山楂泡水喝，堅持45天后，身體出現驚喜的變化

夜夏半涼

1/6 山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，眾所周知的服用山楂的好處就是增加食慾，並且還能夠很好的提高睡眠質量！那山楂的具體功效有哪些呢？

2/6 一：消食。山楂主要作用就是健胃消食，尤其是對肉食的消化有著很好的作用

3/6 二：用山楂泡水喝，可以起到化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊的作用，能夠有效緩解肚子脹氣。

4/6 三：山楂具有去血塊、化淤的作用，用山楂泡水喝，能夠起到化血塊，氣塊，等作用。如果長時間出現月經血塊多，可以用山楂泡水喝。

5/6 四：防治心腦血管疾病　　現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的預防心腦血管疾病。

6/6 並不是所有人都可以服用山楂，也不是無論何種方法服用山楂水之後都能夠身體健康。專業人士告訴小編，山楂並沒有滋補身體的作用，所以說如果是一些脾胃比較虛弱的患者，建議服用山楂水最好不要貪多。另外，身體健康的人群服用山楂水也一定要科學、有所節制，特別是正常換牙期間的小朋友，如果長時間大量的服用山楂或者是山楂產品，對於牙齒的生長非常的不利。

2017-07-16