寶媽們打死也不能給孩子碰的11種食物，每一口都是滿滿的傷害！

平淡得流年

1/13 現在有各種各樣的特色食品、零食，尤其吸引了孩子的注意，但是父母千萬要注意，一些不能讓孩子碰的食物千萬別讓他們吃，例如餅乾和薯片餅乾和薯片都是高鹽食品，而孩子直到一歲前，只需要極少量的鹽（小於1克），只需從母乳或配方奶中攝取就足夠了，而且高鹽食物對寶寶的腎臟發育非常不利。不僅是一歲以下的嬰兒，大一點的幼兒也只需攝入很少的鹽。

2/13 一定要遠離糖和巧克力攝入過多的糖和巧克力會造成酸性物質，這種物質慢慢會腐蝕孩子的口腔。如果非要給寶寶糖果吃，那麼最好是安排在進餐的時候。

3/13 拒絕碳酸飲料碳酸飲料可謂是百害而無一利，它的酸性會在一定程度上損害寶寶的牙齒，它含有高糖，並且還有含有少量咖啡因。碳酸飲料常常會讓寶寶感到飽肚，用碳酸飲料給寶寶解渴只會影響他的胃口，從而阻礙營養吸收。我們可以看到，經常喝碳酸飲料的兒童一般都是小胖墩。

4/13 少吃酥類食品酥類食品是高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品，其中幾乎沒有營養素，各種口味基本都是靠香精調和出來的，多吃勢必會有害健康。

5/13 魚丸、蝦丸、蟹棒等人造海味產品，是以低值魚為原料經加工的，非常受歡迎。在人造海味食品中，含有十幾種添加劑，如食用明膠、香精、色素、增白劑等。

6/13 人造膠凍食品（果凍、布丁）果凍、布丁等膠凍食品是以水、糖和增稠劑等為原料加工製造而成的。商家為了使膠凍食品吃起來爽滑，通常都會加入海藻膠、卡拉膠等，它們往往不能被人體消化吸收，只能以膠凍的形式穿腸而過，對於那些消化能力差的人，它們可能會在腸道殘留。

7/13 罐裝番茄醬裝番茄醬的罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種合成雌性激素，會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖等一系列病症。經過研究發現，大多數人體內的雙酚水平都是超量的，從而會抑制精子的生長或損害染色體。而每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，這些足以影響人們的健康，尤其是對年輕人。

8/13 燒烤烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等不宜多吃，因含有強致癌物。高溫油炸不僅會破壞食物原有的營養，而且可能會讓食物產生苯並芘等化學致癌物。

9/13 油炸食品在食品煎炸過焦後，會產生化學致癌物質多環芳烴。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，多數是使用重複多次的油，從而在高溫下會產生致癌物。

10/13 果脯蜜餞一般商家是用品質較差的水果，經過糖漬(一般要65%以上的糖溶液)，然後再添加一些色素，從而使外表晶瑩剔透。在這個過程中，果脯蜜餞的維生素C幾乎損失殆盡，更糟糕的是其含糖量卻一般在80%以上，大量吃容易引起超重肥胖。

11/13 爆米花是非常典型的“減智食品”，經常吃會變笨。但是爆米花濃濃的奶香味，讓許多人都欲罷不能。這是因為爆米花中有一種常用配料雙乙酰，讓爆米花帶有一種明顯的黃油味道。但是每天都接觸這種化學物質的食品加工工人，患上老年痴呆症的機率會增大很多，如果經常給孩子吃的話，很可能會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致痴呆等嚴重後果。0-6歲的寶寶該吃什麼想必很多寶媽都似懂非懂吧，下面小編來給大家推薦2本育兒方面的書籍

12/13 這是一本正面管教育兒書籍，0-3-6歲孩子父母必讀教育孩子的書籍要如何說孩子才會聽好媽媽是最好的啟蒙老師。

13/13 寶媽必備寶寶輔食書，內含斷奶食譜，以及兒童1-3歲三餐菜譜食譜陪寶寶玩到入園。

2017-10-29