維果C酸奶冰棍做法簡單，充滿多多的維生素c，有益健康，是種吃不胖的零食

'經常吃這3種蔬菜，維生素C含量都要比紅薯葉多，但很多人錯過了'

"不管對於任何人，蔬菜都是每天健康的必需品。拿蔬菜跟水果相比，其中的膳食纖維、多種礦物質的含量都會高於水果。尤其是深綠色的蔬菜，在最新版《中國居民膳食指南》中建議我們，每天要吃到150g~250g。到了秋天之後，很多人身上出現了秋燥的現象，如口舌乾燥、眼睛癢癢、鼻子癢癢、喉...

蔬菜菜椒芥蘭水果綠葉蔬菜 2019-09-16

'被譽為農村“果中黃金”，維C是獼猴桃的5倍，你吃過嗎？'

"秋季是一個豐收的季節，在這個季節各種農作物都將迎來豐收，一年的忙碌也得到了回報。不過秋季不僅僅是農作物的豐收，許多水果也將這個季節豐收，如石榴、檸檬、甘蔗、柚子、蘋果等等。說到水果，大多數人的印象就是好吃、味甜、營養好之類的，然而在水果界中，卻有這麼一種水果，它很特別，它...

獼猴桃水果農村黃金農產品甘蔗石榴黃連柚子檸檬湖北雲南四川貴州 2019-09-15

'秋季常吃3種蔬菜，維生素C含量要比紅薯葉多，但很多人沒吃對'

"不管對於任何人，蔬菜都是每天健康的必需品。拿蔬菜跟水果相比，其中的膳食纖維、多種礦物質的含量都會高於水果。尤其是深綠色的蔬菜，在最新版《中國居民膳食指南》中建議我們，每天要吃到150g~250g。到了秋天之後，很多人身上出現了秋燥的現象，如口舌乾燥、眼睛癢癢、鼻子癢癢、喉...

蔬菜菜椒芥蘭水果綠葉蔬菜 2019-09-12

'酸奶好喝還好吃，不長胖的甜點簡單自己做'

"很多亞洲人不能喝牛奶，會出現腹瀉這樣乳糖不耐受的症狀。但是不喝牛奶的話，酸奶就顯得十分重要，乳糖不耐的人喝酸奶剛剛好。酸奶好喝的同時還能做成很多好吃的甜點，今天就來看看有哪些簡單的酸奶甜點可以學學呀，低脂的同時還很解饞。酸奶水果雪糕丁1、新鮮的水果切塊放入冰格中2、酸奶淋...

酸奶水果餅乾奧利奧牛奶堅果馬鈴薯泥雪糕燕麥紅薯鬆片薄荷葡萄乾蜂蜜雞蛋腹瀉果醬盆景冰箱 2019-09-09

'西紅柿怎麼吃？別再炒蛋了，簡單新吃法，給孩子補維C'

"西紅柿，學名叫番茄，我國種植的番茄是明朝時從外國傳來的，結出的果實是紅色的，長得很像柿子，所以被稱作西紅柿。西紅柿含有很多的營養成分，比如胡蘿蔔素、維生素、鈣、鋅、鐵、磷等多種礦物質，長得非常好看，味道也十分酸甜可口。西紅柿既可以用來做菜，也可以當作水果來吃，可以說是一果...

西紅柿豌豆軟糖水果不完美媽媽雪糕 2019-09-02

'秋季皮膚乾燥、喉嚨痛，不妨多吃酸棗、獼猴桃和山楂補充維生素C'

"在民間形容剛剛入秋時的天氣，有一句話叫“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛。”今年立秋的時間比較早，確實氣溫下降的也比較明顯。最近不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象就是典型的“秋燥”情況。應對這一系列身體反應，除了多...

獼猴桃山楂桔子水果蔬菜便祕睡眠心血管立秋 2019-09-01

'做法簡單營養好，用它當早餐，補維C，助清腸，愛美的姑娘經常吃'

"經常有小夥伴跟我聊天，說一個人住早餐不好做，不想浪費太多時間又想吃的營養健康，作為一個家庭煮婦來說，我覺得一個人的早餐簡直不要太好做，如果我不是一家四口，而是單身一人，做早餐的時候只需要考慮我一個人的口味，我肯定可以做的花樣百出，而且省時省力。比如一杯營養豐富的水果麥片奶...

奶昔芒果酸奶水果香蕉獼猴桃我在宮裡做廚師何潔的瘦身花路 2019-08-30

'鮮蝦這個做法吃，大人孩子都愛，酸甜可口，果香濃郁，簡單還開胃'

"偶然在餐廳吃了一道焦糖做法的菜，一邊吃著感覺靈感就湧向心頭，急匆匆回家迫不及待地開始試做，小試牛刀後效果還是蠻不錯的。準備材料：鮮蝦仁7只，鴨梨1個（切滾刀塊，最好厚皮），菠蘿1/3個（約30克，切滾刀塊），白砂糖1茶匙1 鍋中水開後放入鮮蝦仁，煮熟後晾涼備用。鍋熱後加入...

菠蘿蝦仁水果不完美媽媽鴨梨 2019-08-28

'獼猴桃的維生素C含量最豐富？1種水果是獼猴桃的15倍，別吃錯'

"維生素C，大家都耳熟能詳，愛美的女性都願意吃富含維生素C的食物，就是因為維生素C有很強的抗氧化能力，對美容護膚有幫助。並且，在科學的研究上還發現，補充維生素C具有增強機體免疫力、保護心血管的作用。有的人就說吃獼猴桃，獼猴桃是維生素C之王，在食物中是最為豐富的了。其實大家都...

獼猴桃桔子水果減肥便祕西藍花菠蘿草莓哈密瓜護膚菜椒藥品心血管美容 2019-08-24

'幹檸檬泡水雖然也是酸的，但是你吃進嘴裡的早就不是維生素C了'

"有很多的人們在生活當中都是喜歡喝一些檸檬水的，那麼經常喝檸檬水給我們的身體帶來的好處也是比較多的，對一些生活當中有很多的人們都是喜歡用幹檸檬來泡水喝，對於這個幹檸檬來說，如果進行泡水的話，喝進去就不會出現一些維生素了，到底是不是呢？就讓我們一起來了解一下。很多人喜歡用幹檸...

檸檬水果 2019-08-16

'大荔冬棗 | 超級脆甜的天然維C果，吃出紅潤好氣色'

"夏天一到各種琳琅滿目的水果就接踵而來對於像小編這種愛吃水果但又絕對挑剔的人來說避開了西瓜躲過了桃子卻還是沒能逃過大荔的冬棗市場上各式各樣的水果早已上架多日小編左等右盼七月下旬大荔的冬棗終於熟了經過時間的積累和淬鍊再加上六七月陽光和水分的滋養冬棗不僅富含多種氨基酸，營養豐富...

大荔棗子水果酒白糖渭南西瓜陝西雞肉絲菇桃高血壓貧血不完美媽媽歷史荔枝你好夏至山東梨子蘋果西漢 2019-08-13

'種草 | 10種超低卡小零食，好吃還不胖'

"前段時間胖成個球的吳亦凡，現在又瘦下來啦！看他出現在活動現場的照片，臉部線條緊緻分明，嘟嘟肉都不見了！帥氣逼人的吳亦凡又回來啦！這臉部的輪廓，哪裡還有當初胖的影子？？?明星變胖變瘦就像過家家一樣，輕而易舉。而對於我們來說，一旦胖起來，想瘦就非常難了。特別是面對美味的食物，...

水果泡椒巧克力果凍可口可樂酸奶西瓜黃瓜蝦仁 2019-08-12

'補維C吃蔬菜還是水果？含量最高的3種蔬菜、3種水果，一起告訴你'

"隨著大家經濟條件提高，越來越多的人關注健康營養的話題，目的就是希望擁有強健的體魄，更好的享受生活。在各種維生素和礦物質當中，維生素C應該是最被大家瞭解的一種營養素，維生素C在身體內參與糖的代謝和氧化還原過程。它能減少毛細血管的通透性，促進鐵的吸收，刺激造血功能。並能增加對...

蔬菜水果柑橘獼猴桃菜椒苦瓜西紅柿刺梨棗子糖尿病便祕胡蘿蔔 2019-08-02

'補維C吃蔬菜還是水果？含量最高的3種蔬菜、3種水果，一起告訴你'

"隨著大家經濟條件提高，越來越多的人關注健康營養的話題，目的就是希望擁有強健的體魄，更好的享受生活。在各種維生素和礦物質當中，維生素C應該是最被大家瞭解的一種營養素，維生素C在身體內參與糖的代謝和氧化還原過程。它能減少毛細血管的通透性，促進鐵的吸收，刺激造血功能。並能增加對...

蔬菜水果柑橘獼猴桃菜椒苦瓜西紅柿刺梨糖尿病棗子便祕胡蘿蔔 2019-08-01

'補維C吃蔬菜還是水果？含量最高的3種蔬菜、3種水果，今晚多吃些'

"隨著大家經濟條件提高，越來越多的人關注健康營養的話題，目的就是希望擁有強健的體魄，更好的享受生活。在各種維生素和礦物質當中，維生素C應該是最被大家瞭解的一種營養素，維生素C在身體內參與糖的代謝和氧化還原過程。它能減少毛細血管的通透性，促進鐵的吸收，刺激造血功能。並能增加對...

蔬菜水果柑橘獼猴桃苦瓜菜椒西紅柿刺梨糖尿病棗子便祕胡蘿蔔 2019-07-31

'蘋果特別貴，不如來吃它，維C含量是蘋果的10倍，才一塊一斤'

"這些日子，經常去市場買菜的小夥伴都知道，無論是雞蛋、豬肉還是水果的價格，都是全線上漲的，物價暴漲的速度令很多人表示吃不起了！我們一直都在抱怨，除了工資不漲，什麼都漲價。紮緊褲腰帶過日子吧，水果的價格更是一天一個價，拳頭大小的蘋果一斤12.99塊，買幾個蘋果，好幾十塊錢！...

青椒美食孜然蒜茸魷魚料酒蘋果蠔油雞蛋水果原汁原味的德系SUV 辣椒蠟筆小新 2019-07-25

幹檸檬泡水雖然也是酸的，但是你吃進嘴裡的早就不是維生素C了

導讀：夏天是荷花盛開的時節，荷花全身都是寶，除了蓮藕蓮蓬也是養生的聖品呢。文|營養科醫生董秀勳很多人喜歡用幹檸檬泡水，簡單方便，又讓白水充滿味道。有人疑惑...

檸檬蓮藕水果養生 2019-07-03

教你3步自制酸奶冰棍，消暑解渴，做法簡單，孩子一口氣吃兩根

夏天最愜意的事情莫過於在家吹著空調吃冰棍了。可是外面賣的冰棍加了太多的添加劑，口感又甜又膩，熱量極高，吃的時候一時爽，吃完就後悔。今天就教大家用酸奶和新鮮...

酸奶水果藍莓不完美媽媽 2019-06-16

夏日解饞必備零食，酸甜冰爽，好吃不胖，比吃雪糕強多了

忘記從哪一年開始興起了炒酸奶，當時好新鮮，為了能吃上耐著性子排了很長的隊伍，炒酸奶其實就是把酸奶凍成塊狀，裡面加了一些水果，色彩豔麗，顏值超高。炒酸奶每咬...

酸奶雪糕水果草莓煉奶奶昔減肥文章藍莓美食蜂蜜不完美媽媽堅果牛奶葡萄乾榨汁機香蕉扁桃芒果 2019-06-05

一個神奇百香果，5種最簡單不同做法，吃出千百滋味

導讀：一個神奇百香果，5種最簡單不同做法，吃出千百滋味百香果，又叫西番果、雞蛋果、愛情果，在網上有一個流傳的說法，一個百香果勝過10個蘋果，有人這樣認為的...

西番蓮檸檬酸奶水果雞蛋菠蘿蜂蜜減肥蘋果水果茶便祕冰淇淋檸檬茶草莓綠豆香蕉 2019-05-14

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