'經常用艾草洗腳、洗頭髮，堅持一段時間後，身體會發生哪些變化？'

艾草是多年生草本植物，可能很多人在小的時候經常能看到它你，它的植株上有非常濃烈的香味。在民間，還有的老人會把艾草叫為艾蒿。在南方，有的家庭就喜歡吃它。

最常見的一種做法就是用艾草做青團，還可以把它跟麵粉混合，做成艾草餅，或者是拿新鮮的艾草做成餡料。除了在吃上面，大家還可以創新以外，艾草在中醫上還認為是一種中藥，是藥食同源的食物。

另外，在日常生活中，我們還可以經常用艾草洗腳、洗頭髮，堅持一段時間後，身體還會有以下這幾個好的改變。

好處1：散寒祛溼

因為飲食跟環境的原因，有的人體內會有溼氣。往往溼氣重的人，還會出現大便粘馬桶、沒有食慾等情況。如果你有這種情況，或者是女性在來大姨媽期間，有痛經的現象。

在散寒祛溼上面，就可以用到艾草。一是我們可以用艾草洗頭髮，二是我們可以用艾草泡腳。泡腳可以促進體內的血液循環，加上艾草本身就有散寒除溼的功效。

在這個上面，對女性來說就是非常好的方式。大家不要誤會經期不能洗頭髮，其實是可以的，並不會出現頭疼等不適，只要把頭髮擦乾就可以。

好處2：消炎殺菌

艾草還有消炎殺菌的好處，如果你有腳氣的情況，就可以用點艾草泡腳。雖然艾草不能起到治療腳氣的作用，但可以起到消炎殺菌。可以保護腳上的皮膚，抵抗外界的病毒。

有腳氣的人要注意，如果你要泡腳的話，一定要注意泡腳的溫度，不要太熱，這樣反而會對皮膚不利。通常情況下，我們可以用手試下水溫，這樣用來泡腳就可以了。

​好處3：驅蚊蟲

很多人都討厭蚊子、蟲子，而艾草在這個上面也有積極的作用。用艾草泡腳或者是用艾草洗頭髮，在現代的研究上，發現它可以蚊蟲。如果你正在遭受蚊蟲的困擾，就不妨這麼做哦。

好處4：止咳止血

在過去的醫學上記載，還提到艾草是“止血藥”，在止血的幫助上很大。另外，它還有止咳的功效，尤其是對於一到了秋天就容易出現咳嗽的人群，也不妨用到艾草。

在吃的上面可以用到艾草，對這種現象會有很好的緩解作用哦。