酒精肝的疾病是很常見的，其實就是酒精性的脂肪肝疾病，這個病的危害性是很大的，這個病一般發病的初期是沒有任何症狀的，等病症明顯了疾病也就嚴重了，很不好治療的，是需要患者在生活中多注意的。

你對酒精肝瞭解多少？

酒精肝與長期喝酒，導致肝臟受損有著密不可分的關係。酒水中的主要成分是乙醇，也是影響肝臟健康的主要成分。乙醇的攝入量（g）=飲酒量（1ml）*乙醇含量（%）*0.8。

此外，乙醇的攝入量還跟喝酒的年限有關，有超過5年喝酒歷史的人，男性乙醇的攝入量為40g/d，女性乙醇攝入量≥20g/d。如果患者在兩週內大量飲酒，則乙醇量攝入量>80g/dt。這類人群患酒精肝的機率都很大，一定要多加註意。不過對於酒精肝，還要根據具體的症狀來判斷。

男人有這6個症狀別死扛，是得酒精肝了！

症狀一：膚色暗黃

肝氣過盛會導致肝鬱氣滯，還會使身體分泌出的膽紅素增加，引起黃疸、乙肝等疾病，讓人的面色看起來發黃。

症狀二：經常犯困

很多人喜歡犯困都以為是睡眠不足造成的，其實這有可能是肝臟出了問題。因為肝臟是人體重要的代謝器官，如果肝臟受損，體內垃圾自然無法排出，人體所需的能量、營養物質也得不到及時補充，造成體力下降，白天疲勞犯困等現象。

症狀三：食慾下降

肝臟出現了問題，會大大影響人體的消化功能。如果平時食慾很好，近期卻出現食慾下降、噁心、嘔吐等現象。排除腸胃、飲食衛生問題，那有可能是肝臟出了問題。

症狀四：容易出血

肝臟有凝血等功能。如果出現酒精肝，那麼就會導致凝血因子合成障礙，容易出現牙齦出血、鼻出血而且還難止得住的情況。

症狀五：酒量下降

長期過量飲酒會傷害肝臟，讓肝臟的分解酒精的能力下降。平時很能喝酒的人，最近卻不勝酒力，這種情況基本上可以考慮為酒精肝了，甚至有可能病情比較嚴重。

症狀六：情緒不好

肝臟不好，會引起中醫所說的肝火鬱結，人會變得愛發脾氣，經常心煩意亂。如果一個人的脾氣突然變得急躁，那可能是肝的問題了。

經常應酬，要如何預防酒精肝？

硒是人體所需的微量元素，而硒元素大多存在於人體的肝臟中，肝臟受損越嚴重，肝臟內的血硒水平越低。因此，通過食物適當補硒，可以有效的修復受損肝細胞，促進新細胞再生。

通過平日裡多喝茶飲，補充水分，排解肝臟毒素，養肝護肝。

葛根被譽為“千年人蔘”。因為它具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！

葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會瘀滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，不僅可以幫助我們調節內分泌，豐胸養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康。

葛根等中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的葛根粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。

常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力。

葛根茶能解酒：葛根粉當中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素。