我們人體的每個部位每個器官都起著不可替代的作用，所以我們要好好保護它們。但是現在有好多人為了工作為了業績，往往不顧自己的身體，很多時候都在透支生命。好多人為了更好的生活條件，經常熬夜，經常出去應酬，這樣長久下來使自己的身體機能受到損壞，其中肝臟也是容易受到損傷的器官之一。

肝臟是人體最大的腺體，也是人體內部新陳代謝的中心站有著人體內的“化工廠”的稱號。在人體內中起著舉足輕重的作用，肝臟具有代謝，解毒功能，調節蛋白質，造血功能。

我國是肝病的多發區域，各種肝病在我國都有不同程度的流行。因此，如何發現肝病，遠離肝病是中國人健康史上永恆需要了解的話題。我們知道，疾病一般都有其症狀體現，那麼肝病有什麼症狀表現呢？

都說“胃是喇叭，肝是啞巴”、胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼。因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。

肝臟是否健康，參照如下6種表現

表現1、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

表現2、蜘蛛痣和掌紅斑

有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現蜘蛛痣和掌紅斑。

表現3、容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

表現4、傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

表現5、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

表現6、鼻頭髮紅

所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

表現7、口乾、口苦、口臭

早上起床以為口乾、口苦、口臭，中醫上以為口苦，非必需是因為肝氣不遲滯、瘀滯惹起的。惡臭的毒素在體內積聚經常會讓呼吸中都帶有黴味和臭味。

表現8、有血痣

《外科正宗》記載，因為肝經肝火鬱結，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。若身上出現血痣，提醒脂肪痰溼的積滯，簡單發生發火脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見於脂肪肝，遲緩肝炎的人。

養肝護肝多喝水

一位資深老中醫流露："是藥三分毒，藥補不如食補，養肝不克不及亂吃藥，最好經歷飲食調理"。多喝水可以幫助肝臟排毒。

保護肝臟，辣木籽來幫忙

辣木籽可以有效排出體內毒素，淨化肝臟

辣木籽排毒實驗：加入辣木籽後的汙水，經過24小時候，水質變澄清，看看下面的對比圖。

一粒辣木籽能淨化4公升的水，中外很多實驗效果已經證明了辣木在淨水方面的卓越功效。對於人體，辣木有很好的清腸作用，純天然植物功效，能排出人體宿便，清除毒素，減輕肝臟負擔，有效保護肝臟。

辣木籽排毒利肝 有效保護肝臟

辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，總皁苷是抗肝纖維化活性的物質基礎，PNS能抑制成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用；能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的回覆；有促進肝內適量脂肪儲存的作用，可以有效保護肝臟。

食用方法：辣木籽一般剝外殼食內籽，普遍來說，剛開始食用每天早中晚各一次，飯後半小時吃，一次1~3粒，嚼吃內子，300毫升以上的熱水服用。一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，堅持吃三個月，給你健康、乾淨的肝臟！

辣木籽的營養及功效

辣木籽不但具有排毒養顏、治療口臭、潤腸通便和醒酒等作用。它還富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分，既能有效補充營養，又能滋陰降火，通腸利便，疏肝理氣，調節“三高”等，促進健康。

小貼士：

1.很多第一次吃辣木的朋友會“拉肚子”，這是辣木“淨化”身體的一種反應。

2.孕婦、嚴峻氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。