胃不好的人適合吃山楂嗎？

山楂的功效很多，能防治心血管疾病，防治動脈硬化，增強機體的免疫力，防衰老、抗癌，山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病有益處，還能活血化淤，幫助解除局部淤血狀態，輔助治療跌打損傷等等。而最重要的，很多人吃山楂來開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂，那麼下面就讓我們從健康飲食的角度來通通透透的瞭解一下脾胃不好的人是否適合吃山楂。

　　對於腸胃不好的人，山楂可以說是禁止食用的。因為山楂助消化只是促進消化液分泌，並不是通過健脾胃的功能來消化食物的。

　　吃些山楂幹，喝些山楂茶之類的酸甜食物確實有很好的開胃助消化的作用。但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃潰瘍，容易返酸的人，以及脾胃虛弱的老人和孩子，更要限量，不然易引起胃結石。

　　山楂的“促消化作用”要歸功於其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者，本身就胃酸分泌過多。再大量食用山楂，胃腸道會不堪重負。同時，山楂中的一些特殊物質，遇到胃酸易凝結成沉澱物，誘發胃結石。

　　吃山楂幹消食，有數量限制，最好一次不超過10片。需要提醒的是，空腹時不能吃山楂幹，也不能和濃茶一塊下肚，兩者最好間隔兩個小時。此外，市面上不少山楂片是用食用膠、香精、色素、甜味劑製成，保健效果有限，孩子最好少吃。

　　除了胃不好的人最好不要吃山楂外，兒童正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕，對於牙齒生長不利。所有人食用山楂都不可貪多，而且食用後還要注意及時漱口，以防對牙齒有害。山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。孕婦最好也不要吃山楂，因為山楂可以刺激子宮收縮，有可能誘發流產。對於胃不好的人，養成良好的胃病飲食習慣很重要，少喝酒少抽菸。