中醫常說：“十人九胃”很多人估量應該理解是什麼意思了。10個人當中9個人的胃都有問題。依據不全計算，預算我國胃部疾病患者大約存在80%左右，

其中包括胃部不適、胃痛、胃脹、胃反酸等，臨床上的常見胃病症狀有急性胃炎、十二指腸潰瘍、緩慢嚥炎、胃潰瘍等。

現代醫學的急、慢性胃炎、上消化道潰瘍，功能性消化不良、胃痙攣、胃粘膜脫垂、胃下垂、胃神經官能症、胃癌，甚至慢性胰腺炎、慢性膽囊炎、膽石症等腹部疾病在不同的時期均可反覆發作胃脘疼痛。該病秋冬季是高發時期，要積極預防及治療。

一、艾葉雞蛋養胃

材料：30克生薑，10克艾葉，30克山楂，3個雞蛋、一點點鹽巴

做法：

1、艾葉摘洗乾淨，生薑切片，山楂去籽

2、將雞蛋放入鍋中，加清水，煮沸後再煮2分鐘，撈出，剝皮備用

3、另起鍋，放入艾葉、薑片、山楂和雞蛋，煮開轉小火，再煮5分鐘，即可食用。

療效：中醫認為，艾葉具有散寒止痛、溫經止血的功效現代藥理研究表明，艾葉有抗菌、保護胃黏膜的作用。

二、丁香茶

中醫認為，丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。

丁香主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。丁香被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。

丁香茶出自《漢林本草》。據《本草新編》記載：丁香，有雌、雄之分，其實治病無分彼此。味辛，氣溫，純陽，無毒。入腎、胃二經，又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，俗呼為母丁香，可入心腹之藥爾。

腸胃不適時，還可以沖泡丁香茶來喝，丁香茶不僅可以暖胃，還能起到消食、止嘔的作用，適合所有人喝。丁香茶還能抑菌幽門螺桿菌的生長。

丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。