蜂蜜這樣吃才最養胃，你真的會吃嗎？值得老胃病患者收藏！

現代研究表明，蜂蜜外用具有抗菌、消炎、保護創面、促進細胞再生等多種功效，因此慢性胃炎、胃潰瘍、老胃病患者食用蜂蜜有諸多益處。

蜂蜜裡含有乙酰膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。現代醫學研究發現，甘草也有一定抗潰瘍作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細胞的己精胺成分，保護胃黏膜，使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用蜂蜜水。

蜂蜜一直是一種很好的保養品，雖然對於胃病患者有很好的幫助，但是很多人盲目的食用，不懂正確食用方法，那麼蜂蜜治療胃病的功效就大打折扣了！那麼怎麼喝蜂蜜，才能更加養胃呢？

蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和時間也不同。

一、胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者

應在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣可以抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合。

二、胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

建議慢性胃炎患者首先戒菸忌酒，儘量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少對胃部的刺激。最後，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。

食用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為適宜，最多也不超過200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，兒童每天食用30克較好。用於治療時，以兩個月為一個療程。

用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。