蜂蜜這樣吃才最養胃,你真的會吃嗎?值得老胃病患者收藏!

現代研究表明,蜂蜜外用具有抗菌、消炎、保護創面、促進細胞再生等多種功效,因此慢性胃炎、胃潰瘍、老胃病患者食用蜂蜜有諸多益處。

蜂蜜裡含有乙酰膽鹼,其作用於副交感神經,可促進腸胃蠕動。此外,蜂蜜中還含有很多低聚糖,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生態平衡。現代醫學研究發現,甘草也有一定抗潰瘍作用,可以抑制胃液、胃酸分泌,在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度,增加胃黏膜細胞的己精胺成分,保護胃黏膜,使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用蜂蜜水。

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蜂蜜一直是一種很好的保養品,雖然對於胃病患者有很好的幫助,但是很多人盲目的食用,不懂正確食用方法,那麼蜂蜜治療胃病的功效就大打折扣了!那麼怎麼喝蜂蜜,才能更加養胃呢?

蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響,胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調節作用,使胃酸分泌活動正常化。需要注意的是,不同的胃病患者,服用蜂蜜的方法和時間也不同。

一、胃酸過多或肥大性胃炎,特別是胃和十二指腸潰瘍的患者

應在飯前1小時食用溫蜂蜜水,這樣可以抑制胃酸的分泌,從而減少對胃黏膜的刺激,有利於潰瘍面的癒合。

二、胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

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建議慢性胃炎患者首先戒菸忌酒,儘量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次,吃東西時要細嚼慢嚥,使食物充分與唾液混合,有利於消化和減少對胃部的刺激。最後,要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。

食用蜂蜜的一般劑量是:成年人每天食用100克較為適宜,最多也不超過200克,分早、中、晚三次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克,兒童每天食用30克較好。用於治療時,以兩個月為一個療程。

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用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。

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