胃不好是一種怎樣的感受你知道嗎？餓了胃疼，飽了胃疼。吃了胃疼，不吃胃疼。

腸胃不好經常表現在下面這4條症狀中：

1、排便表現：大便糖稀，不成形，小便排洩不暢或大便乾結、便血、痔瘡。

2、腹瀉：胃腸不好的人，會經常出現腹瀉的症狀，會降低身體的抵抗力，降低人體對傳染病及各種感染的抗病能力；

3、面色表現：胃腸不好的人臉色看起來總是暗淡發黃，總是一副精神萎靡的樣子，多表現為興趣減低、缺乏活力、思維遲緩、飲食、睡眠差等。

4、胃部表現：胃脹，胃難受，反酸反胃、多吃點東西就成積食，大腹便便。

胃要養、腸要清，有了胃病一定 要養

1、暖——有胃病的人要特別留意胃部的保暖，防止腹部著涼而引發胃痛或加劇舊病。

2、飲食——胃病患者飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到守時定量，少食多餐

3、忌嘴——胃病患者要留意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。

4、靜養——胃病、十二指腸潰瘍等症的發作與開展，與人的情緒、心態密切相關。留意勞逸結合，避免過度疲勞而殃及胃病的恢復。

5、運動——腸胃患者要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病才能，削減疾病的復發，促進身心健康。

其實「養胃」無外乎：飲食健康，規律作息，戒菸忌酒，心情美麗。

中醫上有什麼方法可以幫助緩解胃痛呢？

白糖性平，味甘，有潤肺生津、補中益氣、清熱燥溼、化痰止咳，解毒醒酒、降濁怡神等功效。可用於治療中虛脘痛、脾虛洩瀉、肺燥咳嗽、口乾燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽滷中毒、陰囊溼疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。

1、白酒蛋清養胃法

材料：純白糖50克+2個雞蛋蛋清50克+白酒40克、

方法：把所有材料放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙水分蒸發完呈現杏黃色為止，注意一定別糊了。

服用方法：中午飯前1小時口服1次，一般來說需要連服3-5天可愈。

2.香油炸薑片養胃法

材料：香油+鮮姜+純白糖

做法：先把鮮姜洗乾淨了切成薄片，然後將帶溼的生薑放在純白糖裡滾一下，用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋裡，待薑片色彩變深，然後輕翻一下稍炸，出鍋。

服用方法：飯前趁熱吃，每次兩片。十天左右可看到效果，半個月可治癒。

“中國藥膳學”裡記錄：“生薑含揮發油、薑辣素、氨基酸，能促進消化，促進食慾；大年夜大年夜棗能補脾胃生津液，用於脾胃安康，食少腹瀉，心悸等症。

生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。、

久服去臭氣，通神明。功能：歸五臟，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，之治時令外感咳嗽。搗爛取汁和密服，治中暑嘔吐不能下食。散煩悶，開胃。生薑汁煎服，下一切結食，衝胸膈惡氣。

如果工作繁忙，可以選擇生薑外敷方，特別適合當下快節奏的生活

【生薑貼貼哪裡】

肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便祕、大肚子特別有效。

【生薑貼貼敷感覺如何】

生薑貼是可以直接貼在皮膚上，如果口渴可以多喝點水。有過敏現象的摘下過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要免強24小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。