萬萬想不到，這些零食居然是癌症的剋星，常吃能餓死癌細胞

許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓，減少暴飲暴食。研究發現，更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。

在癌症病人的話題圈裡，現在談論最多的就是餓死癌細胞。那麼我們應該如何餓死癌細胞呢？常吃一些對癌細胞有抑制作用的食物就能夠輕鬆餓死癌細胞。下面一起去看看這些食物都有哪些。

研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。但要注意選擇純度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不僅太甜，而且抗氧化活性也很低。

蜜棗幹是很多人的必備零食，閒暇的時候吃幾顆，便能很好的起到養生防癌的目的。因為，在蜜棗幹中含有一種重要的物質，對於改變體內的雌激素的代謝發揮著重要的效果，對於預防乳腺癌產生極好的效果。

全麥餅乾不只是膳食纖維高，具飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症，如乳癌、前列腺癌的發生。

美國癌症研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。怎麼選？選擇無調味開心果，並且一天不要超過一把。