五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

ç¹é¥ªæå·§ çæ½ èè¸ èæ½ è¡æ¤ç² ææäººä»¬çå³è¾èå¤¹é¦ 挑戰人們的味蕾肉夾饃 2017-11-25

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

4.姜切碎

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

4.姜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

5.大蒜切碎

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

4.姜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

5.大蒜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

6.煎好的肉放進碗裡，加料酒，生抽，老抽，耗油，胡椒粉，白糖，花生油，大蒜末，薑末攪拌均勻醃製一小時

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

4.姜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

5.大蒜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

6.煎好的肉放進碗裡，加料酒，生抽，老抽，耗油，胡椒粉，白糖，花生油，大蒜末，薑末攪拌均勻醃製一小時

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

7.擺盤，把醃製肉的汁均勻澆在上面就行了

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

4.姜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

5.大蒜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

6.煎好的肉放進碗裡，加料酒，生抽，老抽，耗油，胡椒粉，白糖，花生油，大蒜末，薑末攪拌均勻醃製一小時

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

7.擺盤，把醃製肉的汁均勻澆在上面就行了

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

4.姜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

5.大蒜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

6.煎好的肉放進碗裡，加料酒，生抽，老抽，耗油，胡椒粉，白糖，花生油，大蒜末，薑末攪拌均勻醃製一小時

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

7.擺盤，把醃製肉的汁均勻澆在上面就行了

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

食材

主料：五花肉500克

輔料：料酒、生抽、老抽、薑末、蒜末、蠔油、胡椒粉、白糖、花生油、

步驟：

1.五花肉切片

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

2.熱鍋不加油，幹煎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

3.煎好備用

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

4.姜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

5.大蒜切碎

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

6.煎好的肉放進碗裡，加料酒，生抽，老抽，耗油，胡椒粉，白糖，花生油，大蒜末，薑末攪拌均勻醃製一小時

五花肉這麼做，才是真的好吃，吃多久都不會膩哦

7.擺盤，把醃製肉的汁均勻澆在上面就行了

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