金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

2

五花肉切成碎末,番茄切碎

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

2

五花肉切成碎末,番茄切碎

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

3

鍋中放油,油熱放五花肉煸炒

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

2

五花肉切成碎末,番茄切碎

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

3

鍋中放油,油熱放五花肉煸炒

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

4

肉變色後放人金針菇和適量清水中火煮熟

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

2

五花肉切成碎末,番茄切碎

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

3

鍋中放油,油熱放五花肉煸炒

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

4

肉變色後放人金針菇和適量清水中火煮熟

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

5

隨後放入番茄繼續煮至二次熟透

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

2

五花肉切成碎末,番茄切碎

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

3

鍋中放油,油熱放五花肉煸炒

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

4

肉變色後放人金針菇和適量清水中火煮熟

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

5

隨後放入番茄繼續煮至二次熟透

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

6

然後調入適量生抽,耗油,蓋上鍋蓋燜煮一會,關火之前加入適量鹽和雞精即可出鍋

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

2

五花肉切成碎末,番茄切碎

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

3

鍋中放油,油熱放五花肉煸炒

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

4

肉變色後放人金針菇和適量清水中火煮熟

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

5

隨後放入番茄繼續煮至二次熟透

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

6

然後調入適量生抽,耗油,蓋上鍋蓋燜煮一會,關火之前加入適量鹽和雞精即可出鍋

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

7

可以吃啦!

金針菇是很好的抗癌,保健食品。可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。它還具有抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。

材料

金針菇,五花肉,番茄,生抽,耗油

做法

1

金針菇洗淨備用

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

2

五花肉切成碎末,番茄切碎

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

3

鍋中放油,油熱放五花肉煸炒

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4

肉變色後放人金針菇和適量清水中火煮熟

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

5

隨後放入番茄繼續煮至二次熟透

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

6

然後調入適量生抽,耗油,蓋上鍋蓋燜煮一會,關火之前加入適量鹽和雞精即可出鍋

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

7

可以吃啦!

金針菇這麼做,美味多汁,拌上米飯我一頓能吃兩碗!

簡單不!好看不!一起來做吧。

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