用它們做饅頭，甘甜很好吃，益氣補血，預防三高，一家老少都愛吃
紅糖玉米饅頭我上班早，給家人準備早餐的時間很有限，工作日我就選擇乾糧，像饅頭、包子和麵包蛋糕這樣的，自己做麵食的好處就是看到營養的健康的食材，可以自己動手...
準備食材；香蕉半根、雞蛋一個、麵粉40g、牛奶50g
準備食材；香蕉半根、雞蛋一個、麵粉40g、牛奶50g
準備食材；香蕉半根、雞蛋一個、麵粉40g、牛奶50g
麵粉加水加雞蛋攪拌均勻香蕉壓成泥備用
準備食材；香蕉半根、雞蛋一個、麵粉40g、牛奶50g
麵粉加水加雞蛋攪拌均勻香蕉壓成泥備用
拌好後的麵粉蛋液中加入香蕉泥
準備食材；香蕉半根、雞蛋一個、麵粉40g、牛奶50g
麵粉加水加雞蛋攪拌均勻香蕉壓成泥備用
拌好後的麵粉蛋液中加入香蕉泥
不粘鍋上火預熱準備勺子一勺放入鍋中正好一張餅
準備食材；香蕉半根、雞蛋一個、麵粉40g、牛奶50g
麵粉加水加雞蛋攪拌均勻香蕉壓成泥備用
拌好後的麵粉蛋液中加入香蕉泥
不粘鍋上火預熱準備勺子一勺放入鍋中正好一張餅
放入一勺蛋液放入鍋內看到有氣孔就可以翻另外一面了
準備食材；香蕉半根、雞蛋一個、麵粉40g、牛奶50g
麵粉加水加雞蛋攪拌均勻香蕉壓成泥備用
拌好後的麵粉蛋液中加入香蕉泥
不粘鍋上火預熱準備勺子一勺放入鍋中正好一張餅
放入一勺蛋液放入鍋內看到有氣孔就可以翻另外一面了
煎至雙面上色就可以出鍋了
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