寶寶沒日沒夜的咳嗽?吃一口它立馬見效,保孩子5年不咳嗽!
許多媽媽跟我一樣,最怕的即是寶寶咳嗽了,一咳嗽起來就沒完沒了!所以,我思前想後就考慮一些比照強健的寶寶多見疾病的護理情勢,根本上食療是我用過最快最安閒的!...
大小妞從小最愛吃的蛋類,就是菜脯蛋了,但對於不愛蔥的小妞來說,把料理作成菜脯蔥蛋,即便想挑食也沒得挑了,所以只好一起吃下肚囉!! 孩子聰明...媽咪還要比她們更聰明才行呢。 菜脯蛋大家從小吃到大,每家的媽媽都會做,這次的作法多加了櫻花蝦~ 烘烤而成的櫻花蝦菜脯烘蛋,就算是菜鳥小廚也能做出好味道,配飯(粥)的菜脯蛋更是人間美味啊~
【櫻花蝦菜脯烘蛋】 食材(2人份):菜脯1大匙、櫻花蝦1小匙、雞蛋2個、蔥花1大匙、橄欖油1.5大匙
Step1: 菜脯洗淨,與櫻花蝦一起切碎備用。
Step2: 將蛋液加進2大匙的水、蔥花及0.5匙的橄欖油攪勻。
Step3: 菜脯及櫻花蝦末加入約1大匙橄欖油之後拌勻,放入鋁箔烤盤中油爆5分鐘即可取出。 Tips:用烤箱油爆食材相較於炒菜鍋來說,不會有噴油或容易過焦的問題。
Step4: 將剛打好的蛋液加入烤好的菜脯及櫻花蝦末攪拌,倒回烤盤。
Step5: 烤盤放入烤箱中,上方再覆蓋另一個鋁箔烤盤,烘烤10分鐘後,移開上面的烤盤,再烤約5分鐘,至蛋液凝固即可。 Tips:上方再蓋一層烤盤的目的是為了避免表面的蛋汁乾焦。 ※本次示範之小烤箱設定為1,000瓦,且使用前需先將烤箱預熱1分鐘。