大冬天蘋果還生吃？這樣吃，有你意想不到的益處，很多人都不知道
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寶寶別再生吃蘋果了！因為這樣吃，不僅對身體好，而且從不拉肚子
很多家長都會覺得水果是促進寶寶消化的，在寶寶茶餘飯後，總是會喂寶寶吃一些水果！大部分家長都不知道，水果大多是生冷寒涼的，寶寶吃多了，會傷脾胃，寶寶體質會變差，很容易生病！
所以我建議5歲以前的話，一定要少給寶寶吃水果，尤其是冰過的，很多水果，煮熟了，都是有藥性的，不僅對寶寶身體好，還可以治病！比如蘋果，煮熟了，給寶寶吃，寶寶再不拉肚子！
蒸蘋果蛋糕的做法步驟
1.蛋黃、蛋白分開
2.蘋果削皮
3.切成丁
4.放入蛋黃中拌勻
5.湯匙量麵粉
6.先加一匙麵粉，拌勻，再加一匙，至蘋果丁乾溼適中
7.這種狀態就好了
8.蛋白加入一點點白糖
9.打成幹泡
10.分二次加入蘋果中拌勻
11.裝入蒸盤
12.水開放入，蒸15分鐘，關火燜5分鐘
13.好了
14.蛋糕不幹，蘋果清香，無油無糖，很健康的。
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