冬季護膚怎麼做？6個關鍵詞讓寶寶水嫩一冬

冬天的風剛颳了才沒幾天，我家寶寶嬌嫩的小臉就已經皺起來了。身體也是，手臂上腿上竟然有小幹皮屑屑了~不行，我要趕快把娃的護膚工作做起來！

不知從何時開始，媽媽之間流傳起一個傳說：不要給小嬰兒擦任何東西，添加劑啊、這個油那個油的，對皮膚不好。這些說法我也是醉了。

過冬是對寶寶皮膚的重大考驗，冷風一吹，就把水潤的小臉虐出現各種問題，乾燥、脫皮、粗糙、皸裂、蘋果臉、口水疹……甚至還會引起皮膚過敏，這些嚴重影響寶貝萌值的問題該怎麼破？

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皮膚清潔

冬天氣候寒冷，寶寶的活動明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那麼旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動量特別大、出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一週給寶寶洗一兩次澡比較合適。

給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫熱即可，如果發現寶寶的小手小臉特別髒，則可以用點清潔用品。

過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡並不好，尤其對於3個月後的寶寶來說，由於其體內的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚乾燥，進而出現發紅、發癢的症狀。

2

潤膚

給寶寶清潔完，別忘了給小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。

冬季外出之前，要在皮膚特別容易乾燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。

另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，會達到最佳的潤膚效果。

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口脣保溼

保溼是寶寶口脣護理的關鍵。

如發現寶寶的口脣有乾裂現象，可以先在寶寶嘴脣上敷一塊溼熱的小毛巾，讓嘴脣黏膜充分吸收水分，然後再塗搽一些潤脣膏或香油。

冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當補充維生素B2及維生素C。

如果看見寶寶頻繁地舔嘴脣，父母要及時制止，並告訴他那樣做會使嘴脣乾裂得更加

厲害。

4

室內加溼

另外，由於冬季空氣乾燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別幹，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對乾燥的環境尤其敏感，因此還要注意合理調節室內溼度。

一般來說，冬季在室內開啟空氣加溼器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保溼好方法。

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透氣內衣

選擇合適的內衣是讓寶寶全身皮膚健康的關鍵因素之一。

要保證寶寶的皮膚健康，防止各種過敏現象的發生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質地的穿脫方便的衣服是上選，寬鬆的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內衣則會讓寶寶感覺很難受，也阻礙了皮膚的健康呼吸。

有些父母因為擔心孩子冷，所以在冬天的時候他們往往會給孩子穿很多衣服，其實這種做法並不好，寶寶穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服裡面，反而給細菌提供了一個良好的繁殖生長環境，進而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病症。

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飲食調理

通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現皮膚粗糙、幹癢的症狀。

調理出一個良好的內在機體環境首先要糾正寶寶飲食習慣，改變寶寶吃零食的習慣，儘量少吃或者不吃；其次要努力培養寶寶對水果、蔬菜的興趣，儘可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會拒絕。

另外還要在孩子每週的食譜中增加胡蘿蔔等營養豐富的食物，經常給寶寶食用這些食物，可以有效補充維生素。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫生指導下適當通過藥物給寶寶補充。