身體的毒素和我們平時生活當中的飲食和作息是有很大的關係的，那麼身體中有毒素會有哪些症狀呢?怎麼給身體排毒比較好呢?下面大家就跟著小編一起來看看如何排毒吧!趕緊學起來哦!

體內毒素堆積的症狀

1. 口氣

如果患有口氣，那可是社交的最大敵人，臭氣熏天的你如何讓別人接近？個人的形象肯定會因此而大大折扣。雖然導致口氣產生的原因很多，但是引發口氣最大的元凶還是因為體內的毒素堆積過多。

2.便祕

便祕是最常見的消化道病症，也是健康的大敵，很多疾病都和便祕有著直接或是間接的關係。其實便祕也是腸道不健康的主要變現，因為腸道還負責將身體的垃圾毒素排出體外，腸道不健康，腸道里的毒素堆積較多，導致腸道蠕動力變差，這樣就無法將糞便正常排出體外，導致排便受阻，從而引起便祕。而便祕就會使腸道的毒素越積越多。

3.肌膚問題

身體內毒素堆積也會引起皮膚問題如酒糟鼻、痤瘡和乾燥脫皮等。肌膚問題在很大的程度上是大腸宿便和便祕的造惡結果之一，因為大腸的排洩不足，代謝廢物在腸道內停留，大腸就會重複吸收殘留物中的毒素。這樣，毒素在到達肝臟時，就會影響肝臟的解毒功能。

4.肥胖

引起肥胖的原因很多，但是對於大多數人來說，導致肥胖原因除了暴飲暴食，久坐不動外，最重要的原因是代謝異常。當人體內積澱了毒素，身體的代謝就會發生問題。

5.高血壓

當廢物和毒素在血管中堆積的時候，血液就會減慢其流動的速度，血液的流量也相對減少，這個時候，心臟就得用力動作使血液能夠衝破阻礙，順利流動。長時間如此，心臟就會慢慢變大，高血壓也就因此而形成了。

排毒的天然食品，辣木籽

早上起床取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，或者配同一杯溫開水送服。可以有效解決便祕，快速排出身體毒素！

辣木籽排出身體毒素的原理

辣木籽的淨化功能十分顯著，科學家實驗，1粒辣木籽能淨化4公升的水。對於人體，辣木籽能通過自身的淨化功效快速淨化血液。同時通過它所含的辣木油加速人體新陳代謝，將血液中的毒素、垃圾等迅速代謝排出體外，從而達到淨化身體各個器官，排出毒素的功效。它含有的果膠、纖維素還具有很好的潤腸通便的功效，防止毒素在體內堆積！

什麼是辣木籽？

辣木籽是辣木樹的種子，被稱為“營養之樹”和“奇蹟之樹”，它所含的鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

辣木籽的神奇之處

辣木籽解決便祕，輕鬆快速有效，體積小還可隨身攜帶。更為神奇之處是辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。它能夠入口五味辨症:苦(肝功能受損)，酸(心臟小腸虛弱)，澀(肺脾腸失衡)，嘔(腦神經及體弱)，腥(腎臟膀胱虧虛)。