多吃西紅柿真的能預防前列腺癌嗎

其實前列腺疾病是很多男性會遇到的一種男性疾病,尤其是中年男性,更容易受到前列腺疾病的影響,因此在生活中就一定要注意做好預防保健工作,有專家指出,男性患上前列腺癌的主要原因就是家族遺傳,但事實證明,大部分的前列腺癌患者都是因為生活當中一些細節不注意,也就是不注意身體健康而患病的。比如飲食不節制、缺少運動等等,那麼生活中如何能預防前列腺癌呢?

1、前列腺癌發生與膳食結構及食用頻率有密切關係。醫學研究表明,高脂飲食是較公認的危險因素,飲用水含鈣較高的地區,前列腺癌發病率也較高。加強對飲食習慣的干預,首先從日常飲食入手,減少紅色肉類、蛋類、高脂奶製品等的攝入,增加豆製品蔬菜的攝入,尤其對高危人群,應改變歐美飲食傾向,保持中國傳統飲食習慣。注意飲食搭配,儘量以豆類等植物蛋白滿足機體的需要,選用天然食品補充維生素。護理人員應強化人們的防病意識,指導、督促高危人群選擇有益於健康的食品,幫助人們養成良好的飲食習慣,從而降低前列腺癌發病危險性。

2、性關係嚴謹可能是我國前列腺癌發病率低的原因。研究表明,前列腺癌的危險性增加與性傳播疾病有關,尤其是淋病,尖銳溼疣等,雖然未能明確前列腺癌發病機制,一般認為與性激素調節失衡有關,但最近提示一些炎症與前列腺癌的相關性。因此,樹立健康向上的性道德觀、節制性生活,且有穩定的性生活伴侶,保障婚姻美滿。

3、前列腺癌特點是潛伏期長、起病隱蔽、且不易與前列腺增生等疾病相鑑別,臨床確診病例多數已有遠處轉移。早期發現前列腺癌的篩選尤為重要,抓住時機以便早期診斷,及早治療。

教你預防前列腺癌的飲食方法

魚油雞油橄欖油均不利於前列腺?

最近20年間,世界範圍內的前列腺癌發病率不斷升高。據數據顯示,近50年中日本人每天攝入熱量減少,但脂肪攝入量上升,這說明在飲食中脂肪所佔比例增大,而這種變化的結果直接反映在前列腺癌發病率的升高上。

富含脂肪的飲食容易給前列腺帶來惡劣影響,控制脂肪與鹽分攝入、平衡營養的飲食是預防前列腺癌的關鍵。例如,成分無調整的一杯牛奶其脂肪量等於5片培根,有研究報告稱,牛奶喝得多的人更容易患前列腺癌,在乳製品消耗量大的北歐諸國,前列腺的發病率也較高。建議40歲以後的男性應當儘可能喝低脂牛奶。

另外,一直以來被認為對癌症預防有促進作用的魚油歐米伽3脂肪酸及富含油酸的橄欖油也被認為是促進前列腺癌高發的原因之一,雞油攝入得多的人前列腺癌的發病風險也相對較高。

多吃大豆、西紅柿、西蘭花等有利於預防前列腺癌

對前列腺癌有預防作用的食材包括大豆、西紅柿、薑黃、綠茶、西蘭花等。據稱,經常食用番茄果汁或者番茄醬的人患前列腺癌的危險性更低。

即使同樣都是意大利人,喜歡用番茄醬作為佐料的意大利人與喜歡用乳酪、雞蛋作為佐料的意大利人相比,後者的前列腺癌發病人數更多。而經常食用大豆製品的人患前列腺癌的危險性能夠降低30%左右。

上述就是三種有效預防前列腺癌的方法,各位男性朋友平時應該多多注意。另外,建議各位男性朋友需要知道,前列腺癌並不是一種能夠傳染的疾病,所以,患者與家人正常接觸、與愛人性接觸是不會傳染的,因此不需要隔離治療。