近年來依靠中醫調理身體的女性患者約佔60%，患者情況有很多，例如氣色差、有黑眼圈、年紀輕輕就開始臉色發黃、臉上長斑等等諸多問題，調理月經的也不在少數，痛經、月經不調、經期血塊、週期不規律、月經推遲、量少等等一系列不勝枚舉。
女人美容不是靠化妝品
總有人問："我平時用幾千塊一套的護膚品，怎麼氣色不見好轉？"
事實上，用再貴的護膚品也沒有用，因為這麼年輕就長斑，面色差，壓根就不是皮膚問題，而是身體內部出現了問題，從而折射到面部表現出來。
中醫告訴女人怎樣才能變得漂亮：
要想改變現狀，首先要知道問題出在哪裡。
女人的身體比男人的身體多一個器官，這個器官叫做 "胞宮" ，"胞宮" 包含著很多女性獨有的器官部件，例如 子宮、卵巢、盆腔、附件、等等。女性出現早衰、長斑、氣色不好、月經異常，痛經，都和"胞宮存在的問題"有著脫不開的關係。
胞宮是女人最容易出現問題的器官：
民間素有10女9寒一說，也就是說10個女人裡有9個身體內存在溼寒，溼寒就運行在"胞宮"之中，阻止女人的氣血運行，一旦氣血運行不正常，就決定了一個女人的面容氣色和健康狀態。
胞宮最常出現的問題就是"宮寒"：
女人和男人不一樣，女人受到任何一點點的寒涼，都會侵襲到最脆弱的"胞宮"，形成"宮寒"，而宮寒則是女性百病的根源。如果保養好，就不會出現以下問題。
女人宮寒的月經表現為：痛經、月經不調、月經量少、顏色暗淡、有血塊
女人宮寒的面容表現為：面色差、早衰、顯老、長斑、年輕女性不斷長痘
女人宮寒的身體表現為：四肢粗壯、腰腹部贅肉多、小腹冰涼、四肢不溫
女人宮寒會發生的後果：宮寒嚴重後，多種器官會發生病變，產生各種各樣的婦科疾病，例如卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢、子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮癌等等，尤其是卵巢和子宮的疾病，更是女人容顏早衰的元凶。
祛寒，就是對子宮、卵巢最好的保養，也是女人最好的美容方式
1.自制暖宮養身茶
準備：花生、核桃、黑芝麻、紅棗、生薑。
將分以上材料分開放在鍋裡小火炒熟，炒好後用榨汁機打碎。
準備大約100克紅糖，放進鍋里加水小火熬製，熬成粘稠的糖漿，將準備好的碎末放進紅糖裡面，攪拌均勻，最後拿罐子裝起來，以後每天生吃幾口，或者取一小塊泡水喝都可以。
2.自制暖宮紅糖山楂飲
紅糖具有健脾、補血、祛寒、破瘀等效果。也許你們也聽老人說過，在痛經時飲用紅糖水能緩解疼痛。同樣，它除了有滋補，止痛的作用，也具有一定的保養作用。
做法：生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。
3.自制“暖宮養血營養湯”
準備：田七二錢，丹蔘四錢，陳皮一片，紅棗十枚，生薑兩片，烏雞一隻，鹽少許。
烏雞殺洗乾淨，去毛去內臟去肥膏，放入滾水中煮五分鐘後取出。田七、丹蔘和陳皮清洗乾淨，其中將田七打碎，放置待用，紅棗和生薑洗乾淨，紅棗去核。
將所有材料放入燉盅，加開水，隔水燉四小時，以少許鹽調味，即可飲用。
4.自制祛寒母雞艾葉湯
艾葉有調經止血、安胎止崩、散寒除溼之效。治月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血、 根治風溼性關節炎、頭風、月內風等，為醫家最常用之藥。孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可見艾葉的藥用價值。
做法：老母雞1只，艾葉15克。 將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。對於痛經，月經不調，最好在來月經前或月經過後食用，因為艾葉有止血功效，經期不建議使用，如果月經出血過多，則可以使用。
除食物療法以外，也可以做鍼灸直接驅寒，效果更快。
一週3次艾灸
在醫學上，艾葉已經被廣泛用於婦科疾病的治療，早在春秋時期，人們就是使用艾草來做鍼灸，治療女性的婦科疾病。明代大醫家李時珍指出“凡用艾葉，需用陳久著。”所以施艾應選用陳年老艾，這也是歷代醫家所反覆強調的。
做法：在需要施展的穴位處塗以少量凡士林，然後將艾炷置於穴上，點燃，當灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時，即可易炷再灸。一般應灸至局部皮膚紅暈不起泡為合適。一般虛寒性疾患，均可用此法。
中醫認為，肝，脾，腎三個臟腑以及衝任督四條經脈的功能與子宮及婦科疾病有關，故可以通過艾灸神闕穴、關元穴、歸來學穴、三陰交穴、湧泉穴來調和氣血，養護子宮。
艾灸通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨灼，使熱量通過穴位進入經絡，以達到溫經散寒、活血化瘀、增強身體免疫力和抗病能力的作用。
艾灸的功效不亞於吃藥且無副作用，不過大家也看到了，艾灸過程不易操作且慢，而且施展不對的話，容易造成燙傷。嫌麻煩的朋友，可以去找專業的艾灸按摩店，除此以外也可以使用市面上的艾草暖宮貼。
暖宮貼是運用中醫灸法結合現代技術製成的，只是簡化了步奏，避免傳統艾灸使用火的不安全性，把它直接貼在穴位處，就十分簡單了。
事實上古人早就認識到了這點。
《鍼灸大成》重指出：“以火補者，毋吹其火，須待自滅，即按其穴；以火瀉者，速吹其火，開其穴也。”意思是說艾灸補益，就是將艾點燃以後，使其所產生的熱緩慢地傳人體內，施灸後又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正氣聚而不散，從而達到補其不足的目的。