感冒、發燒、咳嗽是人們生活中常有的事。
° 有些人認為“喝點熱水，蓋上厚棉被，睡一覺捂出一身汗，燒就退了”。
° 有些人認為“發燒了，應該少穿衣服散熱才能好”
° 有些人認為“物理降溫不靠譜，應該立刻服用退燒藥”
° 有些人認為“小孩子發燒會把腦子燒壞，應該立刻到醫院就診”
那麼發燒到底是怎麼回事呢
發燒即發熱，顧名思義，就是體溫高出正常標準，或自己感到有身熱不適的感覺。發燒是人體的一種正常的免疫反應，可以幫助白細胞抵抗細菌。
中醫上將發熱的原因分為外感、內傷兩類。
外感發熱，是由於感受六淫之邪及疫癘之氣所致；內傷發熱，多是由於飲食勞倦或七情變化，導致陰陽失調，氣血虛衰所致。
外感發熱多為實熱證，見於感冒、傷寒、溫病、瘟疫等病證；
內傷發熱多為虛熱證，有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。
大家比較熟悉的情況是外感發熱，特別是小兒發熱多為外感引起。
你試過穴位退熱方法嗎？它對外感和內傷發熱都有效哦！
Part1.立竿見影的退燒藥大椎穴、耳尖穴
耳尖穴是經外奇穴，有退熱消炎、清腦明目、鎮痛降壓的作用。在耳尖穴針刺放血，尤其適用於清在上之熱，其退熱作用快速而明顯，體溫在38.5°C以下時採用這種方法，不需要吃藥就能退燒；當體溫超過38.5℃時則可作為輔助治療的方法。
此外，對大椎穴進行刺血拔罐，也可以起到退燒的作用。
提醒大家一句，燒退以後，別忘了尋找發燒的原因，治病求本，因為退燒只是解決了表象問題，這就是為什麼我們更推薦用物理降溫而少用藥物退燒的原因。
耳尖穴
快速取穴：把外耳廓縱向對摺，在耳朵的最高處就是耳尖穴。
大椎穴
快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點即為第7頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。
Part2.小寶寶專用退燒藥-清天河水
其實，不論是什麼原因引起的發燒，體溫很少會超過41°C，而腦細胞所能耐受的最高溫度極限是41.7°C，超過這個溫度，腦細胞的蛋白質才會變質，造成不可恢復的損傷。
因此寶寶發燒並沒有大家想象的那麼可怕，只要體溫沒有超過38.5°C，就沒有必要去醫院。但是要注意，由於嬰幼兒發燒的變化過程會比成人迅速，一旦體溫急劇上升，有可能引起喘促、昏迷、驚厥等，所以如果寶寶的體溫超過38.5°C，就得趕緊去醫院了。
從中醫的角度說，由於小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，因此很容易受到外邪的侵襲，進而化熱，引起發燒，尤其在氣候突變、冷熱失常的季節及炎熱的夏季更容易發生。如果熱邪內傳，內伏於臟腑，或者陽盛體質，鬱積日久，或者久熱傷陰等都可能發生臟腑失調的內熱。可見，感染外邪或臟腑功能失調是體溫升高的主要原因。
天河水的位置是從勞宮穴一直到曲澤穴，這正好是心包經的位置，心包經起於胸中，心肺同居胸中，因而此經與人體心肺功能密切相關。小兒形氣未充，經脈稚嫩，很難通過刺激單個穴位起效，往往以穴區或經脈線作為穴位加以刺激而取效。因此在前臂逆推心包經，有助於寬胸理氣，清熱除煩。
如果你家的小寶寶發燒了，不妨試試這一招，推的時候用食指和中指的指肚沾點清水，從腕橫紋向肘橫紋作直線推動，用力要柔和均勻，注意節律，每次連推200下。這樣按摩，不打針，不吃藥，寶寶也不覺得疼，燒就可以退啦！
天河水
快速取穴：前臂正中腕橫紋到肘橫紋的一條直線。
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