整天喊累？也許不是懶，而是體虛，到底是懶還是虛，看完就知道了

天氣變得暖和了，人卻變得更加懶惰了。不喜歡運動，稍微活動一下就覺得很累，朝床上一躺，就不想再起來了，能坐著就不站著，能躺著就不坐著。這真的是人太懶了嗎？不一定，可能是經過一個冬天的寒冷，身體變得虛弱了。身體太虛了，導致的體力變差，整個人看上去都給人一種很懶的感覺。懶惰不一定是體虛，但是體虛是會造成懶惰的假象的。

體虛也就是體質虛弱的簡稱，在中醫看來，人的身體應該是處於一個平衡的狀態，氣血平衡，陰陽平衡，只有人體處在一個平衡的狀態下，才能夠擁有健康。但如果是氣血陰陽失衡，那就時體虛了，需要調養身體了。因此中醫又將體虛分為四種，氣血，血虛，陰虛，陽虛，不管人的身體出現了哪一方面的虛弱，都需要進行調理。要想調理體虛的體質，就得先分辨出自己是屬於哪一方面的體虛，然後對症下藥，才能夠達到更好調養身體的目的。

懶得說話，懶得動彈—氣虛

氣虛，就需要補氣。氣虛的人，不僅懶得說話，懶得動彈，還特別容易出汗，臉色很差，經常覺得頭暈暈的，可能稍微動一下，就覺得氣喘吁吁的。想要知道自己到底屬不屬於氣虛，張開嘴巴，看看自己的舌苔。舌苔的顏色淡淡的，舌頭好像有點胖胖的感覺，舌頭邊上還有齒痕的存在。

氣，也是元氣，是維持人體運行的根本所在。氣虛可能是先天的遺傳，但是更多的卻是後天的不健康的生活和飲食習慣導致的。太過勞累，或者是一場大病，久久沒有痊癒，這些都會導致氣虛。氣，是人體精氣，藏於身體內的五臟六腑，以脾肺腎最為主要。所以需要補氣，就得調養體內的五臟六腑，尤其是要注重調養脾肺腎。

頭暈乏力，失眠多夢—血虛

血虛，那肯定需要補血了。血虛的人，臉色會變得十分的蒼白，還有些血虛的人，臉色可能是蠟黃蠟黃的，處於兩個極端，臉色蒼白或者是臉色蠟黃。經常覺得頭暈暈的，晚上還特別難以入睡，即使睡著了，也老是做夢。對於女性來說，血虛的症狀可能會比較明顯，經血量會變得很少，經血的顏色也會變得很淡，長期下去，很有可能會引起提前閉經。

血虛，就是體內的血液循環系統出現問題，血液虧虛引起的。人體內的各個器官臟腑，神經細胞，都是處在一個很平衡的代謝系統裡的，但是如果它們都出現了失調的現象，就容易造成血液虧虛，引起血虛的症狀。血虛多數是因為不規律的飲食造成的，或者是太過勞累，導致身體內的各個器官都沒辦法對血液的循環提供幫助，繼而引起的血虛。失血過多以及久病不愈，也都會引起血虛的症狀。

特別怕冷，手腳長期處於冰冷的狀態—陽虛

氣虛得不到調養，長期下來，就會變成陽虛。所以陽虛同時具有氣虛的所有症狀，全身乏力，不想說話，臉色很差，易出虛汗。出現陽虛的人，會非常的畏寒怕冷，一丁點的寒冷都受不了。陽虛，還會伴隨著大便溏薄以及小便清長的現象。因為陽氣虛弱，體內的水分得不到蒸發，就會淤積在體內，造成水腫的現象，尤其是舌體水腫現象為重。舌體胖胖的，偶爾還會出現齒痕。

陽虛，也就是人體的陽氣虛弱。中醫認為陽氣是維持生命的一個重要特徵，如果人體沒了陽氣，也就是沒了活氣。人的一生都在消耗陽氣，但是也在不斷的滋生陽氣。陽氣可以溫暖四肢以及五臟六腑，所以說如果陽氣變得虛弱，就會出現畏寒怕冷的跡象。

口乾舌燥，心煩意悶—陰虛

陰虛於陽虛相反，陽虛是畏寒怕冷，陰虛就是身體容易變得潮熱，還特別容易出盜汗。口乾舌燥，心煩意悶，失眠多夢，喜冷飲。如果出現這些症狀的，可能就是陰虛體質了。陰虛還會伴有尿黃便幹，易出現便祕，臉上還特別容易長斑，精神狀態特別差。

陰虛，就是體內的陽氣太過旺盛，導致陰陽失調，陰液不足。陰虛多數是由熱病所致，或者是小病不斷，長期損耗陰液。不節制的房事，吃了太多的溫補品，也都會導致陰虛。陽氣可以滋養臟腑，但是如果陽氣太多，臟腑容易被熱邪侵襲，所以臟腑還需要陰氣來滋養。人體的陰陽必須是處於平衡的狀態，不管是哪一方面出現虛證，都會引起身體的不適。

如果你符合以上的幾種症狀，或許不是你懶，而是體虛引起的。氣虛，需要補氣；血虛，需要補血；陰虛，需要補陰；陽虛，需要補陽。也就是說人體的氣血以及陰陽必須處在平衡的狀態，不管哪一方面出現虛症，都會引起體虛，讓人變得很懶。如果體虛長期得不到調養，還有可能會誘發各種疾病。如果自己判斷不了的，最好能夠尋求專業醫生的幫助，找到虛證所在，科學的調養自己的身體。

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身邊有很多患者感覺自己不行就亂吃壯陽藥，原本不是很嚴重結果越來越不行

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需對症使用，不理解可以在下方評論留言