最近有些媽媽給我留言說，寶寶五個月了還不會翻身，八個月了還不會爬行，俯趴的時候不停哭鬧，這是怎麼回事，是不是寶寶太懶了不願意練習？或者是不是發育有問題啊？該怎麼辦呢？

其實這種情況不是寶寶偷懶哦，也不是寶寶發育有問題，而是有些特殊的“小情況”阻礙了寶寶的技能升級，而他們不會說，父母也不懂。

那麼這個特殊的“小情況”就是原始反射在“搗亂”。

原始反射是什麼

原始反射是由腦幹控制的自動及刻板的動作，這些反射是負責管理胎兒及新生兒的肢體運動，它們需要被抑制及整合，從而使孩子的運動能力得到適當的發展。嬰兒需要透過進行有韻律的身體律動，不斷重複不同的反射模式，使原始反射得到整合。

這段專業解釋中的重點有兩個：

1、天生自帶的

有的原始反射是為了生存：比如吸吮反射，一出生就會吃奶，比如抓握反射，一出生就會握緊拳頭，再比如覓食反射，一出生就能找到媽媽的乳房，

有的原始反射是為了保護自己：比如非對稱性頸緊張反射，身體呈擊劍運動員的姿勢，保證自己不會因為翻身被捂住口鼻產生窒息。

2、需要被運動整合抑制

原始反射需要被大運動的發展抑制整合，然後在相應的月齡消失，取而代之的是寶寶的主動的能被大腦控制的動作。

反正，如果大運動發展落後，原始反射就不會完美的退居二線，而是時不時的冒出來充當寶寶的保護者。

所以，寶寶不會翻身，不會爬行，很大一部分原因是受原始反射的影響，當然，前提是寶寶的發育是正常的，沒有病理性原因。

哪些原始反射會影響寶寶翻身和爬行呢

1、影響爬行的迷路反射

迷路反射是又叫前庭由於頭部位置及重器受到刺激，經延髓前庭核、前庭脊髓束傳到脊髓束，產生軀幹、四肢肌張力發生變化的反射，又稱軀幹四肢緊張性迷路反射。

大白話就是：這個反射會使四肢隨著頸部位置的改變而變化。當寶寶低頭也就是下巴靠近胸部時，四肢蜷縮。當寶寶抬頭也就是下巴離開胸部時，四肢往身體後方打開

這個反射的最明顯的表現特徵就是我們常看到的，寶寶俯趴時像個小飛機，四肢展開，落下，展開，落下，也就是我們常說的“飛機手”、“飛機腳”

寶寶學習爬行的時候，是從匍匐爬行開始的，肚子貼著地面，兩隻腳的大拇指蹬地面的同時配合胳膊把自己推出去，但是如果迷路反射沒有被抑制，寶寶的腳丫子就像小飛機一樣舉起來，無法貼著地面，腳踝非常緊張，匍匐爬行時呈現出錯誤的“紅軍過草地”式的爬行姿勢。

2、影響翻身的擊劍反射

擊劍反射在嬰兒出生後的數週內，能阻止新生兒由仰臥滾向俯臥或由俯臥滾向仰臥。當嬰兒仰躺著的時候，他的頭會轉向一側，擺出擊劍者的姿勢，伸出他喜歡的那一邊的手臂和腿，彎曲另一邊的手臂和腿。

寶寶出現擊劍反射的時候，一隻胳膊是橫向姿態，但是翻身時是需要胳膊貼床向上，身體才能翻過來，此外，這個反射會影響寶寶身體兩側的肌張力，也會對翻身造成一定的困難。

如何抑制整合原始反射

原始反射需要有一個過程，即：激發、運用、抑制、整合。

最有效的辦法就是充分練習俯趴和爬行。

1、首先是俯趴

0-6個月是寶寶的黃金俯趴期，很多家長會忽視俯趴，寶寶頭兩個月不是躺著就是抱著，不讓寶寶俯趴的原因是怕壓到寶寶胸脯。

但是，恰恰相反的是，寶寶出生後一小時後就可以俯趴，只不過俯趴的時間可能只有一秒鐘而已。

通過俯趴可以鍛鍊寶寶背部、胸部、上臂肌肉群的力量，增強脖頸力量，從而促進脊椎的發育，發展手部力量和靈活性，使寶寶逐漸掌握平衡，增強對身體的控制能力。

俯趴的辦法：

• 讓寶寶趴在家人胸口
• 讓寶寶俯趴在嬰兒車裡出去遛彎
• 寶寶俯趴著看繪本
• 寶寶俯趴時，在他的左/右側上方放一面鏡子，邊趴邊看鏡子裡的自己
• 飛機抱也是一種俯趴方式
• 讓寶寶趴在糖果枕上，降低俯趴難度
• 家長和寶寶一起趴著玩
• 總之，能趴著就別躺著抱著。

如果寶寶俯趴時哭鬧，就立刻停止俯趴，安撫寶寶，觀察寶寶俯趴哭鬧的原因，一般有兩種：

• 寶寶由於俯趴技能不夠成熟，單次俯趴時間過長，趴累了，趴怕了，以後再俯趴時就不配合了。所以，俯趴時要循序漸進，不要急功近利。
• 寶寶趴著無聊，很多家長一直讓寶寶俯趴在床上，乾巴巴的趴著，也不換地方，寶寶當然不樂意了，經常換地方俯趴，增加俯趴樂趣，寶寶才會喜歡上俯趴。

2、其次是爬行

如果6個月前寶寶的俯趴很充足，在之後練習爬行時就會更容易，原始反射會影響到爬行，卻又需要練習爬行來抑制它。

6-13個月是寶寶的黃金爬行期，很多感統專家都強調讓寶寶爬夠500個小時，也就是每天累計爬行2-3個小時。

爬行可以幫助寶寶發展身體的左右協調、上下協調、交叉協調的能力，而擊劍反射影響到的就是雙側身體發育，經歷了充分爬行的寶寶，走路都不用大人扶，邁步開走就非常穩。

6-7個月為匍匐爬行，8-13個月為手膝爬行，在這期間：

• 鼓勵寶寶在家裡自由爬行
• 帶寶寶到戶外爬行，比如早教中心，商場，別怕髒，隨身攜帶洗手液，爬完可以立刻給寶寶洗手。
• 使用正確的姿勢爬行，避免出現紅軍過草地式爬行、掌膝爬行、小熊爬行等錯誤爬行姿勢，造成身體兩側肌肉用力不均勻。
• 爬樓梯、爬臺階、爬斜坡。

家長要充分抓住這7個月的珍貴的爬行時光，給寶寶未來發育創造有利的條件。

如果俯趴足夠充分，迷路反射會在4個月左右被抑制，擊劍反射會在6個月左右被很好的抑制，寶寶翻身的時候才能更順利，從左側翻向右側，從右側翻向左側，從仰臥翻到俯趴，再從俯趴翻到仰臥，都難不倒寶寶。

學習爬行時，寶寶的姿勢才能更準備，爬起來更輕鬆。

所以，要想寶寶大運動發展不落伍，就從寶寶俯趴開始吧！